Рецепт Bacon Egg Stuffed Sweet Potato - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	potato 46.8g	eggs 44.0g	turkey bacon 82.0g	sea salt 0.0g	pepper 0.0g	garlic 0.0g	rosemary 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.73	5.54	24.27	н/д	н/д	н/д	н/д	30.54	61.08
Total Fat (g)	0.02	4.37	22.88	н/д	н/д	н/д	н/д	27.27	54.54
Carbohydrates (g)	9.42	0.34	2.54	н/д	н/д	н/д	н/д	12.3	24.6
Ash (g)	0.46	0.38	5.58	н/д	н/д	н/д	н/д	6.42	12.84
Calories (kcal)	40.248	62.92	313.24	н/д	н/д	н/д	н/д	416.408	832.816
Starch (g)	5.92	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.92	11.84
Sucrose (g)	1.18	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.23	2.46
Glucose (dextrose) (g)	0.45	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	1.08
Fructose (g)	0.33	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.76
Lactose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Maltose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	36.17	33.37	26.73	н/д	н/д	н/д	н/д	96.27	192.54
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.96	0.34	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	4.6
Galactose (g)	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Dietary Fiber (g)	1.4	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.4	2.8
Calcium (mg)	14.04	23.32	7.38	н/д	н/д	н/д	н/д	44.74	89.48
Iron (mg)	0.29	0.81	1.73	н/д	н/д	н/д	н/д	2.82	5.64
Magnesium (mg)	11.7	5.28	23.78	н/д	н/д	н/д	н/д	40.76	81.52
Phosphorus (mg)	21.996	84.04	377.2	н/д	н/д	н/д	н/д	483.236	966.472
Potassium (mg)	157.716	58.96	323.9	н/д	н/д	н/д	н/д	540.576	1081.152
Sodium (mg)	25.74	61.6	1873.7	н/д	н/д	н/д	н/д	1961.04	3922.08
Zinc (mg)	0.14	0.49	2.48	н/д	н/д	н/д	н/д	3.11	6.22
Copper (mg)	0.07	0.044	0.123	н/д	н/д	н/д	н/д	0.237	0.474
Manganese (mg)	0.122	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.278
Selenium (mcg)	0.3	13.9	21.2	н/д	н/д	н/д	н/д	35.4	70.8
Vitamin A, IU (IU)	6639.516	214.28	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	6853.796	13707.592
Retinol (mcg)	0.0	61.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	61.16	122.32
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	331.812	61.6	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	393.412	786.824
Beta Carotene (mcg)	3982.212	4.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3986.612	7973.224
Vitamin E (mg)	0.12	0.43	0.84	н/д	н/д	н/д	н/д	1.39	2.78
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	145.64	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	145.64	291.28
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.44
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	2.2
Thiamin (mg)	0.037	0.031	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.234
Riboflavin (mg)	0.028	0.211	0.197	н/д	н/д	н/д	н/д	0.436	0.872
Niacin (mg)	0.262	0.031	2.895	н/д	н/д	н/д	н/д	3.187	6.374
Pantothenic acid (mg)	0.374	0.634	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.008	2.016
Vitamin B-6 (mg)	0.098	0.062	0.262	н/д	н/д	н/д	н/д	0.422	0.844
Folate (mcg)	5.148	20.68	7.38	н/д	н/д	н/д	н/д	33.208	66.416
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.57	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	0.86	1.72
Choline (mg)	5.8	110.5	58.5	н/д	н/д	н/д	н/д	174.7	349.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.075	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.178
Threonine (g)	0.037	0.246	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.284	0.568
Isoleucine (g)	0.028	0.295	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.323	0.646
Leucine (g)	0.042	0.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.522	1.044
Lysine (g)	0.033	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.433	0.866
Methionine (g)	0.014	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.181	0.362
Cystine (g)	0.009	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	0.256
Phenylalanine (g)	0.042	0.299	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.341	0.682
Tyrosine (g)	0.014	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.234	0.468
Valine (g)	0.042	0.378	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.421	0.842
Arginine (g)	0.028	0.361	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.389	0.778
Histidine (g)	0.014	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.3
Alanine (g)	0.037	0.326	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.363	0.726
Aspartic acid (g)	0.178	0.585	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.763	1.526
Glutamic acid (g)	0.075	0.739	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.814	1.628
Glycine (g)	0.028	0.189	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.217	0.434
Proline (g)	0.023	0.224	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	0.496
Serine (g)	0.042	0.427	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.469	0.938
Cholesterol (mg)	0.0	186.12	80.36	н/д	н/д	н/д	н/д	266.48	532.96
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	1.364	6.798	н/д	н/д	н/д	н/д	8.171	16.342
Phytosterols (mg)	5.616	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.616	11.232
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.676	8.938	н/д	н/д	н/д	н/д	10.614	21.228
Polyunsaturated (g)	0.005	0.598	5.584	н/д	н/д	н/д	н/д	6.187	12.374