CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть
Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
340 gm butter beans soaked overnight
2 lrg cloves of garlic minced
1 knob butter
1 x salt and freshly grnd black pepper to taste
1 x good handful of freshly grated parmesan cheese
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		tomatoes
14.11g 		leeks
1.98g 		oil
3.4g 		salt
0.0g 		cream
35.51g 		parmesan cheese
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 0.03 0.0 н/д 0.96 н/д 1.11 4.44
Total Fat (g) 0.03 0.01 3.4 н/д 6.86 н/д 10.29 41.16
Carbohydrates (g) 0.55 0.28 0.0 н/д 1.3 н/д 2.13 8.52
Ash (g) 0.07 0.02 0.0 н/д 0.21 н/д 0.3 1.2
Calories (kcal) 2.539 1.208 30.056 н/д 69.235 н/д 103.037 412.148
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Fructose (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.76
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 13.33 1.64 0.0 н/д 26.18 н/д 41.16 164.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.37 0.08 0.0 н/д 0.05 н/д 0.5 2.0
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.2 0.8
Calcium (mg) 1.411 1.168 0.0 н/д 34.085 н/д 36.664 146.656
Iron (mg) 0.04 0.04 0.0 н/д 0.01 н/д 0.09 0.36
Magnesium (mg) 1.552 0.554 0.0 н/д 3.195 н/д 5.301 21.204
Phosphorus (mg) 3.385 0.693 0.0 н/д 28.404 н/д 32.482 129.928
Potassium (mg) 33.429 3.564 0.0 н/д 43.316 н/д 80.309 321.236
Sodium (mg) 0.705 0.396 0.0 н/д 14.202 н/д 15.303 61.212
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.0 н/д 0.1 н/д 0.12 0.48
Copper (mg) 0.008 0.002 0.0 н/д 0.004 н/д 0.014 0.056
Manganese (mg) 0.016 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.025 0.1
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.2 н/д 0.2 0.8
Vitamin A, IU (IU) 117.495 33.007 0.0 н/д 232.913 н/д 383.414 1533.656
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 63.199 н/д 63.199 252.796
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.924 1.643 0.0 н/д 64.264 н/д 71.832 287.328
Beta Carotene (mcg) 63.331 19.8 0.0 н/д 13.137 н/д 96.268 385.072
Vitamin E (mg) 0.08 0.02 0.31 н/д 0.2 н/д 0.6 2.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 362.922 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 362.922 1451.688
Lutein + zeaxanthin (mcg) 17.349 37.62 0.0 н/д 0.0 н/д 54.969 219.876
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.8 0.2 0.0 н/д 0.3 н/д 2.3 9.2
Thiamin (mg) 0.006 0.001 0.0 н/д 0.011 н/д 0.017 0.068
Riboflavin (mg) 0.003 0.001 0.0 н/д 0.053 н/д 0.057 0.228
Niacin (mg) 0.083 0.008 0.0 н/д 0.021 н/д 0.112 0.448
Pantothenic acid (mg) 0.013 0.003 0.0 н/д 0.099 н/д 0.115 0.46
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.005 0.0 н/д 0.011 н/д 0.026 0.104
Folate (mcg) 2.116 1.267 0.0 н/д 0.71 н/д 4.093 16.372
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.08 н/д 0.08 0.32
Choline (mg) 0.9 0.2 н/д н/д 6.0 н/д 7.1 28.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.0 н/д 0.014 н/д 0.016 0.064
Threonine (g) 0.004 0.001 0.0 н/д 0.043 н/д 0.048 0.192
Isoleucine (g) 0.003 0.001 0.0 н/д 0.057 н/д 0.061 0.244
Leucine (g) 0.004 0.002 0.0 н/д 0.092 н/д 0.099 0.396
Lysine (g) 0.004 0.002 0.0 н/д 0.075 н/д 0.08 0.32
Methionine (g) 0.001 0.0 0.0 н/д 0.025 н/д 0.027 0.108
Cystine (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.011 н/д 0.013 0.052
Phenylalanine (g) 0.01 0.001 0.0 н/д 0.046 н/д 0.057 0.228
Tyrosine (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.046 н/д 0.048 0.192
Valine (g) 0.003 0.001 0.0 н/д 0.064 н/д 0.068 0.272
Arginine (g) 0.003 0.002 0.0 н/д 0.036 н/д 0.04 0.16
Histidine (g) 0.001 0.001 0.0 н/д 0.025 н/д 0.027 0.108
Alanine (g) 0.004 0.001 0.0 н/д 0.032 н/д 0.038 0.152
Aspartic acid (g) 0.02 0.003 0.0 н/д 0.075 н/д 0.097 0.388
Glutamic acid (g) 0.061 0.005 0.0 н/д 0.202 н/д 0.268 1.072
Glycine (g) 0.003 0.001 0.0 н/д 0.021 н/д 0.026 0.104
Proline (g) 0.003 0.001 0.0 н/д 0.092 н/д 0.097 0.388
Serine (g) 0.004 0.002 0.0 н/д 0.053 н/д 0.059 0.236
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 23.433 н/д 23.433 93.732
Trans Fat (g) н/д н/д 0.088 н/д н/д н/д 0.088 0.352
Saturated Fat (g) 0.004 0.001 0.253 н/д 4.268 н/д 4.525 18.1
Phytosterols (mg) 0.987 н/д 8.5 н/д н/д н/д 9.487 37.948
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.0 0.773 н/д 1.981 н/д 2.758 11.032
Polyunsaturated (g) 0.011 0.003 2.215 н/д 0.256 н/д 2.485 9.94