CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x 300g fillets lake bream Plain white flour for dusting
8 x sage leaves
1 x salt and freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		butter
30.0g 		sage
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.26 н/д н/д 0.26 1.04
Total Fat (g) 24.33 н/д н/д 24.33 97.32
Carbohydrates (g) 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Ash (g) 0.63 н/д н/д 0.63 2.52
Calories (kcal) 215.1 н/д н/д 215.1 860.4
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.76 н/д н/д 4.76 19.04
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 7.2 н/д н/д 7.2 28.8
Iron (mg) 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Magnesium (mg) 0.6 н/д н/д 0.6 2.4
Phosphorus (mg) 7.2 н/д н/д 7.2 28.8
Potassium (mg) 7.2 н/д н/д 7.2 28.8
Sodium (mg) 172.8 н/д н/д 172.8 691.2
Zinc (mg) 0.03 н/д н/д 0.03 0.12
Copper (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Manganese (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) 0.3 н/д н/д 0.3 1.2
Vitamin A, IU (IU) 749.7 н/д н/д 749.7 2998.8
Retinol (mcg) 201.3 н/д н/д 201.3 805.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 205.2 н/д н/д 205.2 820.8
Beta Carotene (mcg) 47.4 н/д н/д 47.4 189.6
Vitamin E (mg) 0.7 н/д н/д 0.7 2.8
Vitamin D (IU) 16.8 н/д н/д 16.8 67.2
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.003 н/д н/д 0.003 0.012
Riboflavin (mg) 0.009 н/д н/д 0.009 0.036
Niacin (mg) 0.012 н/д н/д 0.012 0.048
Pantothenic acid (mg) 0.033 н/д н/д 0.033 0.132
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Folate (mcg) 0.9 н/д н/д 0.9 3.6
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 н/д н/д 0.05 0.2
Choline (mg) 5.6 н/д н/д 5.6 22.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 н/д н/д 0.003 0.012
Threonine (g) 0.012 н/д н/д 0.012 0.048
Isoleucine (g) 0.015 н/д н/д 0.015 0.06
Leucine (g) 0.024 н/д н/д 0.024 0.096
Lysine (g) 0.021 н/д н/д 0.021 0.084
Methionine (g) 0.006 н/д н/д 0.006 0.024
Cystine (g) 0.003 н/д н/д 0.003 0.012
Phenylalanine (g) 0.012 н/д н/д 0.012 0.048
Tyrosine (g) 0.012 н/д н/д 0.012 0.048
Valine (g) 0.018 н/д н/д 0.018 0.072
Arginine (g) 0.009 н/д н/д 0.009 0.036
Histidine (g) 0.006 н/д н/д 0.006 0.024
Alanine (g) 0.009 н/д н/д 0.009 0.036
Aspartic acid (g) 0.018 н/д н/д 0.018 0.072
Glutamic acid (g) 0.054 н/д н/д 0.054 0.216
Glycine (g) 0.006 н/д н/д 0.006 0.024
Proline (g) 0.024 н/д н/д 0.024 0.096
Serine (g) 0.015 н/д н/д 0.015 0.06
Cholesterol (mg) 64.5 н/д н/д 64.5 258.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 15.411 н/д н/д 15.411 61.644
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 6.306 н/д н/д 6.306 25.224
Polyunsaturated (g) 0.912 н/д н/д 0.912 3.648