Рецепт Baked New Potato Salad With Peanuts And Mustard Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	potatoes 113.4g	olive oil 1.69g	salt 0.09g	vinegar 1.88g	onion 8.28g	carrot 8.01g	celery 8.9g	mayonnaise 14.94g	yogurt 15.31g	cilantro 0.21g	mustard 1.88g	cumin 0.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.14	0.0	0.0	0.0	0.07	0.07	0.06	0.0	0.53	0.0	0.08	0.02	2.99	23.92
Total Fat (g)	0.16	1.69	0.0	0.0	0.01	0.02	0.02	11.62	0.5	0.0	0.08	0.03	14.11	112.88
Carbohydrates (g)	18.03	0.0	0.0	0.02	0.63	0.77	0.26	0.04	0.71	0.01	0.1	0.06	20.63	165.04
Ash (g)	1.25	0.0	0.09	н/д	0.03	0.08	0.07	0.06	0.11	0.0	0.07	0.01	1.76	14.08
Calories (kcal)	79.378	14.918	0.0	0.394	2.65	3.284	1.424	102.77	9.341	0.049	1.256	0.492	215.955	1727.64
Starch (g)	15.14	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	15.26	122.08
Sucrose (g)	0.33	н/д	н/д	н/д	0.06	0.29	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.69	5.52
Glucose (dextrose) (g)	0.45	н/д	н/д	н/д	0.19	0.05	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.75	6.0
Fructose (g)	0.35	н/д	н/д	н/д	0.17	0.04	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.61	4.88
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	91.81	0.0	0.0	1.76	7.55	7.07	8.49	3.24	13.46	0.2	1.55	0.01	135.14	1081.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.13	0.0	0.0	0.01	0.42	0.38	0.16	0.04	0.71	0.0	0.02	0.0	2.88	23.04
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.48
Dietary Fiber (g)	1.9	0.0	0.0	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	2.5	20.0
Calcium (mg)	11.34	0.017	0.023	0.131	1.656	2.643	3.56	1.046	18.528	0.142	1.088	1.222	41.395	331.16
Iron (mg)	0.83	0.01	0.0	0.0	0.02	0.02	0.02	0.03	0.01	0.0	0.03	0.09	1.07	8.56
Magnesium (mg)	24.947	0.0	0.001	0.094	0.745	0.961	0.979	0.149	1.838	0.055	0.919	0.48	31.169	249.352
Phosphorus (mg)	69.172	0.0	0.0	0.15	2.236	2.804	2.136	3.734	14.547	0.102	1.988	0.655	97.523	780.184
Potassium (mg)	515.959	0.017	0.008	1.369	9.854	25.632	23.14	2.091	23.734	1.107	2.588	2.347	607.844	4862.752
Sodium (mg)	6.804	0.034	36.336	0.094	0.662	5.527	7.12	72.596	7.044	0.098	21.281	0.221	157.816	1262.528
Zinc (mg)	0.37	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	0.01	0.02	0.09	0.0	0.01	0.01	0.55	4.4
Copper (mg)	0.147	0.0	0.0	0.0	0.005	0.004	0.004	0.0	0.002	0.0	0.002	0.001	0.165	1.32
Manganese (mg)	0.159	0.0	0.0	н/д	0.007	0.011	0.009	н/д	0.0	0.001	0.008	0.004	0.199	1.592
Selenium (mcg)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.3	0.0	0.6	0.0	1.9	15.2
Vitamin A, IU (IU)	7.938	0.0	0.0	н/д	0.083	1338.151	39.961	0.0	15.159	14.34	1.331	1.667	1418.629	11349.032
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	4.134	0.0	0.0	0.0	4.134	33.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	66.884	1.958	0.0	4.134	0.716	0.075	0.084	73.851	590.808
Beta Carotene (mcg)	4.536	0.0	0.0	0.0	0.083	663.629	24.03	0.0	0.766	8.351	0.544	1.0	702.938	5623.504
Vitamin E (mg)	0.01	0.24	0.0	0.0	0.0	0.05	0.02	1.76	0.01	0.01	0.01	0.0	2.12	16.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	0.64
Lutein + zeaxanthin (mcg)	23.813	0.0	0.0	0.0	0.497	20.506	25.187	0.0	0.0	1.838	0.338	0.588	72.767	582.136
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.05	0.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	9.8	0.0	0.0	0.0	0.4	0.5	0.3	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	11.1	88.8
Thiamin (mg)	0.091	0.0	0.0	0.0	0.003	0.006	0.002	0.001	0.005	0.0	0.006	0.001	0.115	0.92
Riboflavin (mg)	0.034	0.0	0.0	0.0	0.002	0.005	0.005	0.009	0.021	0.0	0.001	0.0	0.078	0.624
Niacin (mg)	1.304	0.0	0.0	0.0	0.011	0.078	0.028	0.001	0.012	0.002	0.01	0.006	1.454	11.632
Pantothenic acid (mg)	0.318	0.0	0.0	н/д	0.008	0.022	0.022	н/д	0.06	0.001	0.006	н/д	0.436	3.488
Vitamin B-6 (mg)	0.193	0.0	0.0	0.0	0.011	0.011	0.006	0.001	0.005	0.0	0.001	0.001	0.229	1.832
Folate (mcg)	20.412	0.0	0.0	0.0	1.904	1.522	3.204	0.0	1.072	0.132	0.131	0.013	28.39	227.12
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.06	0.48
Choline (mg)	18.6	0.0	0.0	0.0	0.5	0.7	0.5	0.1	2.3	0.0	0.4	0.0	23.2	185.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.023	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.028	0.224
Threonine (g)	0.068	0.0	0.0	н/д	0.002	0.015	0.002	н/д	0.021	н/д	0.003	н/д	0.111	0.888
Isoleucine (g)	0.068	0.0	0.0	н/д	0.001	0.006	0.002	н/д	0.029	н/д	0.003	н/д	0.109	0.872
Leucine (g)	0.102	0.0	0.0	н/д	0.002	0.008	0.003	н/д	0.054	н/д	0.006	н/д	0.174	1.392
Lysine (g)	0.102	0.0	0.0	н/д	0.002	0.008	0.003	н/д	0.047	н/д	0.005	н/д	0.168	1.344
Methionine (g)	0.034	0.0	0.0	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	0.015	н/д	0.002	н/д	0.054	0.432
Cystine (g)	0.023	0.0	0.0	н/д	0.001	0.006	0.0	н/д	0.005	н/д	0.002	н/д	0.036	0.288
Phenylalanine (g)	0.181	0.0	0.0	н/д	0.002	0.005	0.002	н/д	0.029	н/д	0.003	н/д	0.222	1.776
Tyrosine (g)	0.034	0.0	0.0	н/д	0.001	0.003	0.001	н/д	0.028	н/д	0.003	н/д	0.069	0.552
Valine (g)	0.102	0.0	0.0	н/д	0.002	0.006	0.003	н/д	0.044	н/д	0.004	н/д	0.16	1.28
Arginine (g)	0.102	0.0	0.0	н/д	0.009	0.007	0.002	н/д	0.015	н/д	0.005	н/д	0.14	1.12
Histidine (g)	0.034	0.0	0.0	н/д	0.001	0.003	0.001	н/д	0.014	н/д	0.002	н/д	0.055	0.44
Alanine (g)	0.068	0.0	0.0	н/д	0.002	0.009	0.002	н/д	0.023	н/д	0.003	н/д	0.106	0.848
Aspartic acid (g)	0.465	0.0	0.0	н/д	0.006	0.015	0.011	н/д	0.043	н/д	0.008	н/д	0.547	4.376
Glutamic acid (g)	0.306	0.0	0.0	н/д	0.015	0.03	0.008	н/д	0.104	н/д	0.014	н/д	0.477	3.816
Glycine (g)	0.057	0.0	0.0	н/д	0.002	0.004	0.002	н/д	0.012	н/д	0.005	н/д	0.081	0.648
Proline (g)	0.057	0.0	0.0	н/д	0.002	0.004	0.002	н/д	0.063	н/д	0.007	н/д	0.134	1.072
Serine (g)	0.079	0.0	0.0	н/д	0.002	0.004	0.002	н/д	0.034	н/д	0.004	н/д	0.124	0.992
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.991	0.0	0.0	0.0	1.991	15.928
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.034	0.233	0.0	0.0	н/д	0.003	0.004	1.61	0.322	0.0	0.005	0.002	2.212	17.696
Phytosterols (mg)	н/д	3.729	0.0	н/д	н/д	н/д	0.534	н/д	н/д	0.011	н/д	0.089	4.363	34.904
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.231	0.0	0.0	н/д	0.001	0.003	2.693	0.136	0.001	0.049	0.018	4.133	33.064
Polyunsaturated (g)	0.068	0.178	0.0	0.0	н/д	0.01	0.007	6.803	0.014	0.0	0.018	0.004	7.101	56.808