Рецепт Badam Cutlet - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
potatoes
567.84g |
almonds
0.49g |
oil
13.6g |
cumin
0.0g |
ginger
11.16g |
turmeric
0.0g |
chili
0.0g |
chillies
32.85g |
spring onions
96.0g |
breadcrumbs
216.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 10.62 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.2 | н/д | н/д | 0.66 | 1.76 | 28.84 | н/д | 42.18 | 42.18 |
Total Fat (g) | 0.57 | 0.24 | 13.6 | н/д | 0.08 | н/д | н/д | 0.07 | 0.18 | 11.45 | н/д | 26.19 | 26.19 |
Carbohydrates (g) | 114.31 | 0.11 | 0.0 | н/д | 1.98 | н/д | н/д | 3.11 | 7.05 | 155.48 | н/д | 282.03 | 282.03 |
Ash (g) | 5.22 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.09 | н/д | н/д | 0.2 | 0.78 | 6.2 | н/д | 12.5 | 12.5 |
Calories (kcal) | 494.021 | 2.829 | 120.224 | н/д | 8.928 | н/д | н/д | 13.14 | 30.72 | 853.2 | н/д | 1523.062 | 1523.062 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 128.87 | н/д | 128.87 | 128.87 |
Sucrose (g) | 1.08 | 0.02 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 1.1 | 1.1 |
Glucose (dextrose) (g) | 2.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.93 | н/д | 6.03 | 6.03 |
Fructose (g) | 1.7 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 5.31 | н/д | 7.02 | 7.02 |
Lactose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 4.15 | н/д | 4.15 | 4.15 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 437.12 | 0.02 | 0.0 | н/д | 8.8 | н/д | н/д | 28.82 | 86.24 | 14.06 | н/д | 575.07 | 575.07 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 4.94 | 0.02 | 0.0 | н/д | 0.19 | н/д | н/д | 1.68 | 2.24 | 13.39 | н/д | 22.45 | 22.45 |
Galactose (g) | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 10.2 | 0.1 | 0.0 | н/д | 0.2 | н/д | н/д | 0.5 | 2.5 | 9.7 | н/д | 23.2 | 23.2 |
Calcium (mg) | 28.392 | 1.299 | 0.0 | н/д | 1.786 | н/д | н/д | 5.913 | 69.12 | 395.28 | н/д | 501.789 | 501.789 |
Iron (mg) | 1.76 | 0.02 | 0.0 | н/д | 0.07 | н/д | н/д | 0.39 | 1.42 | 10.43 | н/д | 14.1 | 14.1 |
Magnesium (mg) | 124.925 | 1.319 | 0.0 | н/д | 4.799 | н/д | н/д | 8.213 | 19.2 | 92.88 | н/д | 251.335 | 251.335 |
Phosphorus (mg) | 249.85 | 2.381 | 0.0 | н/д | 3.794 | н/д | н/д | 15.111 | 35.52 | 356.4 | н/д | 663.056 | 663.056 |
Potassium (mg) | 2152.114 | 3.469 | 0.0 | н/д | 46.314 | н/д | н/д | 111.69 | 264.96 | 423.36 | н/д | 3001.906 | 3001.906 |
Sodium (mg) | 22.714 | 0.005 | 0.0 | н/д | 1.451 | н/д | н/д | 2.3 | 15.36 | 1581.12 | н/д | 1622.949 | 1622.949 |
Zinc (mg) | 1.7 | 0.02 | 0.0 | н/д | 0.04 | н/д | н/д | 0.1 | 0.37 | 3.13 | н/д | 5.36 | 5.36 |
Copper (mg) | 1.079 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.026 | н/д | н/д | 0.056 | 0.077 | 0.562 | н/д | 1.804 | 1.804 |
Manganese (mg) | 0.795 | 0.011 | н/д | н/д | 0.026 | н/д | н/д | 0.079 | 0.154 | 1.987 | н/д | 3.052 | 3.052 |
Selenium (mcg) | 1.7 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.1 | н/д | н/д | 0.2 | 0.6 | 54.4 | н/д | 57.0 | 57.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 17.035 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 387.302 | 957.12 | 0.0 | н/д | 1361.462 | 1361.462 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 19.382 | 48.0 | 0.0 | н/д | 67.382 | 67.382 |
Beta Carotene (mcg) | 11.357 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 220.424 | 574.08 | 0.0 | н/д | 805.865 | 805.865 |
Vitamin E (mg) | 0.06 | 0.13 | 1.25 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | 0.23 | 0.53 | 0.17 | н/д | 2.39 | 2.39 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 51.106 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 238.163 | 1091.52 | 0.0 | н/д | 1380.793 | 1380.793 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.09 | н/д | 0.09 | 0.09 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.64 | н/д | 1.64 | 1.64 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.39 | н/д | 0.39 | 0.39 |
Vitamin C (mg) | 73.8 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.6 | н/д | н/д | 79.7 | 18.0 | 0.0 | н/д | 172.1 | 172.1 |
Thiamin (mg) | 0.625 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.03 | 0.058 | 2.095 | н/д | 2.811 | 2.811 |
Riboflavin (mg) | 0.114 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.03 | 0.077 | 0.864 | н/д | 1.092 | 1.092 |
Niacin (mg) | 8.177 | 0.017 | 0.0 | н/д | 0.084 | н/д | н/д | 0.312 | 0.509 | 14.321 | н/д | 23.419 | 23.419 |
Pantothenic acid (mg) | 2.953 | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.022 | н/д | н/д | 0.02 | 0.077 | 1.188 | н/д | 4.262 | 4.262 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.704 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.018 | н/д | н/д | 0.092 | 0.058 | 0.259 | н/д | 2.131 | 2.131 |
Folate (mcg) | 56.784 | 0.246 | 0.0 | н/д | 1.228 | н/д | н/д | 7.556 | 61.44 | 231.12 | н/д | 358.373 | 358.373 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.76 | н/д | 0.76 | 0.76 |
Choline (mg) | 76.7 | 0.3 | н/д | н/д | 3.2 | н/д | н/д | 3.6 | 5.5 | 31.5 | н/д | 120.8 | 120.8 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 177.12 | н/д | 177.12 | 177.12 |
Tryptophan (g) | 0.17 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.01 | 0.019 | 0.346 | н/д | 0.547 | 0.547 |
Threonine (g) | 0.397 | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.023 | 0.067 | 0.929 | н/д | 1.424 | 1.424 |
Isoleucine (g) | 0.454 | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.023 | 0.077 | 1.166 | н/д | 1.729 | 1.729 |
Leucine (g) | 0.625 | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.036 | 0.106 | 2.074 | н/д | 2.855 | 2.855 |
Lysine (g) | 0.625 | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | 0.03 | 0.086 | 0.929 | н/д | 1.679 | 1.679 |
Methionine (g) | 0.17 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.007 | 0.019 | 0.497 | н/д | 0.695 | 0.695 |
Cystine (g) | 0.114 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.013 | н/д | 0.605 | н/д | 0.734 | 0.734 |
Phenylalanine (g) | 0.454 | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.02 | 0.058 | 1.426 | н/д | 1.968 | 1.968 |
Tyrosine (g) | 0.397 | 0.002 | 0.0 | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.013 | 0.048 | 0.864 | н/д | 1.327 | 1.327 |
Valine (g) | 0.625 | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | 0.026 | 0.077 | 1.296 | н/д | 2.036 | 2.036 |
Arginine (g) | 0.511 | 0.012 | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.033 | 0.125 | 1.188 | н/д | 1.873 | 1.873 |
Histidine (g) | 0.227 | 0.003 | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.013 | 0.029 | 0.648 | н/д | 0.923 | 0.923 |
Alanine (g) | 0.341 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.003 | н/д | н/д | 0.026 | 0.077 | 1.037 | н/д | 1.489 | 1.489 |
Aspartic acid (g) | 2.612 | 0.014 | 0.0 | н/д | 0.023 | н/д | н/д | 0.095 | 0.163 | 1.663 | н/д | 4.571 | 4.571 |
Glutamic acid (g) | 1.76 | 0.034 | 0.0 | н/д | 0.018 | н/д | н/д | 0.085 | 0.365 | 8.899 | н/д | 11.161 | 11.161 |
Glycine (g) | 0.341 | 0.007 | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.023 | 0.086 | 1.058 | н/д | 1.52 | 1.52 |
Proline (g) | 0.397 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 0.03 | 0.115 | 2.959 | н/д | 3.511 | 3.511 |
Serine (g) | 0.454 | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | 0.026 | 0.077 | 1.426 | н/д | 1.993 | 1.993 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | 0.0 | 0.351 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.351 | 0.351 |
Saturated Fat (g) | 0.17 | 0.018 | 1.01 | н/д | 0.022 | н/д | н/д | 0.007 | 0.029 | 2.592 | н/д | 3.849 | 3.849 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 34.0 | н/д | 1.674 | н/д | н/д | н/д | н/д | 17.28 | н/д | 52.954 | 52.954 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.0 | 0.152 | 3.091 | н/д | 0.017 | н/д | н/д | 0.003 | 0.029 | 2.203 | н/д | 5.495 | 5.495 |
Polyunsaturated (g) | 0.227 | 0.059 | 8.859 | н/д | 0.017 | н/д | н/д | 0.036 | 0.067 | 4.45 | н/д | 13.715 | 13.715 |