Рецепт Baked Eggs And Sausage - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		eggs
29.57g 		milk
48.8g 		cheddar cheese
13.2g 		bread
24.0g 		pepper
0.21g 		salt
0.6g 		worcestershire sauce
0.57g 		mustard
0.5g 		pork sausage
45.36g 		sauce
0.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.72 1.64 3.29 2.28 0.02 0.0 0.0 0.02 6.84 0.0 17.82 178.2
Total Fat (g) 2.94 0.47 4.37 1.44 0.01 0.0 0.0 0.02 12.03 0.0 21.29 212.9
Carbohydrates (g) 0.23 2.44 0.17 11.47 0.14 0.0 0.11 0.03 0.0 0.0 14.58 145.8
Ash (g) 0.25 0.37 0.52 0.43 0.01 0.6 0.01 0.02 1.03 0.0 3.24 32.4
Calories (kcal) 42.282 20.496 53.196 67.92 0.536 0.0 0.447 0.335 137.891 0.014 323.117 3231.17
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.03 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.07 0.7
Glucose (dextrose) (g) 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.06 0.6
Fructose (g) 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.3
Lactose (g) 0.03 2.54 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.6 26.0
Maltose (g) 0.03 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.5
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 22.42 43.88 4.85 8.33 0.02 0.0 0.45 0.41 25.5 0.11 105.98 1059.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.23 2.54 0.07 0.43 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 3.32 33.2
Galactose (g) 0.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 0.3
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 6.0
Calcium (mg) 15.671 58.072 95.172 22.32 0.918 0.144 0.613 0.29 4.082 0.014 197.296 1972.96
Iron (mg) 0.54 0.01 0.09 0.73 0.06 0.0 0.03 0.01 0.5 0.0 1.98 19.8
Magnesium (mg) 3.548 5.368 3.696 4.56 0.407 0.006 0.074 0.245 6.35 0.014 24.269 242.69
Phosphorus (mg) 56.475 46.36 67.584 25.44 0.363 0.0 0.344 0.53 61.235 0.027 258.358 2583.58
Potassium (mg) 39.621 73.2 12.936 27.6 2.644 0.048 4.584 0.69 112.49 0.151 273.964 2739.64
Sodium (mg) 41.395 21.472 81.972 118.08 0.092 232.548 5.615 5.675 288.483 0.747 796.08 7960.8
Zinc (mg) 0.33 0.2 0.41 0.19 0.0 0.0 0.0 0.0 0.98 0.0 2.13 21.3
Copper (mg) 0.03 0.005 0.004 0.038 0.002 0.0 0.001 0.0 0.032 0.0 0.113 1.13
Manganese (mg) 0.012 0.0 0.001 0.12 0.012 0.001 н/д 0.002 0.005 0.0 0.152 1.52
Selenium (mcg) 9.4 1.6 1.8 7.2 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 20.2 202.0
Vitamin A, IU (IU) 143.996 95.648 132.264 50.64 0.628 0.0 0.453 0.355 34.019 1.935 459.938 4599.38
Retinol (mcg) 41.1 28.304 34.056 15.12 0.0 0.0 0.006 0.0 4.989 0.0 123.575 1235.75
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 41.395 28.304 34.98 15.12 0.032 0.0 0.029 0.02 5.897 0.097 125.873 1258.73
Beta Carotene (mcg) 2.957 0.976 11.22 0.0 0.328 0.0 0.246 0.145 4.989 1.084 21.946 219.46
Vitamin E (mg) 0.29 0.0 0.04 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.48 4.8
Vitamin D (IU) 10.349 25.376 1.584 3.84 н/д н/д н/д н/д 23.587 н/д 64.735 647.35
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 0.0 4.989 0.0 5.002 50.02
Lutein + zeaxanthin (mcg) 97.87 0.0 0.0 10.8 0.431 0.0 0.275 0.09 0.0 0.012 109.477 1094.77
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) 0.15 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.02 н/д 0.19 1.9
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.1
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.0 0.4 4.0
Thiamin (mg) 0.021 0.01 0.004 0.106 0.0 0.0 0.0 0.002 0.127 0.0 0.269 2.69
Riboflavin (mg) 0.142 0.093 0.05 0.106 0.001 0.0 0.001 0.0 0.054 0.0 0.446 4.46
Niacin (mg) 0.021 0.044 0.011 1.164 0.002 0.0 0.004 0.003 2.132 0.0 3.38 33.8
Pantothenic acid (mg) 0.426 0.176 0.054 0.067 н/д 0.0 н/д 0.002 0.304 0.0 1.028 10.28
Vitamin B-6 (mg) 0.041 0.02 0.009 0.014 0.001 0.0 0.0 0.0 0.141 0.0 0.226 2.26
Folate (mcg) 13.897 2.44 2.376 25.2 0.021 0.0 0.046 0.035 0.454 0.001 44.47 444.7
Vitamin B-12 (mcg) 0.38 0.21 0.11 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 0.0 1.12 11.2
Choline (mg) 74.2 8.6 2.2 20.2 0.0 0.0 0.0 0.1 24.0 0.0 129.4 1294.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 8.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 8.401 84.01
Tryptophan (g) 0.05 0.02 0.042 0.026 н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 0.0 0.188 1.88
Threonine (g) 0.166 0.044 0.117 0.074 н/д 0.0 н/д 0.001 0.272 0.0 0.674 6.74
Isoleucine (g) 0.198 0.093 0.205 0.094 н/д 0.0 н/д 0.001 0.286 0.0 0.876 8.76
Leucine (g) 0.322 0.185 0.315 0.166 н/д 0.0 н/д 0.002 0.49 0.0 1.48 14.8
Lysine (g) 0.269 0.142 0.273 0.074 н/д 0.0 н/д 0.001 0.54 0.0 1.299 12.99
Methionine (g) 0.112 0.039 0.086 0.046 н/д 0.0 н/д 0.0 0.141 0.0 0.424 4.24
Cystine (g) 0.08 0.059 0.017 0.05 н/д 0.0 н/д 0.0 0.073 0.0 0.279 2.79
Phenylalanine (g) 0.201 0.083 0.173 0.115 н/д 0.0 н/д 0.001 0.245 0.0 0.818 8.18
Tyrosine (g) 0.148 0.068 0.158 0.07 н/д 0.0 н/д 0.001 0.186 0.0 0.631 6.31
Valine (g) 0.254 0.107 0.219 0.106 н/д 0.0 н/д 0.001 0.318 0.0 1.005 10.05
Arginine (g) 0.242 0.049 0.124 0.094 н/д 0.0 н/д 0.001 0.404 0.0 0.914 9.14
Histidine (g) 0.092 0.039 0.115 0.05 н/д 0.0 н/д 0.001 0.249 0.0 0.546 5.46
Alanine (g) 0.219 0.054 0.092 0.086 н/д 0.0 н/д 0.001 0.408 0.0 0.86 8.6
Aspartic acid (g) 0.393 0.151 0.211 0.125 н/д 0.0 н/д 0.002 0.594 0.0 1.477 14.77
Glutamic acid (g) 0.497 0.381 0.804 0.686 н/д 0.0 н/д 0.004 1.002 0.0 3.374 33.74
Glycine (g) 0.127 0.029 0.057 0.082 н/д 0.0 н/д 0.001 0.422 0.0 0.718 7.18
Proline (g) 0.151 0.176 0.371 0.228 н/д 0.0 н/д 0.002 0.313 0.0 1.24 12.4
Serine (g) 0.287 0.102 0.193 0.12 н/д 0.0 н/д 0.001 0.259 0.0 0.962 9.62
Cholesterol (mg) 125.073 2.44 13.86 12.24 0.0 0.0 0.0 0.0 32.658 0.0 186.271 1862.71
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.095 н/д 0.095 0.95
Saturated Fat (g) 0.917 0.307 2.784 0.382 0.002 0.0 0.0 0.001 3.992 0.0 8.385 83.85
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 1.68 0.193 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.873 18.73
Monounsaturated Fat (g) 1.127 0.137 1.239 0.552 0.002 0.0 0.0 0.013 5.357 0.0 8.427 84.27
Polyunsaturated (g) 0.402 0.02 0.124 0.266 0.002 0.0 0.0 0.005 1.615 0.0 2.435 24.35