Рецепт Bacon & Swiss Cheese Quiche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	bacon 43.5g	swiss cheese 16.5g	eggs 36.96g	pepper 0.0g	nutmeg 0.0g	salt 0.0g	pie 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.05	4.44	4.65	н/д	н/д	н/д	н/д	14.14	56.56
Total Fat (g)	19.59	4.59	3.67	н/д	н/д	н/д	н/д	27.85	111.4
Carbohydrates (g)	0.29	0.89	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	1.46	5.84
Ash (g)	1.09	0.46	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	1.87	7.48
Calories (kcal)	199.23	62.7	52.853	н/д	н/д	н/д	н/д	314.783	1259.132
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.08	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.64
Fructose (g)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Lactose (g)	н/д	0.01	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Maltose (g)	н/д	0.1	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.56
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	17.49	6.12	28.03	н/д	н/д	н/д	н/д	51.64	206.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.22	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	2.0
Galactose (g)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	2.61	130.515	19.589	н/д	н/д	н/д	н/д	152.714	610.856
Iron (mg)	0.21	0.03	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	0.92	3.68
Magnesium (mg)	5.22	6.27	4.435	н/д	н/д	н/д	н/д	15.925	63.7
Phosphorus (mg)	81.78	93.555	70.594	н/д	н/д	н/д	н/д	245.929	983.716
Potassium (mg)	90.48	12.705	49.526	н/д	н/д	н/д	н/д	152.711	610.844
Sodium (mg)	362.355	31.68	51.744	н/д	н/д	н/д	н/д	445.779	1783.116
Zinc (mg)	0.51	0.72	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	1.64	6.56
Copper (mg)	0.03	0.007	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.296
Manganese (mg)	0.009	0.002	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.1
Selenium (mcg)	8.8	3.0	11.7	н/д	н/д	н/д	н/д	23.5	94.0
Vitamin A, IU (IU)	16.095	136.95	179.995	н/д	н/д	н/д	н/д	333.04	1332.16
Retinol (mcg)	4.785	35.31	51.374	н/д	н/д	н/д	н/д	91.469	365.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.785	36.3	51.744	н/д	н/д	н/д	н/д	92.829	371.316
Beta Carotene (mcg)	0.0	11.55	3.696	н/д	н/д	н/д	н/д	15.246	60.984
Vitamin E (mg)	0.12	0.06	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	2.16
Vitamin D (IU)	н/д	7.26	12.936	н/д	н/д	н/д	н/д	20.196	80.784
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	122.338	н/д	н/д	н/д	н/д	122.338	489.352
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.88
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.122	0.01	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.632
Riboflavin (mg)	0.048	0.05	0.177	н/д	н/д	н/д	н/д	0.275	1.1
Niacin (mg)	1.666	0.015	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	1.707	6.828
Pantothenic acid (mg)	0.226	0.071	0.532	н/д	н/д	н/д	н/д	0.829	3.316
Vitamin B-6 (mg)	0.091	0.013	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.624
Folate (mcg)	0.87	0.99	17.371	н/д	н/д	н/д	н/д	19.231	76.924
Vitamin B-12 (mcg)	0.3	0.55	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	1.33	5.32
Choline (mg)	20.3	2.6	92.8	н/д	н/д	н/д	н/д	115.6	462.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.044	0.066	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	0.688
Threonine (g)	0.196	0.172	0.207	н/д	н/д	н/д	н/д	0.574	2.296
Isoleucine (g)	0.235	0.254	0.248	н/д	н/д	н/д	н/д	0.737	2.948
Leucine (g)	0.392	0.488	0.403	н/д	н/д	н/д	н/д	1.283	5.132
Lysine (g)	0.418	0.427	0.336	н/д	н/д	н/д	н/д	1.181	4.724
Methionine (g)	0.113	0.129	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.382	1.528
Cystine (g)	0.057	0.048	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	0.816
Phenylalanine (g)	0.2	0.274	0.251	н/д	н/д	н/д	н/д	0.725	2.9
Tyrosine (g)	0.157	0.279	0.185	н/д	н/д	н/д	н/д	0.62	2.48
Valine (g)	0.27	0.353	0.318	н/д	н/д	н/д	н/д	0.941	3.764
Arginine (g)	0.326	0.153	0.303	н/д	н/д	н/д	н/д	0.783	3.132
Histidine (g)	0.191	0.177	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	0.483	1.932
Alanine (g)	0.322	0.15	0.274	н/д	н/д	н/д	н/д	0.746	2.984
Aspartic acid (g)	0.474	0.259	0.492	н/д	н/д	н/д	н/д	1.225	4.9
Glutamic acid (g)	0.744	0.941	0.621	н/д	н/д	н/д	н/д	2.305	9.22
Glycine (g)	0.352	0.084	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	0.595	2.38
Proline (g)	0.278	0.609	0.188	н/д	н/д	н/д	н/д	1.076	4.304
Serine (g)	0.191	0.271	0.359	н/д	н/д	н/д	н/д	0.821	3.284
Cholesterol (mg)	29.58	15.18	156.341	н/д	н/д	н/д	н/д	201.101	804.404
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.521	2.934	1.146	н/д	н/д	н/д	н/д	10.6	42.4
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	8.722	1.2	1.408	н/д	н/д	н/д	н/д	11.329	45.316
Polyunsaturated (g)	2.188	0.16	0.503	н/д	н/д	н/д	н/д	2.851	11.404