Рецепт Bacon & Egg Frittata - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 98.56g	cream 7.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	bacon 43.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	12.4	0.2	н/д	н/д	5.05	17.65	70.6
Total Fat (g)	9.8	1.45	н/д	н/д	19.59	30.84	123.36
Carbohydrates (g)	0.76	0.27	н/д	н/д	0.29	1.32	5.28
Ash (g)	0.85	0.04	н/д	н/д	1.09	1.98	7.92
Calories (kcal)	140.941	14.625	н/д	н/д	199.23	354.796	1419.184
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Glucose (dextrose) (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.84
Fructose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Lactose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Maltose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	74.75	5.53	н/д	н/д	17.49	97.77	391.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.76	0.01	н/д	н/д	0.0	0.77	3.08
Galactose (g)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	52.237	7.2	н/д	н/д	2.61	62.047	248.188
Iron (mg)	1.8	0.0	н/д	н/д	0.21	2.02	8.08
Magnesium (mg)	11.827	0.675	н/д	н/д	5.22	17.722	70.888
Phosphorus (mg)	188.25	6.0	н/д	н/д	81.78	276.03	1104.12
Potassium (mg)	132.07	9.15	н/д	н/д	90.48	231.7	926.8
Sodium (mg)	137.984	3.0	н/д	н/д	362.355	503.339	2013.356
Zinc (mg)	1.09	0.02	н/д	н/д	0.51	1.62	6.48
Copper (mg)	0.099	0.001	н/д	н/д	0.03	0.13	0.52
Manganese (mg)	0.039	0.0	н/д	н/д	0.009	0.048	0.192
Selenium (mcg)	31.2	0.0	н/д	н/д	8.8	40.1	160.4
Vitamin A, IU (IU)	479.987	49.2	н/д	н/д	16.095	545.282	2181.128
Retinol (mcg)	136.998	13.35	н/д	н/д	4.785	155.133	620.532
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	137.984	13.575	н/д	н/д	4.785	156.344	625.376
Beta Carotene (mcg)	9.856	2.775	н/д	н/д	0.0	12.631	50.524
Vitamin E (mg)	0.96	0.04	н/д	н/д	0.12	1.11	4.44
Vitamin D (IU)	34.496	н/д	н/д	н/д	н/д	34.496	137.984
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	326.234	0.0	н/д	н/д	0.0	326.234	1304.936
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.49	н/д	н/д	н/д	0.03	0.53	2.12
Tocopherol, delta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.0	0.1	0.4
Thiamin (mg)	0.069	0.002	н/д	н/д	0.122	0.193	0.772
Riboflavin (mg)	0.473	0.011	н/д	н/д	0.048	0.532	2.128
Niacin (mg)	0.069	0.005	н/д	н/д	1.666	1.74	6.96
Pantothenic acid (mg)	1.419	0.021	н/д	н/д	0.226	1.666	6.664
Vitamin B-6 (mg)	0.138	0.002	н/д	н/д	0.091	0.232	0.928
Folate (mcg)	46.323	0.15	н/д	н/д	0.87	47.343	189.372
Vitamin B-12 (mcg)	1.27	0.02	н/д	н/д	0.3	1.59	6.36
Choline (mg)	247.5	1.3	н/д	н/д	20.3	269.0	1076.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.168	0.003	н/д	н/д	0.044	0.214	0.856
Threonine (g)	0.552	0.009	н/д	н/д	0.196	0.757	3.028
Isoleucine (g)	0.66	0.012	н/д	н/д	0.235	0.907	3.628
Leucine (g)	1.074	0.02	н/д	н/д	0.392	1.485	5.94
Lysine (g)	0.897	0.016	н/д	н/д	0.418	1.33	5.32
Methionine (g)	0.375	0.005	н/д	н/д	0.113	0.493	1.972
Cystine (g)	0.266	0.002	н/д	н/д	0.057	0.325	1.3
Phenylalanine (g)	0.67	0.01	н/д	н/д	0.2	0.88	3.52
Tyrosine (g)	0.493	0.01	н/д	н/д	0.157	0.659	2.636
Valine (g)	0.848	0.014	н/д	н/д	0.27	1.131	4.524
Arginine (g)	0.808	0.008	н/д	н/д	0.326	1.142	4.568
Histidine (g)	0.306	0.005	н/д	н/д	0.191	0.502	2.008
Alanine (g)	0.729	0.007	н/д	н/д	0.322	1.058	4.232
Aspartic acid (g)	1.311	0.016	н/д	н/д	0.474	1.801	7.204
Glutamic acid (g)	1.656	0.043	н/д	н/д	0.744	2.442	9.768
Glycine (g)	0.424	0.005	н/д	н/д	0.352	0.781	3.124
Proline (g)	0.503	0.02	н/д	н/д	0.278	0.801	3.204
Serine (g)	0.956	0.011	н/д	н/д	0.191	1.159	4.636
Cholesterol (mg)	416.909	4.95	н/д	н/д	29.58	451.439	1805.756
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.055	0.902	н/д	н/д	6.521	10.478	41.912
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	3.755	0.419	н/д	н/д	8.722	12.895	51.58
Polyunsaturated (g)	1.34	0.054	н/д	н/д	2.188	3.582	14.328