Рецепт Baked Eggs With Artichokes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt to taste

Pepper to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	artichokes 43.2g	olive oil 21.6g	salt 0.0g	pepper 0.0g	eggs 39.42g	butter 0.47g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.25	0.0	н/д	н/д	4.96	0.0	6.21	62.1
Total Fat (g)	0.15	21.6	н/д	н/д	3.92	0.38	26.05	260.5
Carbohydrates (g)	5.16	0.0	н/д	н/д	0.3	0.0	5.47	54.7
Ash (g)	0.32	0.0	н/д	н/д	0.34	0.01	0.67	6.7
Calories (kcal)	22.896	190.944	н/д	н/д	56.376	3.391	273.608	2736.08
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.32	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.36	3.6
Glucose (dextrose) (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.19	1.9
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.05	0.5
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.4
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.4
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	36.32	0.0	н/д	н/д	29.9	0.08	66.3	663.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.43	0.0	н/д	н/д	0.3	0.0	0.73	7.3
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.4
Dietary Fiber (g)	3.7	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.7	37.0
Calcium (mg)	9.072	0.216	н/д	н/д	20.895	0.114	30.296	302.96
Iron (mg)	0.26	0.12	н/д	н/д	0.72	0.0	1.11	11.1
Magnesium (mg)	18.144	0.0	н/д	н/д	4.731	0.009	22.884	228.84
Phosphorus (mg)	31.536	0.0	н/д	н/д	75.3	0.114	106.949	1069.49
Potassium (mg)	123.552	0.216	н/д	н/д	52.828	0.114	176.71	1767.1
Sodium (mg)	25.92	0.432	н/д	н/д	55.194	2.724	84.27	842.7
Zinc (mg)	0.17	0.0	н/д	н/д	0.44	0.0	0.61	6.1
Copper (mg)	0.056	0.0	н/д	н/д	0.039	0.0	0.096	0.96
Manganese (mg)	0.099	0.0	н/д	н/д	0.016	0.0	0.115	1.15
Selenium (mcg)	0.1	0.0	н/д	н/д	12.5	0.0	12.6	126.0
Vitamin A, IU (IU)	5.616	0.0	н/д	н/д	191.995	11.82	209.431	2094.31
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	54.799	3.174	57.973	579.73
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.432	0.0	н/д	н/д	55.194	3.235	58.861	588.61
Beta Carotene (mcg)	3.456	0.0	н/д	н/д	3.942	0.747	8.146	81.46
Vitamin E (mg)	0.08	3.1	н/д	н/д	0.38	0.01	3.58	35.8
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	13.798	0.265	14.063	140.63
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	200.448	0.0	н/д	н/д	130.493	0.0	330.941	3309.41
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.0	0.03	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.18	н/д	н/д	0.2	0.0	0.38	3.8
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.1
Vitamin C (mg)	3.2	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	3.2	32.0
Thiamin (mg)	0.022	0.0	н/д	н/д	0.028	0.0	0.049	0.49
Riboflavin (mg)	0.039	0.0	н/д	н/д	0.189	0.0	0.228	2.28
Niacin (mg)	0.48	0.0	н/д	н/д	0.028	0.0	0.507	5.07
Pantothenic acid (mg)	0.104	0.0	н/д	н/д	0.568	0.001	0.672	6.72
Vitamin B-6 (mg)	0.035	0.0	н/д	н/д	0.055	0.0	0.09	0.9
Folate (mcg)	38.448	0.0	н/д	н/д	18.529	0.014	56.991	569.91
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.51	0.0	0.51	5.1
Choline (mg)	14.9	0.1	н/д	н/д	99.0	0.1	114.0	1140.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.067	0.0	0.067	0.67
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.221	0.0	0.221	2.21
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.264	0.0	0.264	2.64
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.43	0.0	0.43	4.3
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.359	0.0	0.359	3.59
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	0.0	0.15	1.5
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.106	0.0	0.106	1.06
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.268	0.0	0.268	2.68
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.197	0.0	0.197	1.97
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.339	0.0	0.339	3.39
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.323	0.0	0.323	3.23
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.122	0.0	0.122	1.22
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.292	0.0	0.292	2.92
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.524	0.0	0.525	5.25
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.662	0.001	0.663	6.63
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	0.0	0.17	1.7
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.201	0.0	0.201	2.01
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.382	0.0	0.383	3.83
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	166.764	1.017	167.78	1677.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.035	2.983	н/д	н/д	1.222	0.243	4.483	44.83
Phytosterols (mg)	н/д	47.736	н/д	н/д	н/д	н/д	47.736	477.36
Monounsaturated Fat (g)	0.004	15.759	н/д	н/д	1.502	0.099	17.365	173.65
Polyunsaturated (g)	0.06	2.272	н/д	н/д	0.536	0.014	2.883	28.83