Рецепт Baked Eggs with Mushrooms and Parmesan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	bella mushrooms 439.98g	olive oil 13.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	eggs 197.12g	parmesan 7.75g	parsley 2.96g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.0	0.0	н/д	н/д	24.8	2.77	0.09	38.66	38.66
Total Fat (g)	0.88	13.5	н/д	н/д	19.59	2.0	0.02	36.0	36.0
Carbohydrates (g)	22.31	0.0	н/д	н/д	1.52	0.25	0.19	24.26	24.26
Ash (g)	4.53	0.0	н/д	н/д	1.7	0.47	0.07	6.76	6.76
Calories (kcal)	114.395	119.34	н/д	н/д	281.882	30.38	1.067	547.064	547.064
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	0.22
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.41	н/д	н/д	0.41	0.41
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	0.22
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	0.22
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	0.22
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	401.26	0.0	н/д	н/д	149.5	2.26	2.6	555.62	555.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	7.92	0.0	н/д	н/д	1.52	0.06	0.03	9.52	9.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	0.22	0.22
Dietary Fiber (g)	6.6	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	6.7	6.7
Calcium (mg)	35.199	0.135	н/д	н/д	104.474	91.76	4.09	235.658	235.658
Iron (mg)	2.64	0.08	н/д	н/д	3.61	0.06	0.18	6.57	6.57
Magnesium (mg)	48.398	0.0	н/д	н/д	23.654	3.41	1.482	76.944	76.944
Phosphorus (mg)	571.977	0.0	н/д	н/д	376.499	53.785	1.719	1003.98	1003.98
Potassium (mg)	2129.514	0.135	н/д	н/д	264.141	7.13	16.421	2417.341	2417.341
Sodium (mg)	26.399	0.27	н/д	н/д	275.968	124.155	1.66	428.452	428.452
Zinc (mg)	2.64	0.0	н/д	н/д	2.19	0.21	0.03	5.07	5.07
Copper (mg)	1.76	0.0	н/д	н/д	0.197	0.002	0.004	1.964	1.964
Manganese (mg)	0.616	0.0	н/д	н/д	0.079	0.002	0.005	0.701	0.701
Selenium (mcg)	48.4	0.0	н/д	н/д	62.5	1.7	0.0	112.6	112.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	959.974	30.923	249.687	1240.584	1240.584
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	273.997	8.215	0.0	282.212	282.212
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	275.968	8.37	12.478	296.816	296.816
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	19.712	2.17	149.801	171.683	171.683
Vitamin E (mg)	0.09	1.94	н/д	н/д	1.91	0.02	0.02	3.98	3.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	68.992	2.17	н/д	71.162	71.162
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	652.467	0.0	164.828	817.295	817.295
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.11	н/д	н/д	0.99	н/д	0.02	1.11	1.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.9	3.9	3.9
Thiamin (mg)	0.352	0.0	н/д	н/д	0.138	0.003	0.003	0.496	0.496
Riboflavin (mg)	2.112	0.0	н/д	н/д	0.946	0.026	0.003	3.087	3.087
Niacin (mg)	19.799	0.0	н/д	н/д	0.138	0.021	0.039	19.997	19.997
Pantothenic acid (mg)	6.6	0.0	н/д	н/д	2.839	0.035	0.012	9.485	9.485
Vitamin B-6 (mg)	0.44	0.0	н/д	н/д	0.276	0.007	0.003	0.726	0.726
Folate (mcg)	96.796	0.0	н/д	н/д	92.646	0.543	4.505	194.49	194.49
Vitamin B-12 (mcg)	0.22	0.0	н/д	н/д	2.54	0.09	0.0	2.86	2.86
Choline (mg)	93.3	0.0	н/д	н/д	495.0	1.2	0.4	589.9	589.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.132	0.0	н/д	н/д	0.335	0.037	0.001	0.506	0.506
Threonine (g)	0.308	0.0	н/д	н/д	1.104	0.102	0.004	1.518	1.518
Isoleucine (g)	0.22	0.0	н/д	н/д	1.321	0.146	0.004	1.691	1.691
Leucine (g)	0.352	0.0	н/д	н/д	2.149	0.267	0.006	2.774	2.774
Lysine (g)	0.264	0.0	н/д	н/д	1.794	0.257	0.005	2.32	2.32
Methionine (g)	0.088	0.0	н/д	н/д	0.749	0.074	0.001	0.913	0.913
Cystine (g)	0.044	0.0	н/д	н/д	0.532	0.019	0.0	0.595	0.595
Phenylalanine (g)	0.264	0.0	н/д	н/д	1.34	0.149	0.004	1.758	1.758
Tyrosine (g)	0.176	0.0	н/д	н/д	0.986	0.155	0.002	1.319	1.319
Valine (g)	0.66	0.0	н/д	н/д	1.695	0.19	0.005	2.55	2.55
Arginine (g)	0.308	0.0	н/д	н/д	1.616	0.102	0.004	2.03	2.03
Histidine (g)	0.176	0.0	н/д	н/д	0.611	0.107	0.002	0.896	0.896
Alanine (g)	0.484	0.0	н/д	н/д	1.459	0.081	0.006	2.03	2.03
Aspartic acid (g)	0.66	0.0	н/д	н/д	2.622	0.174	0.009	3.464	3.464
Glutamic acid (g)	1.232	0.0	н/д	н/д	3.312	0.636	0.007	5.187	5.187
Glycine (g)	0.264	0.0	н/д	н/д	0.848	0.048	0.004	1.164	1.164
Proline (g)	0.308	0.0	н/д	н/д	1.005	0.324	0.006	1.643	1.643
Serine (g)	0.308	0.0	н/д	н/д	1.912	0.16	0.004	2.385	2.385
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	833.818	5.27	0.0	839.088	839.088
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.132	1.864	н/д	н/д	6.111	1.272	0.004	9.383	9.383
Phytosterols (mg)	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	29.983	29.983
Monounsaturated Fat (g)	0.0	9.85	н/д	н/д	7.51	0.583	0.009	17.952	17.952
Polyunsaturated (g)	0.352	1.42	н/д	н/д	2.681	0.044	0.004	4.501	4.501