Рецепт Bagel Bust and Lemon Artichoke Spread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 oz Mezzetta Marinated Artichoke Hearts, roughly chopped
5 TBS Parmesan-Romano Cheese
Salt and pepper to taste
Mix all together and chill.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onions
43.2g 		juice
190.0g 		lemon zest
4.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		chill
0.0g 		salmon
680.39g 		lemon juice
47.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.79 0.7 0.06 н/д н/д н/д 138.94 0.18 140.67 140.67
Total Fat (g) 0.08 0.25 0.01 н/д н/д н/д 91.31 0.0 91.65 91.65
Carbohydrates (g) 3.17 28.06 0.64 н/д н/д н/д 0.0 4.06 35.93 35.93
Ash (g) 0.35 н/д 0.02 н/д н/д н/д 7.69 0.12 8.18 8.18
Calories (kcal) 13.824 114.0 1.88 н/д н/д н/д 1415.211 11.75 1556.665 1556.665
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 38.81 160.57 3.26 н/д н/д н/д 441.51 42.64 686.79 686.79
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.01 26.98 0.17 н/д н/д н/д н/д 1.13 29.28 29.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.1 0.4 0.4 н/д н/д н/д 0.0 0.2 2.1 2.1
Calcium (mg) 31.104 20.9 5.36 н/д н/д н/д 61.235 3.29 121.889 121.889
Iron (mg) 0.64 0.48 0.03 н/д н/д н/д 2.31 0.01 3.47 3.47
Magnesium (mg) 8.64 19.0 0.6 н/д н/д н/д 183.705 2.82 214.765 214.765
Phosphorus (mg) 15.984 26.6 0.48 н/д н/д н/д 1632.936 2.82 1678.82 1678.82
Potassium (mg) 119.232 197.6 6.4 н/д н/д н/д 2469.816 58.28 2851.328 2851.328
Sodium (mg) 6.912 9.5 0.24 н/д н/д н/д 401.43 0.47 418.552 418.552
Zinc (mg) 0.17 0.13 0.01 н/д н/д н/д 2.45 0.02 2.78 2.78
Copper (mg) 0.035 0.038 0.004 н/д н/д н/д 0.34 0.014 0.43 0.43
Manganese (mg) 0.069 н/д н/д н/д н/д н/д 0.068 0.005 0.142 0.142
Selenium (mcg) 0.3 0.0 0.0 н/д н/д н/д 163.3 0.0 163.6 163.6
Vitamin A, IU (IU) 430.704 н/д 2.0 н/д н/д н/д 340.195 9.4 782.299 782.299
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 21.6 0.0 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.47 22.19 22.19
Beta Carotene (mcg) 258.336 9.5 0.28 н/д н/д н/д н/д 1.41 269.526 269.526
Vitamin E (mg) 0.24 0.0 0.01 н/д н/д н/д 24.15 0.07 24.47 24.47
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 491.184 108.3 0.72 н/д н/д н/д н/д 4.23 604.434 604.434
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.07 0.07
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.04 н/д 2.04 2.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 н/д 0.34 0.34
Vitamin C (mg) 8.1 47.5 5.2 н/д н/д н/д 26.5 21.6 108.9 108.9
Thiamin (mg) 0.026 0.038 0.002 н/д н/д н/д 1.429 0.014 1.509 1.509
Riboflavin (mg) 0.035 0.038 0.003 н/д н/д н/д 1.089 0.005 1.169 1.169
Niacin (mg) 0.229 0.247 0.016 н/д н/д н/д 58.99 0.047 59.529 59.529
Pantothenic acid (mg) 0.035 н/д 0.013 н/д н/д н/д 10.546 0.047 10.64 10.64
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.057 0.007 н/д н/д н/д 4.354 0.024 4.468 4.468
Folate (mcg) 27.648 0.0 0.52 н/д н/д н/д 176.901 6.11 211.179 211.179
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 21.98 0.0 21.98 21.98
Choline (mg) 2.5 6.1 0.3 н/д н/д н/д 534.1 2.4 545.4 545.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д 1.429 н/д 1.437 1.437
Threonine (g) 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 5.851 н/д 5.882 5.882
Isoleucine (g) 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д 6.6 н/д 6.634 6.634
Leucine (g) 0.048 н/д н/д н/д н/д н/д 11.022 н/д 11.07 11.07
Lysine (g) 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д 12.723 н/д 12.762 12.762
Methionine (g) 0.009 н/д н/д н/д н/д н/д 4.286 н/д 4.295 4.295
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.497 н/д 1.497 1.497
Phenylalanine (g) 0.026 н/д н/д н/д н/д н/д 5.783 н/д 5.809 5.809
Tyrosine (g) 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 5.171 н/д 5.193 5.193
Valine (g) 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д 7.552 н/д 7.587 7.587
Arginine (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д 8.301 н/д 8.357 8.357
Histidine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д 3.742 н/д 3.755 3.755
Alanine (g) 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д 8.641 н/д 8.676 8.676
Aspartic acid (g) 0.073 н/д н/д н/д н/д н/д 13.812 н/д 13.885 13.885
Glutamic acid (g) 0.164 н/д н/д н/д н/д н/д 19.255 н/д 19.419 19.419
Glycine (g) 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д 6.532 н/д 6.571 6.571
Proline (g) 0.052 н/д н/д н/д н/д н/д 4.899 н/д 4.951 4.951
Serine (g) 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д 6.124 н/д 6.158 6.158
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 374.215 0.0 374.215 374.215
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.013 0.057 0.002 н/д н/д н/д 20.752 0.0 20.823 20.823
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.4 н/д н/д н/д н/д н/д 1.4 1.4
Monounsaturated Fat (g) 0.013 0.0 0.0 н/д н/д н/д 25.651 0.0 25.664 25.664
Polyunsaturated (g) 0.03 0.038 0.004 н/д н/д н/д 26.467 0.0 26.539 26.539