Рецепт Bacon and Spinach Turkish Bread (Borek) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour 62.5g	milk 38.13g	water 11.1g	yeast 1.5g	salt 1.13g	butter 8.88g	spinach 31.25g	bacon 44.36g	egg 5.5g	sesame 0.0g	poppy 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.46	1.23	0.0	0.57	0.0	0.08	1.13	5.15	0.69	н/д	н/д	15.31	122.48
Total Fat (g)	0.61	1.24	0.0	0.07	0.0	7.2	0.18	19.98	0.55	н/д	н/д	29.82	238.56
Carbohydrates (g)	47.69	1.72	0.0	0.57	0.0	0.01	1.32	0.29	0.04	н/д	н/д	51.65	413.2
Ash (g)	0.29	0.26	0.01	0.11	1.12	0.19	0.45	1.11	0.05	н/д	н/д	3.59	28.72
Calories (kcal)	227.5	22.875	0.0	4.425	0.0	63.634	9.063	203.169	7.865	н/д	н/д	538.53	4308.24
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.01	н/д	н/д	0.08	0.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	0.01	н/д	н/д	0.09	0.72
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.01	н/д	н/д	0.06	0.48
Lactose (g)	н/д	2.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	2.01	16.08
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	7.45	33.67	11.09	0.11	0.0	1.41	28.18	17.83	4.17	н/д	н/д	103.92	831.36
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.17	2.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.2	0.0	0.04	н/д	н/д	2.42	19.36
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.9	0.0	0.0	н/д	н/д	2.9	23.2
Calcium (mg)	9.375	43.081	0.333	0.96	0.27	2.13	40.313	2.662	2.915	н/д	н/д	102.038	816.304
Iron (mg)	2.9	0.01	0.0	0.25	0.0	0.0	0.59	0.21	0.1	н/д	н/д	4.07	32.56
Magnesium (mg)	13.75	3.813	0.111	1.47	0.011	0.178	23.438	5.323	0.66	н/д	н/д	48.753	390.024
Phosphorus (mg)	67.5	34.694	0.0	19.35	0.0	2.13	15.313	83.397	10.505	н/д	н/д	232.888	1863.104
Potassium (mg)	66.875	54.519	0.0	30.0	0.09	2.13	108.125	92.269	7.37	н/д	н/д	361.378	2891.024
Sodium (mg)	1.25	15.25	0.444	0.75	436.028	51.12	23.125	369.519	7.7	н/д	н/д	905.185	7241.48
Zinc (mg)	0.44	0.15	0.0	0.1	0.0	0.01	0.18	0.52	0.06	н/д	н/д	1.45	11.6
Copper (mg)	0.088	0.004	0.001	0.008	0.0	0.0	0.044	0.031	0.006	н/д	н/д	0.181	1.448
Manganese (mg)	0.425	0.0	0.0	0.008	0.001	0.0	0.219	0.009	0.002	н/д	н/д	0.664	5.312
Selenium (mcg)	21.2	1.4	0.0	0.4	0.0	0.1	1.9	9.0	1.7	н/д	н/д	35.6	284.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	38.888	0.0	0.015	0.0	221.786	3664.375	16.413	26.785	н/д	н/д	3968.262	31746.096
Retinol (mcg)	0.0	10.675	0.0	0.0	0.0	59.551	0.0	4.88	7.645	н/д	н/д	82.751	662.008
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	10.675	0.0	0.0	0.0	60.705	183.125	4.88	7.7	н/д	н/д	267.085	2136.68
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.906	0.0	0.0	0.0	14.023	2198.438	0.0	0.55	н/д	н/д	2214.916	17719.328
Vitamin E (mg)	0.04	0.02	0.0	0.0	0.0	0.21	0.91	0.12	0.05	н/д	н/д	1.35	10.8
Vitamin D (IU)	н/д	15.25	0.0	н/д	н/д	4.97	н/д	н/д	1.925	н/д	н/д	22.145	177.16
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	11.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3953.438	0.0	18.205	н/д	н/д	3982.893	31863.144
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.06	0.48
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04	0.03	н/д	н/д	0.35	2.8
Tocopherol, delta (mg)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	0.0	0.0	н/д	н/д	1.7	13.6
Thiamin (mg)	0.494	0.015	0.0	0.035	0.0	0.001	0.028	0.124	0.004	н/д	н/д	0.701	5.608
Riboflavin (mg)	0.306	0.069	0.0	0.082	0.0	0.003	0.069	0.049	0.026	н/д	н/д	0.604	4.832
Niacin (mg)	3.688	0.042	0.0	0.596	0.0	0.004	0.159	1.699	0.004	н/д	н/д	6.191	49.528
Pantothenic acid (mg)	0.275	0.137	0.0	0.17	0.0	0.01	0.028	0.231	0.079	н/д	н/д	0.93	7.44
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.015	0.0	0.023	0.0	0.0	0.053	0.093	0.008	н/д	н/д	0.217	1.736
Folate (mcg)	114.375	1.906	0.0	35.1	0.0	0.266	45.313	0.887	2.585	н/д	н/д	200.432	1603.456
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.17	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.31	0.07	н/д	н/д	0.56	4.48
Choline (mg)	6.5	5.5	0.0	0.5	0.0	1.7	6.9	20.7	13.8	н/д	н/д	55.5	444.0
Folic acid (mcg)	96.25	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	96.25	770.0
Tryptophan (g)	0.081	0.031	н/д	0.007	0.0	0.001	0.031	0.044	0.009	н/д	н/д	0.205	1.64
Threonine (g)	0.175	0.053	н/д	0.03	0.0	0.004	0.069	0.2	0.031	н/д	н/д	0.561	4.488
Isoleucine (g)	0.225	0.065	н/д	0.033	0.0	0.004	0.041	0.24	0.037	н/д	н/д	0.644	5.152
Leucine (g)	0.444	0.103	н/д	0.046	0.0	0.007	0.063	0.399	0.06	н/д	н/д	1.121	8.968
Lysine (g)	0.144	0.053	н/д	0.047	0.0	0.006	0.078	0.426	0.05	н/д	н/д	0.805	6.44
Methionine (g)	0.113	0.031	н/д	0.011	0.0	0.002	0.016	0.115	0.021	н/д	н/д	0.308	2.464
Cystine (g)	0.138	0.008	н/д	0.008	0.0	0.001	0.009	0.058	0.015	н/д	н/д	0.236	1.888
Phenylalanine (g)	0.325	0.057	н/д	0.028	0.0	0.004	0.066	0.204	0.037	н/д	н/д	0.721	5.768
Tyrosine (g)	0.194	0.057	н/д	0.024	0.0	0.004	0.069	0.16	0.028	н/д	н/д	0.534	4.272
Valine (g)	0.263	0.072	н/д	0.035	0.0	0.005	0.056	0.275	0.047	н/д	н/д	0.754	6.032
Arginine (g)	0.263	0.031	н/д	0.032	0.0	0.003	0.15	0.333	0.045	н/д	н/д	0.855	6.84
Histidine (g)	0.144	0.031	н/д	0.015	0.0	0.002	0.016	0.195	0.017	н/д	н/д	0.419	3.352
Alanine (g)	0.206	0.038	н/д	0.038	0.0	0.003	0.069	0.328	0.041	н/д	н/д	0.723	5.784
Aspartic acid (g)	0.275	0.092	н/д	0.059	0.0	0.005	0.134	0.484	0.073	н/д	н/д	1.121	8.968
Glutamic acid (g)	2.175	0.248	н/д	0.085	0.0	0.016	0.159	0.759	0.092	н/д	н/д	3.534	28.272
Glycine (g)	0.231	0.031	н/д	0.028	0.0	0.002	0.069	0.359	0.024	н/д	н/д	0.743	5.944
Proline (g)	0.75	0.13	н/д	0.024	0.0	0.007	0.063	0.284	0.028	н/д	н/д	1.286	10.288
Serine (g)	0.325	0.042	н/д	0.028	0.0	0.004	0.053	0.195	0.053	н/д	н/д	0.701	5.608
Cholesterol (mg)	0.0	3.813	0.0	0.0	0.0	19.081	0.0	30.165	23.265	н/д	н/д	76.324	610.592
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.1	0.713	0.0	0.009	0.0	4.559	0.013	6.65	0.171	н/д	н/д	12.214	97.712
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.056	0.309	0.0	0.038	0.0	1.866	0.0	8.894	0.21	н/д	н/д	11.373	90.984
Polyunsaturated (g)	0.256	0.076	0.0	0.0	0.0	0.27	0.025	2.231	0.075	н/д	н/д	2.934	23.472