Рецепт Backyard Barbecue Shrimp Tamales With Pineapple Pico De Gall - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	lemon juice 27.11g	olive oil 3.38g	water 2.47g	pepper sauce 0.83g	cayenne pepper 0.15g	rosemary 1.1g	shrimp 24.0g	pineapple 49.09g	cilantro 0.31g	onion 10.36g	jalapenos 6.44g	salt 1.0g	pepper 0.85g	cumin 0.18g	short 50.0g	water 118.5g	salt 1.5g	banana 14.51g	olive oil 2.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.0	0.0	0.01	0.02	0.05	4.87	0.27	0.01	0.08	0.09	0.0	0.01	0.03	3.25	0.0	0.0	0.16	0.0	8.95	53.7
Total Fat (g)	0.0	3.38	0.0	0.01	0.03	0.17	0.42	0.06	0.0	0.01	0.04	0.0	0.0	0.04	0.26	0.0	0.0	0.05	2.25	6.7	40.2
Carbohydrates (g)	2.34	0.0	0.0	0.01	0.08	0.7	0.22	6.44	0.01	0.78	0.38	0.0	0.05	0.08	39.58	0.0	0.0	3.31	0.0	53.99	323.94
Ash (g)	0.07	0.0	0.0	н/д	0.01	0.07	0.29	0.11	0.0	0.04	0.03	1.0	0.0	0.01	0.27	0.12	1.5	0.12	0.0	3.64	21.84
Calories (kcal)	6.778	29.835	0.0	0.1	0.477	3.641	25.44	24.544	0.072	3.315	1.932	0.0	0.263	0.656	179.0	0.0	0.0	12.911	19.89	308.854	1853.124
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	0.78	4.68
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.94	н/д	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	3.36	20.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.85	н/д	0.23	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	н/д	1.82	10.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	н/д	0.21	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	1.97	11.82
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	24.6	0.0	2.46	0.79	0.01	0.1	18.21	42.22	0.29	9.45	5.9	0.0	0.78	0.01	6.65	118.38	0.0	10.87	0.0	240.73	1444.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.65	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	4.84	0.0	0.52	0.22	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	0.0	1.77	0.0	8.06	48.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.7	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	1.4	0.0	0.0	0.4	0.0	3.4	20.4
Calcium (mg)	1.898	0.034	0.074	0.1	0.222	14.08	12.48	6.381	0.211	2.072	0.644	0.24	0.059	1.629	1.5	3.555	0.36	0.725	0.023	46.287	277.722
Iron (mg)	0.01	0.02	0.0	0.01	0.01	0.32	0.58	0.14	0.01	0.03	0.05	0.0	0.0	0.12	2.12	0.0	0.0	0.04	0.01	3.46	20.76
Magnesium (mg)	1.627	0.0	0.025	0.1	0.228	2.42	8.88	5.891	0.082	0.932	1.224	0.01	0.102	0.641	11.5	1.185	0.015	3.917	0.0	38.777	232.662
Phosphorus (mg)	1.627	0.0	0.0	0.192	0.44	0.77	49.2	3.927	0.151	2.797	1.996	0.0	0.221	0.873	47.5	0.0	0.0	3.191	0.0	112.885	677.31
Potassium (mg)	33.618	0.034	0.0	1.067	3.021	10.505	44.4	53.505	1.639	12.328	13.846	0.08	1.791	3.129	38.0	0.0	0.12	51.934	0.023	269.039	1614.234
Sodium (mg)	0.271	0.068	0.099	5.275	0.045	0.55	35.52	0.491	0.145	0.829	0.064	387.58	0.034	0.294	0.5	4.74	581.37	0.145	0.045	1018.064	6108.384
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.27	0.06	0.0	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.55	0.01	0.0	0.02	0.0	1.01	6.06
Copper (mg)	0.008	0.0	0.0	0.001	0.001	0.006	0.062	0.054	0.001	0.006	0.008	0.0	0.0	0.002	0.105	0.012	0.0	0.012	0.0	0.278	1.668
Manganese (mg)	0.003	0.0	0.0	н/д	0.003	0.021	0.012	0.457	0.001	0.008	0.016	0.001	0.001	0.006	0.52	0.0	0.002	0.039	0.0	1.089	6.534
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	9.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	7.6	0.0	0.0	0.1	0.0	17.0	102.0
Vitamin A, IU (IU)	5.422	0.0	0.0	н/д	62.415	34.408	43.2	28.471	21.222	0.104	51.456	0.0	26.573	2.223	0.0	0.0	0.0	9.284	0.0	284.777	1708.662
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.96	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.96	77.76
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.271	0.0	0.0	0.683	3.122	1.716	12.96	1.473	1.06	0.0	2.576	0.0	1.332	0.112	0.0	0.0	0.0	0.435	0.0	25.74	154.44
Beta Carotene (mcg)	0.813	0.0	0.0	7.658	32.76	н/д	0.0	17.181	12.36	0.104	29.302	0.0	13.783	1.334	н/д	0.0	0.0	3.772	0.0	119.066	714.396
Vitamin E (mg)	0.04	0.48	0.0	0.0	0.04	н/д	0.26	0.01	0.01	0.0	0.03	0.0	0.01	0.01	н/д	0.0	0.0	0.01	0.32	1.24	7.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	36.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	36.48	218.88
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.44	0.0	0.0	0.083	19.736	н/д	0.0	0.0	2.72	0.622	31.685	0.0	0.433	0.784	н/д	0.0	0.0	3.191	0.0	61.694	370.164
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.07	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	12.5	0.0	0.0	0.0	0.1	0.7	0.5	23.5	0.1	0.5	2.9	0.0	1.1	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	0.0	43.0	258.0
Thiamin (mg)	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.007	0.039	0.0	0.004	0.009	0.0	0.0	0.001	0.285	0.0	0.0	0.004	0.0	0.365	2.19
Riboflavin (mg)	0.003	0.0	0.0	0.001	0.001	0.005	0.007	0.015	0.001	0.002	0.004	0.0	0.001	0.001	0.025	0.0	0.0	0.01	0.0	0.074	0.444
Niacin (mg)	0.027	0.0	0.0	0.002	0.013	0.011	0.612	0.245	0.003	0.013	0.072	0.0	0.008	0.008	2.055	0.0	0.0	0.097	0.0	3.168	19.008
Pantothenic acid (mg)	0.027	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.067	0.103	0.002	0.01	0.015	0.0	0.003	н/д	0.645	0.0	0.0	0.048	0.0	0.92	5.52
Vitamin B-6 (mg)	0.014	0.0	0.0	0.001	0.004	0.019	0.024	0.054	0.0	0.013	0.033	0.0	0.002	0.001	0.085	0.0	0.0	0.054	0.0	0.304	1.824
Folate (mcg)	3.525	0.0	0.0	0.008	0.159	3.377	0.72	8.836	0.195	2.383	3.027	0.0	0.39	0.018	115.5	0.0	0.0	2.901	0.0	141.038	846.228
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.28	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.28	1.68
Choline (mg)	1.4	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	19.4	2.7	0.0	0.6	0.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1.4	0.0	26.2	157.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	112.5	0.0	0.0	0.0	0.0	112.508	675.048
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.005	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	0.001	0.0	0.116	0.696
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.197	0.01	н/д	0.002	0.003	0.0	0.0	н/д	0.115	н/д	0.0	0.004	0.0	0.332	1.992
Isoleucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.238	0.01	н/д	0.001	0.003	0.0	0.0	н/д	0.14	н/д	0.0	0.004	0.0	0.396	2.376
Leucine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.386	0.01	н/д	0.003	0.005	0.0	0.0	н/д	0.27	н/д	0.0	0.01	0.0	0.684	4.104
Lysine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.425	0.015	н/д	0.003	0.004	0.0	0.0	н/д	0.12	н/д	0.0	0.007	0.0	0.574	3.444
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.137	0.005	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	н/д	0.075	н/д	0.0	0.001	0.0	0.221	1.326
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.005	н/д	0.001	0.002	0.0	0.0	н/д	0.065	н/д	0.0	0.001	0.0	0.13	0.78
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.206	0.01	н/д	0.002	0.003	0.0	0.0	н/д	0.175	н/д	0.0	0.007	0.0	0.404	2.424
Tyrosine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	0.01	н/д	0.001	0.002	0.0	0.0	н/д	0.11	н/д	0.0	0.001	0.0	0.288	1.728
Valine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.01	н/д	0.002	0.004	0.0	0.0	н/д	0.2	н/д	0.0	0.007	0.0	0.454	2.724
Arginine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	0.01	н/д	0.011	0.004	0.0	0.0	н/д	0.27	н/д	0.0	0.007	0.0	0.73	4.38
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.005	н/д	0.001	0.002	0.0	0.0	н/д	0.075	н/д	0.0	0.012	0.0	0.193	1.158
Alanine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.276	0.015	н/д	0.002	0.004	0.0	0.0	н/д	0.19	н/д	0.0	0.006	0.0	0.493	2.958
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.504	0.059	н/д	0.007	0.012	0.0	0.002	н/д	0.305	н/д	0.0	0.017	0.0	0.907	5.442
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.833	0.039	н/д	0.019	0.012	0.0	0.002	н/д	0.635	н/д	0.0	0.022	0.0	1.561	9.366
Glycine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	0.01	н/д	0.002	0.003	0.0	0.0	н/д	0.15	н/д	0.0	0.006	0.0	0.466	2.796
Proline (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.161	0.01	н/д	0.002	0.004	0.0	0.0	н/д	0.155	н/д	0.0	0.004	0.0	0.336	2.016
Serine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.192	0.02	н/д	0.002	0.003	0.0	0.0	н/д	0.17	н/д	0.0	0.006	0.0	0.393	2.358
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	36.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	36.48	218.88
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.466	0.0	0.001	0.005	0.081	0.079	0.005	0.0	н/д	0.004	0.0	0.0	0.003	0.07	0.0	0.0	0.016	0.311	1.041	6.246
Phytosterols (mg)	н/д	7.459	н/д	н/д	0.125	0.638	н/д	2.945	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.119	н/д	н/д	0.0	2.321	4.973	18.595	111.57
Monounsaturated Fat (g)	0.0	2.462	0.0	0.001	0.004	0.033	0.06	0.005	0.001	н/д	0.002	0.0	0.0	0.025	0.08	0.0	0.0	0.004	1.642	4.318	25.908
Polyunsaturated (g)	0.0	0.355	0.0	0.003	0.013	0.026	0.161	0.02	0.0	н/д	0.021	0.0	0.001	0.006	0.07	0.0	0.0	0.01	0.237	0.921	5.526