Рецепт Bacon And Egg Boats - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 44.0g	cream 7.5g	bacon 58.0g	onions 7.2g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cheese 7.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.54	0.2	6.73	0.13	н/д	н/д	1.74	14.34	57.36
Total Fat (g)	4.37	1.45	26.12	0.01	н/д	н/д	2.32	34.28	137.12
Carbohydrates (g)	0.34	0.27	0.38	0.53	н/д	н/д	0.09	1.61	6.44
Ash (g)	0.38	0.04	1.46	0.06	н/д	н/д	0.28	2.21	8.84
Calories (kcal)	62.92	14.625	265.64	2.304	н/д	н/д	28.21	373.699	1494.796
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.07	0.28
Glucose (dextrose) (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Fructose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Lactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.06	0.24
Maltose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	33.37	5.53	23.32	6.47	н/д	н/д	2.57	71.26	285.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.34	0.01	0.0	0.17	н/д	н/д	0.04	0.55	2.2
Galactose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	0.2	0.8
Calcium (mg)	23.32	7.2	3.48	5.184	н/д	н/д	50.47	89.654	358.616
Iron (mg)	0.81	0.0	0.28	0.11	н/д	н/д	0.05	1.24	4.96
Magnesium (mg)	5.28	0.675	6.96	1.44	н/д	н/д	1.96	16.315	65.26
Phosphorus (mg)	84.04	6.0	109.04	2.664	н/д	н/д	35.84	237.584	950.336
Potassium (mg)	58.96	9.15	120.64	19.872	н/д	н/д	6.86	215.482	861.928
Sodium (mg)	61.6	3.0	483.14	1.152	н/д	н/д	43.47	592.362	2369.448
Zinc (mg)	0.49	0.02	0.68	0.03	н/д	н/д	0.22	1.43	5.72
Copper (mg)	0.044	0.001	0.041	0.006	н/д	н/д	0.002	0.093	0.372
Manganese (mg)	0.018	0.0	0.012	0.012	н/д	н/д	0.001	0.041	0.164
Selenium (mcg)	13.9	0.0	11.7	0.0	н/д	н/д	1.0	26.7	106.8
Vitamin A, IU (IU)	214.28	49.2	21.46	71.784	н/д	н/д	70.14	426.864	1707.456
Retinol (mcg)	61.16	13.35	6.38	0.0	н/д	н/д	18.06	98.95	395.8
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	61.6	13.575	6.38	3.6	н/д	н/д	18.55	103.705	414.82
Beta Carotene (mcg)	4.4	2.775	0.0	43.056	н/д	н/д	5.95	56.181	224.724
Vitamin E (mg)	0.43	0.04	0.16	0.04	н/д	н/д	0.02	0.68	2.72
Vitamin D (IU)	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	16.24	64.96
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	145.64	0.0	0.0	81.864	н/д	н/д	0.0	227.504	910.016
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.27	1.08
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	1.4	н/д	н/д	0.0	1.4	5.6
Thiamin (mg)	0.031	0.002	0.162	0.004	н/д	н/д	0.002	0.202	0.808
Riboflavin (mg)	0.211	0.011	0.064	0.006	н/д	н/д	0.027	0.319	1.276
Niacin (mg)	0.031	0.005	2.221	0.038	н/д	н/д	0.006	2.3	9.2
Pantothenic acid (mg)	0.634	0.021	0.302	0.006	н/д	н/д	0.029	0.991	3.964
Vitamin B-6 (mg)	0.062	0.002	0.122	0.004	н/д	н/д	0.005	0.195	0.78
Folate (mcg)	20.68	0.15	1.16	4.608	н/д	н/д	1.26	27.858	111.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.57	0.02	0.4	0.0	н/д	н/д	0.06	1.04	4.16
Choline (mg)	110.5	1.3	27.0	0.4	н/д	н/д	1.2	140.3	561.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.075	0.003	0.058	0.001	н/д	н/д	0.022	0.16	0.64
Threonine (g)	0.246	0.009	0.261	0.005	н/д	н/д	0.062	0.584	2.336
Isoleucine (g)	0.295	0.012	0.313	0.006	н/д	н/д	0.109	0.734	2.936
Leucine (g)	0.48	0.02	0.522	0.008	н/д	н/д	0.167	1.196	4.784
Lysine (g)	0.4	0.016	0.557	0.006	н/д	н/д	0.145	1.124	4.496
Methionine (g)	0.167	0.005	0.151	0.001	н/д	н/д	0.046	0.37	1.48
Cystine (g)	0.119	0.002	0.075	н/д	н/д	н/д	0.009	0.206	0.824
Phenylalanine (g)	0.299	0.01	0.267	0.004	н/д	н/д	0.092	0.672	2.688
Tyrosine (g)	0.22	0.01	0.209	0.004	н/д	н/д	0.084	0.526	2.104
Valine (g)	0.378	0.014	0.36	0.006	н/д	н/д	0.116	0.873	3.492
Arginine (g)	0.361	0.008	0.435	0.009	н/д	н/д	0.066	0.878	3.512
Histidine (g)	0.136	0.005	0.255	0.002	н/д	н/д	0.061	0.46	1.84
Alanine (g)	0.326	0.007	0.429	0.006	н/д	н/д	0.049	0.816	3.264
Aspartic acid (g)	0.585	0.016	0.632	0.012	н/д	н/д	0.112	1.357	5.428
Glutamic acid (g)	0.739	0.043	0.992	0.027	н/д	н/д	0.426	2.227	8.908
Glycine (g)	0.189	0.005	0.47	0.006	н/д	н/д	0.03	0.7	2.8
Proline (g)	0.224	0.02	0.371	0.009	н/д	н/д	0.197	0.82	3.28
Serine (g)	0.427	0.011	0.255	0.006	н/д	н/д	0.102	0.801	3.204
Cholesterol (mg)	186.12	4.95	39.44	0.0	н/д	н/д	7.35	237.86	951.44
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.364	0.902	8.694	0.002	н/д	н/д	1.476	12.438	49.752
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.676	0.419	11.629	0.002	н/д	н/д	0.657	14.383	57.532
Polyunsaturated (g)	0.598	0.054	2.917	0.005	н/д	н/д	0.066	3.641	14.564