Рецепт Baked Egg-Broccoli-Cheese Pie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pie 0.0g	eggs 49.28g	cream 5.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	broccoli 9.25g	cheddar cheese 27.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	6.2	0.14	н/д	н/д	0.26	6.85	13.44	80.64
Total Fat (g)	н/д	4.9	0.97	н/д	н/д	0.03	9.11	15.01	90.06
Carbohydrates (g)	н/д	0.38	0.18	н/д	н/д	0.61	0.35	1.53	9.18
Ash (g)	н/д	0.42	0.03	н/д	н/д	0.08	1.08	1.61	9.66
Calories (kcal)	н/д	70.47	9.75	н/д	н/д	3.146	110.825	194.191	1165.146
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	0.07	0.13	0.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.15	0.9
Fructose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.12	0.72
Lactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06	0.14	0.84
Maltose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04	0.11	0.66
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	37.37	3.69	н/д	н/д	8.26	10.11	59.43	356.58
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.38	0.01	н/д	н/д	0.16	0.14	0.69	4.14
Galactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.3
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.0	0.2	1.2
Calcium (mg)	н/д	26.118	4.8	н/д	н/д	4.348	198.275	233.542	1401.252
Iron (mg)	н/д	0.9	0.0	н/д	н/д	0.07	0.19	1.16	6.96
Magnesium (mg)	н/д	5.914	0.45	н/д	н/д	1.943	7.7	16.006	96.036
Phosphorus (mg)	н/д	94.125	4.0	н/д	н/д	6.106	140.8	245.031	1470.186
Potassium (mg)	н/д	66.035	6.1	н/д	н/д	29.235	26.95	128.32	769.92
Sodium (mg)	н/д	68.992	2.0	н/д	н/д	3.053	170.775	244.82	1468.92
Zinc (mg)	н/д	0.55	0.01	н/д	н/д	0.04	0.86	1.45	8.7
Copper (mg)	н/д	0.049	0.001	н/д	н/д	0.005	0.008	0.063	0.378
Manganese (mg)	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.019	0.003	0.042	0.252
Selenium (mcg)	н/д	15.6	0.0	н/д	н/д	0.2	3.8	19.7	118.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	239.994	32.8	н/д	н/д	57.638	275.55	605.981	3635.886
Retinol (mcg)	н/д	68.499	8.9	н/д	н/д	0.0	70.95	148.349	890.094
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	68.992	9.05	н/д	н/д	2.868	72.875	153.785	922.71
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.928	1.85	н/д	н/д	33.399	23.375	63.552	381.312
Vitamin E (mg)	н/д	0.48	0.03	н/д	н/д	0.07	0.08	0.66	3.96
Vitamin D (IU)	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	н/д	3.3	20.548	123.288
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	163.117	0.0	н/д	н/д	129.801	0.0	292.918	1757.508
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.26	1.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	8.3	0.0	8.3	49.8
Thiamin (mg)	н/д	0.034	0.002	н/д	н/д	0.006	0.008	0.051	0.306
Riboflavin (mg)	н/д	0.237	0.008	н/д	н/д	0.011	0.105	0.36	2.16
Niacin (mg)	н/д	0.034	0.003	н/д	н/д	0.059	0.022	0.119	0.714
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.71	0.014	н/д	н/д	0.053	0.113	0.889	5.334
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.069	0.002	н/д	н/д	0.017	0.019	0.106	0.636
Folate (mcg)	н/д	23.162	0.1	н/д	н/д	5.829	4.95	34.04	204.24
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.64	0.01	н/д	н/д	0.0	0.23	0.87	5.22
Choline (mg)	н/д	123.7	0.8	н/д	н/д	1.7	4.5	130.8	784.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.084	0.002	н/д	н/д	0.003	0.088	0.177	1.062
Threonine (g)	н/д	0.276	0.006	н/д	н/д	0.008	0.245	0.535	3.21
Isoleucine (g)	н/д	0.33	0.008	н/д	н/д	0.007	0.426	0.772	4.632
Leucine (g)	н/д	0.537	0.013	н/д	н/д	0.012	0.657	1.219	7.314
Lysine (g)	н/д	0.448	0.011	н/д	н/д	0.013	0.569	1.041	6.246
Methionine (g)	н/д	0.187	0.004	н/д	н/д	0.004	0.179	0.373	2.238
Cystine (g)	н/д	0.133	0.002	н/д	н/д	0.003	0.036	0.173	1.038
Phenylalanine (g)	н/д	0.335	0.007	н/д	н/д	0.011	0.36	0.713	4.278
Tyrosine (g)	н/д	0.246	0.007	н/д	н/д	0.005	0.33	0.588	3.528
Valine (g)	н/д	0.424	0.009	н/д	н/д	0.012	0.457	0.901	5.406
Arginine (g)	н/д	0.404	0.005	н/д	н/д	0.018	0.259	0.685	4.11
Histidine (g)	н/д	0.153	0.004	н/д	н/д	0.006	0.239	0.401	2.406
Alanine (g)	н/д	0.365	0.005	н/д	н/д	0.009	0.193	0.571	3.426
Aspartic acid (g)	н/д	0.655	0.011	н/д	н/д	0.031	0.44	1.136	6.816
Glutamic acid (g)	н/д	0.828	0.029	н/д	н/д	0.05	1.675	2.581	15.486
Glycine (g)	н/д	0.212	0.003	н/д	н/д	0.008	0.118	0.341	2.046
Proline (g)	н/д	0.251	0.013	н/д	н/д	0.01	0.773	1.047	6.282
Serine (g)	н/д	0.478	0.008	н/д	н/д	0.011	0.402	0.898	5.388
Cholesterol (mg)	н/д	208.454	3.3	н/д	н/д	0.0	28.875	240.629	1443.774
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	1.528	0.601	н/д	н/д	0.004	5.8	7.932	47.592
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.878	0.279	н/д	н/д	0.001	2.582	4.74	28.44
Polyunsaturated (g)	н/д	0.67	0.036	н/д	н/д	0.004	0.259	0.968	5.808