Рецепт Baked Dark Chocolate Doughnuts - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 62.5g	sugar 50.0g	cocoa 29.57g	baking soda 1.15g	vanilla 2.1g	egg 44.0g	yogurt 45.94g	milk 30.0g	butter 28.4g	chocolate chips 16.5g	sugar 90.0g	milk 30.0g	vanilla 2.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.46	0.0	1.97	0.0	0.0	5.54	1.59	0.97	0.24	2.13	0.0	0.97	0.0	19.86	19.86
Total Fat (g)	0.61	0.0	1.18	0.0	0.0	4.37	1.49	0.98	23.04	8.63	0.09	0.98	0.0	41.37	41.37
Carbohydrates (g)	47.69	49.99	24.76	0.0	0.27	0.34	2.14	1.36	0.02	4.92	89.64	1.36	0.27	222.75	222.75
Ash (g)	0.29	0.0	1.21	0.42	0.01	0.38	0.33	0.21	0.6	0.59	0.0	0.21	0.01	4.26	4.26
Calories (kcal)	227.5	193.5	117.689	0.0	6.048	62.92	28.023	18.0	203.628	82.665	350.1	18.0	6.048	1314.121	1314.121
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.52	н/д	н/д	1.52	1.52
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.09	0.09
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	1.58	н/д	н/д	н/д	1.58	н/д	3.2	3.2
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	1.4	1.4
Water (g)	7.45	0.02	0.44	0.0	1.1	33.37	40.38	26.5	4.51	0.22	0.27	26.5	1.1	141.86	141.86
Caffeine (mg)	0.0	0.0	5.323	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.2	0.0	0.0	0.0	18.523	18.523
Theobromine (mg)	0.0	0.0	95.511	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	214.005	0.0	0.0	0.0	309.516	309.516
Sugars (g)	0.17	49.96	19.38	0.0	0.27	0.34	2.14	1.58	0.02	0.15	88.12	1.58	0.27	163.96	163.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.7	0.0	0.0	0.0	5.5	5.5
Calcium (mg)	9.375	0.5	39.328	0.0	0.231	23.32	55.587	33.9	6.816	16.665	0.9	33.9	0.231	220.754	220.754
Iron (mg)	2.9	0.01	0.35	0.0	0.0	0.81	0.02	0.01	0.01	2.87	0.02	0.01	0.0	7.0	7.0
Magnesium (mg)	13.75	0.0	24.543	0.0	0.252	5.28	5.513	3.0	0.568	53.955	0.0	3.0	0.252	110.113	110.113
Phosphorus (mg)	67.5	0.0	93.146	0.0	0.126	84.04	43.643	27.3	6.816	66.0	0.0	27.3	0.126	415.997	415.997
Potassium (mg)	66.875	1.0	210.538	0.0	3.108	58.96	71.207	42.9	6.816	136.95	1.8	42.9	3.108	646.162	646.162
Sodium (mg)	1.25	0.0	149.033	314.64	0.189	61.6	21.132	12.0	163.584	3.96	0.9	12.0	0.189	740.477	740.477
Zinc (mg)	0.44	0.0	0.43	0.0	0.0	0.49	0.27	0.12	0.03	1.59	0.0	0.12	0.0	3.49	3.49
Copper (mg)	0.088	0.0	0.086	0.0	0.001	0.044	0.005	0.003	0.0	0.533	0.0	0.003	0.001	0.764	0.764
Manganese (mg)	0.425	0.0	0.08	0.0	0.005	0.018	0.0	0.0	0.0	0.688	0.0	0.0	0.005	1.22	1.22
Selenium (mcg)	21.2	0.3	1.5	0.0	0.0	13.9	1.0	1.1	0.3	1.3	0.5	1.1	0.0	42.3	42.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	1.183	0.0	0.0	214.28	45.481	30.6	709.716	0.0	0.0	30.6	0.0	1031.859	1031.859
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.296	0.0	0.0	61.16	12.404	8.4	190.564	0.0	0.0	8.4	0.0	281.224	281.224
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.296	0.0	0.0	61.6	12.404	8.4	194.256	0.0	0.0	8.4	0.0	285.356	285.356
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.4	2.297	1.5	44.872	0.0	0.0	1.5	0.0	54.569	54.569
Vitamin E (mg)	0.04	0.0	0.06	0.0	0.0	0.43	0.03	0.02	0.66	0.07	0.0	0.02	0.0	1.31	1.31
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	12.0	15.904	н/д	0.0	12.0	н/д	55.304	55.304
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.25	0.0	1.479	0.0	0.0	145.64	0.0	0.0	0.0	6.27	0.0	0.0	0.0	164.639	164.639
Tocopherol, beta (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.0	0.0	0.96	н/д	0.0	н/д	1.43	1.43
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.3
Thiamin (mg)	0.494	0.0	0.03	0.0	0.0	0.031	0.014	0.012	0.003	0.025	0.0	0.012	0.0	0.62	0.62
Riboflavin (mg)	0.306	0.01	0.169	0.0	0.002	0.211	0.064	0.054	0.009	0.017	0.018	0.054	0.002	0.916	0.916
Niacin (mg)	3.688	0.0	0.174	0.0	0.009	0.031	0.037	0.033	0.011	0.224	0.0	0.033	0.009	4.249	4.249
Pantothenic acid (mg)	0.275	0.0	0.263	0.0	0.001	0.634	0.179	0.108	0.031	0.028	0.0	0.108	0.001	1.628	1.628
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.0	0.033	0.0	0.001	0.062	0.014	0.012	0.0	0.005	0.0	0.012	0.001	0.163	0.163
Folate (mcg)	114.375	0.0	1.774	0.0	0.0	20.68	3.216	1.5	0.852	4.62	0.0	1.5	0.0	148.517	148.517
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.57	0.17	0.13	0.05	0.0	0.0	0.13	0.0	1.15	1.15
Choline (mg)	6.5	0.0	9.8	0.0	н/д	110.5	7.0	4.3	5.3	7.5	0.0	4.3	н/д	155.2	155.2
Folic acid (mcg)	96.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	96.25	96.25
Tryptophan (g)	0.081	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	0.009	0.024	0.003	0.021	н/д	0.024	н/д	0.238	0.238
Threonine (g)	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	0.064	0.042	0.011	0.061	н/д	0.042	н/д	0.642	0.642
Isoleucine (g)	0.225	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	0.087	0.051	0.014	0.068	н/д	0.051	н/д	0.791	0.791
Leucine (g)	0.444	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	0.161	0.081	0.023	0.116	н/д	0.081	н/д	1.384	1.384
Lysine (g)	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	0.142	0.042	0.02	0.078	н/д	0.042	н/д	0.868	0.868
Methionine (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.046	0.024	0.006	0.023	н/д	0.024	н/д	0.402	0.402
Cystine (g)	0.138	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.014	0.006	0.003	0.038	н/д	0.006	н/д	0.323	0.323
Phenylalanine (g)	0.325	н/д	н/д	н/д	н/д	0.299	0.087	0.045	0.011	0.087	н/д	0.045	н/д	0.9	0.9
Tyrosine (g)	0.194	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.083	0.045	0.011	0.071	н/д	0.045	н/д	0.669	0.669
Valine (g)	0.263	н/д	н/д	н/д	н/д	0.378	0.133	0.057	0.017	0.109	н/д	0.057	н/д	1.014	1.014
Arginine (g)	0.263	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	0.046	0.024	0.009	0.135	н/д	0.024	н/д	0.861	0.861
Histidine (g)	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.041	0.024	0.006	0.036	н/д	0.024	н/д	0.411	0.411
Alanine (g)	0.206	н/д	н/д	н/д	н/д	0.326	0.069	0.03	0.009	0.079	н/д	0.03	н/д	0.748	0.748
Aspartic acid (g)	0.275	н/д	н/д	н/д	н/д	0.585	0.129	0.072	0.017	0.21	н/д	0.072	н/д	1.359	1.359
Glutamic acid (g)	2.175	н/д	н/д	н/д	н/д	0.739	0.312	0.195	0.051	0.309	н/д	0.195	н/д	3.976	3.976
Glycine (g)	0.231	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	0.037	0.024	0.006	0.084	н/д	0.024	н/д	0.595	0.595
Proline (g)	0.75	н/д	н/д	н/д	н/д	0.224	0.188	0.102	0.023	0.145	н/д	0.102	н/д	1.535	1.535
Serine (g)	0.325	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	0.101	0.033	0.014	0.087	н/д	0.033	н/д	1.021	1.021
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	186.12	5.972	3.0	61.06	0.0	0.0	3.0	0.0	259.152	259.152
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	0.0	0.704	0.0	0.0	1.364	0.965	0.561	14.589	5.338	0.018	0.561	0.0	24.2	24.2
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.056	0.0	0.393	0.0	0.0	1.676	0.409	0.243	5.97	2.658	0.027	0.243	0.0	11.676	11.676
Polyunsaturated (g)	0.256	0.0	0.033	0.0	0.0	0.598	0.041	0.06	0.863	0.257	0.045	0.06	0.0	2.214	2.214