Рецепт Badami Paneer - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	almonds 0.49g	onion 36.0g	ginger 1.02g	garlic 2.61g	tomatoes puree 62.5g	turmeric 0.0g	garam masala 0.45g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	cream 11.1g	sugar 2.8g	oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.4	0.02	0.17	1.03	н/д	0.05	н/д	н/д	0.3	0.0	н/д	н/д	2.07	2.07
Total Fat (g)	0.24	0.04	0.01	0.01	0.13	н/д	0.08	н/д	н/д	2.14	0.0	н/д	н/д	2.65	2.65
Carbohydrates (g)	0.11	3.36	0.18	0.86	5.61	н/д	0.25	н/д	н/д	0.41	2.8	н/д	н/д	13.59	13.59
Ash (g)	0.01	0.13	0.01	0.04	0.8	н/д	0.03	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	1.08	1.08
Calories (kcal)	2.829	14.4	0.818	3.889	23.75	н/д	1.431	н/д	н/д	21.645	10.836	н/д	н/д	79.598	79.598
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.02	0.36	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.37	0.37
Glucose (dextrose) (g)	0.0	0.71	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.24	2.24
Fructose (g)	0.0	0.46	н/д	н/д	1.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.02	32.08	0.81	1.53	54.93	н/д	0.04	н/д	н/д	8.19	0.0	н/д	н/д	97.59	97.59
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	1.53	0.02	0.03	3.02	н/д	0.05	н/д	н/д	0.02	2.8	н/д	н/д	7.47	7.47
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.6	0.0	0.1	1.2	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	2.1	2.1
Calcium (mg)	1.299	8.28	0.164	4.724	11.25	н/д	0.666	н/д	н/д	10.656	0.028	н/д	н/д	37.067	37.067
Iron (mg)	0.02	0.08	0.01	0.04	1.11	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.3	1.3
Magnesium (mg)	1.319	3.6	0.44	0.653	14.375	н/д	0.684	н/д	н/д	0.999	0.0	н/д	н/д	22.069	22.069
Phosphorus (mg)	2.381	10.44	0.348	3.993	25.0	н/д	1.319	н/д	н/д	8.88	0.0	н/д	н/д	52.361	52.361
Potassium (mg)	3.469	52.56	4.245	10.466	274.375	н/д	9.063	н/д	н/д	13.542	0.056	н/д	н/д	367.776	367.776
Sodium (mg)	0.005	1.44	0.133	0.444	249.375	н/д	0.135	н/д	н/д	4.44	0.0	н/д	н/д	255.972	255.972
Zinc (mg)	0.02	0.06	0.0	0.03	0.23	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	н/д	0.38	0.38
Copper (mg)	0.005	0.014	0.002	0.008	0.181	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.214	0.214
Manganese (mg)	0.011	0.047	0.002	0.044	0.106	н/д	0.009	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.219	0.219
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.0	0.4	0.4	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	0.005	0.72	0.0	0.235	318.75	н/д	187.245	н/д	н/д	72.816	0.0	н/д	н/д	579.771	579.771
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	19.758	0.0	н/д	н/д	19.758	19.758
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	16.25	н/д	9.365	н/д	н/д	20.091	0.0	н/д	н/д	45.706	45.706
Beta Carotene (mcg)	0.005	0.36	0.0	0.131	191.25	н/д	98.28	н/д	н/д	4.107	0.0	н/д	н/д	294.132	294.132
Vitamin E (mg)	0.13	0.01	0.0	0.0	1.23	н/д	0.13	н/д	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	1.57	1.57
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	13596.25	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	13596.25	13596.25
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.005	1.44	0.0	0.418	0.0	н/д	59.207	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	61.069	61.069
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	2.7	0.1	0.8	6.6	н/д	0.3	н/д	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	10.6	10.6
Thiamin (mg)	0.001	0.018	0.0	0.005	0.019	н/д	0.001	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.048	0.048
Riboflavin (mg)	0.005	0.011	0.0	0.003	0.05	н/д	0.004	н/д	н/д	0.017	0.001	н/д	н/д	0.09	0.09
Niacin (mg)	0.017	0.043	0.008	0.018	0.919	н/д	0.039	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	1.05	1.05
Pantothenic acid (mg)	0.002	0.043	0.002	0.016	0.275	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	0.369	0.369
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.043	0.002	0.032	0.081	н/д	0.011	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.173	0.173
Folate (mcg)	0.246	6.84	0.113	0.078	6.875	н/д	0.477	н/д	н/д	0.222	0.0	н/д	н/д	14.851	14.851
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Choline (mg)	0.3	2.2	0.3	0.6	11.0	н/д	0.2	н/д	н/д	1.9	0.0	н/д	н/д	16.4	16.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.004	0.0	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Threonine (g)	0.003	0.007	0.0	0.004	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	н/д	0.053	0.053
Isoleucine (g)	0.003	0.004	0.001	0.006	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Leucine (g)	0.007	0.011	0.001	0.008	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.087	0.087
Lysine (g)	0.003	0.014	0.001	0.007	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Methionine (g)	0.001	0.0	0.0	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017
Cystine (g)	0.001	0.0	0.0	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Phenylalanine (g)	0.006	0.011	0.001	0.005	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.061	0.061
Tyrosine (g)	0.002	0.004	0.0	0.002	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.035	0.035
Valine (g)	0.004	0.007	0.001	0.008	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Arginine (g)	0.012	0.036	0.0	0.016	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	0.095	0.095
Histidine (g)	0.003	0.004	0.0	0.003	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	0.036	0.036
Alanine (g)	0.005	0.007	0.0	0.003	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Aspartic acid (g)	0.014	0.032	0.002	0.013	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Glutamic acid (g)	0.034	0.094	0.002	0.021	0.506	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	н/д	0.719	0.719
Glycine (g)	0.007	0.011	0.0	0.005	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.049	0.049
Proline (g)	0.005	0.004	0.0	0.003	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.066	0.066
Serine (g)	0.005	0.007	0.001	0.005	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.059	0.059
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	7.326	0.0	н/д	н/д	7.326	7.326
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.018	0.014	0.002	0.002	0.019	н/д	0.015	н/д	н/д	1.334	0.0	н/д	н/д	1.405	1.405
Phytosterols (mg)	н/д	5.4	0.153	н/д	н/д	н/д	0.374	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.927	5.927
Monounsaturated Fat (g)	0.152	0.004	0.002	0.0	0.019	н/д	0.012	н/д	н/д	0.619	0.0	н/д	н/д	0.808	0.808
Polyunsaturated (g)	0.059	0.007	0.002	0.007	0.056	н/д	0.038	н/д	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	0.248	0.248