Рецепт Baked Fish With Sauce (Salsa Con Pesce Al Forno) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	olive oil 9.0g	garlics 0.87g	pepper 0.35g	water 2.47g	fennel 56.16g	wine 19.67g	parsley 1.2g	capers 5.73g	onions 45.0g	cloves 0.25g	salt 2.0g	flour 1.3g	tomatoes 67.8g	olives 22.17g	rice 226.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.06	0.04	0.0	0.7	0.01	0.04	0.14	0.5	0.01	0.0	0.13	0.6	0.23	16.17	18.61	111.66
Total Fat (g)	9.0	0.0	0.01	0.0	0.11	0.0	0.01	0.05	0.05	0.05	0.0	0.01	0.14	3.4	1.5	14.32	85.92
Carbohydrates (g)	0.0	0.29	0.23	0.0	4.09	0.53	0.08	0.28	4.2	0.15	0.0	0.99	2.66	0.85	181.32	195.68	1174.08
Ash (g)	0.0	0.01	0.02	0.0	0.59	0.05	0.03	0.46	0.16	0.01	2.0	0.01	0.34	н/д	1.45	5.12	30.72
Calories (kcal)	79.56	1.296	0.893	0.0	17.41	16.323	0.433	1.319	18.0	0.808	0.0	4.738	12.203	32.142	827.802	1012.926	6077.556
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.45	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.18	0.63	3.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.89	0.0	н/д	н/д	0.85	н/д	0.05	1.78	10.68
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.58	0.0	н/д	н/д	0.93	н/д	0.05	1.56	9.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.0	12.0
Water (g)	0.0	0.51	0.04	2.46	50.66	17.03	1.06	4.81	40.1	0.02	0.0	0.16	64.07	16.69	26.35	223.95	1343.7
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.16	0.01	0.02	1.91	0.01	0.0	0.0	1.78	0.12	0.27	4.29	25.74
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.1	0.0	1.7	0.0	0.0	0.2	0.8	0.1	0.0	0.0	0.8	0.7	2.9	7.5	45.0
Calcium (mg)	0.09	1.575	1.53	0.074	27.518	1.573	1.661	2.293	10.35	1.615	0.48	0.195	6.78	11.527	63.503	130.763	784.578
Iron (mg)	0.05	0.01	0.1	0.0	0.41	0.07	0.07	0.1	0.09	0.02	0.01	0.06	0.18	0.11	9.77	11.07	66.42
Magnesium (mg)	0.0	0.218	0.679	0.025	9.547	2.163	0.602	1.892	4.5	0.66	0.02	0.286	7.457	2.438	56.699	87.186	523.116
Phosphorus (mg)	0.0	1.331	0.606	0.0	28.08	3.933	0.698	0.573	13.05	0.263	0.0	1.406	16.271	0.887	260.814	327.911	1967.466
Potassium (mg)	0.09	3.489	4.407	0.0	232.502	19.47	6.666	2.293	65.7	2.755	0.16	1.393	160.674	9.31	260.814	769.724	4618.344
Sodium (mg)	0.18	0.148	0.154	0.099	29.203	0.983	0.674	169.936	1.8	0.608	775.16	0.026	3.39	344.913	11.34	1338.613	8031.678
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.0	0.0	0.11	0.03	0.01	0.02	0.08	0.0	0.0	0.01	0.12	0.01	2.47	2.87	17.22
Copper (mg)	0.0	0.003	0.004	0.0	0.039	0.002	0.002	0.021	0.018	0.001	0.001	0.002	0.041	0.027	0.499	0.659	3.954
Manganese (mg)	0.0	0.015	0.02	0.0	0.107	0.024	0.002	0.005	0.059	0.075	0.002	0.009	0.075	н/д	2.472	2.862	17.172
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.4	0.0	0.2	34.2	35.8	214.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.078	1.047	0.0	75.254	0.0	101.369	7.912	0.9	1.325	0.0	0.0	564.732	н/д	0.0	752.617	4515.702
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.053	0.0	3.931	0.0	5.066	0.401	0.0	0.068	0.0	0.0	28.474	4.433	0.0	42.426	254.556
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.044	0.546	0.0	н/д	0.0	60.816	4.759	0.45	0.21	0.0	0.0	304.4	51.205	0.0	422.429	2534.574
Vitamin E (mg)	1.29	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.05	0.01	0.02	0.0	0.0	0.37	0.84	0.25	2.85	17.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.021	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1744.365	0.0	0.0	1744.386	10466.316
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.139	0.718	0.0	н/д	0.0	66.917	0.0	1.8	0.0	0.0	0.234	83.388	113.05	0.0	266.246	1597.476
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	0.18	1.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	0.1	0.0	6.7	0.0	1.6	0.2	3.3	0.2	0.0	0.0	8.6	0.0	0.0	21.1	126.6
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.0	0.0	0.006	0.002	0.001	0.001	0.023	0.0	0.0	0.01	0.027	0.004	1.315	1.392	8.352
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.001	0.0	0.017	0.004	0.001	0.008	0.014	0.001	0.0	0.006	0.014	0.002	0.113	0.182	1.092
Niacin (mg)	0.0	0.006	0.004	0.0	0.359	0.033	0.016	0.037	0.054	0.004	0.0	0.077	0.4	0.053	9.503	10.546	63.276
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.005	н/д	0.0	0.129	0.008	0.005	0.002	0.054	н/д	0.0	0.006	0.061	н/д	2.291	2.56	15.36
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.011	0.001	0.0	0.028	0.01	0.001	0.001	0.054	0.001	0.0	0.001	0.054	0.007	0.363	0.532	3.192
Folate (mcg)	0.0	0.026	0.035	0.0	15.163	0.197	1.829	1.319	8.55	0.233	0.0	2.382	10.169	0.665	523.896	564.464	3386.784
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	1.0	0.2	0.4	2.7	0.1	0.0	0.1	4.5	3.1	13.2	25.6	153.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.005	0.0	0.0	505.753	507.757	3046.542
Tryptophan (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	н/д	0.0	0.002	0.007	н/д	0.181	0.196	1.176
Threonine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.009	н/д	0.0	0.004	0.02	н/д	0.59	0.625	3.75
Isoleucine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	н/д	0.0	0.005	0.014	н/д	0.703	0.729	4.374
Leucine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	0.0	0.009	0.02	н/д	1.338	1.386	8.316
Lysine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.018	н/д	0.0	0.003	0.02	н/д	0.59	0.636	3.816
Methionine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.002	0.007	н/д	0.386	0.396	2.376
Cystine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.003	0.007	н/д	0.34	0.351	2.106
Phenylalanine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	0.0	0.007	0.047	н/д	0.862	0.933	5.598
Tyrosine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	н/д	0.0	0.004	0.007	н/д	0.544	0.561	3.366
Valine (g)	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.009	н/д	0.0	0.005	0.014	н/д	0.998	1.03	6.18
Arginine (g)	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.045	н/д	0.0	0.005	0.014	н/д	1.338	1.409	8.454
Histidine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	н/д	0.0	0.003	0.007	н/д	0.386	0.402	2.412
Alanine (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.009	н/д	0.0	0.004	0.02	н/д	0.93	0.967	5.802
Aspartic acid (g)	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.041	н/д	0.0	0.006	0.095	н/д	1.52	1.668	10.008
Glutamic acid (g)	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.117	н/д	0.0	0.045	0.292	н/д	3.152	3.616	21.696
Glycine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.014	н/д	0.0	0.005	0.014	н/д	0.748	0.784	4.704
Proline (g)	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.005	н/д	0.0	0.016	0.014	н/д	0.771	0.808	4.848
Serine (g)	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.009	н/д	0.0	0.007	0.02	н/д	0.862	0.901	5.406
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.243	0.001	0.003	0.0	н/д	0.0	0.002	0.013	0.018	0.014	0.0	0.002	0.02	0.45	0.408	2.174	13.044
Phytosterols (mg)	19.89	н/д	0.322	н/д	н/д	н/д	0.06	2.752	6.75	0.64	0.0	н/д	4.746	н/д	н/д	35.16	210.96
Monounsaturated Fat (g)	6.566	0.0	0.004	0.0	н/д	0.0	0.004	0.003	0.005	0.004	0.0	0.001	0.02	2.507	0.476	9.59	57.54
Polyunsaturated (g)	0.947	0.002	0.004	0.0	н/д	0.0	0.001	0.017	0.009	0.018	0.0	0.005	0.054	0.29	0.408	1.756	10.536