Рецепт Baby Potato Masala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 375.0g	tomatoes paste 262.0g	onions 144.0g	turmeric 0.0g	chili 0.0g	coriander 0.0g	garam masala 0.0g	cinnamon 0.0g	cloves 0.5g	cardamoms 0.0g	cumin 0.0g	oil 91.97g	butter 50.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.58	11.32	1.58	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	0.43	н/д	20.93	20.93
Total Fat (g)	0.34	1.23	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	91.97	40.56	н/д	134.34	134.34
Carbohydrates (g)	65.51	49.54	13.45	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	128.84	128.84
Ash (g)	4.05	7.34	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	1.06	н/д	12.97	12.97
Calories (kcal)	288.75	214.84	57.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.615	н/д	н/д	813.015	358.5	н/д	1734.32	1734.32
Starch (g)	57.9	0.58	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	58.48	58.48
Sucrose (g)	0.64	0.79	1.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.85	2.85
Glucose (dextrose) (g)	1.24	15.07	2.84	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.15	19.15
Fructose (g)	1.01	15.33	1.86	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.2	18.2
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.73	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	0.73
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	297.53	192.57	128.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.0	7.94	н/д	626.38	626.38
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.93	31.91	6.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	40.98	40.98
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	8.3	10.7	2.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	21.6	21.6
Calcium (mg)	45.0	94.32	33.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.23	н/д	н/д	0.0	12.0	н/д	187.67	187.67
Iron (mg)	2.93	7.81	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.02	0.01	н/д	11.11	11.11
Magnesium (mg)	86.25	110.04	14.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	0.0	1.0	н/д	213.01	213.01
Phosphorus (mg)	213.75	217.46	41.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.525	н/д	н/д	0.0	12.0	н/д	485.495	485.495
Potassium (mg)	1578.75	2656.68	210.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.51	н/д	н/д	0.0	12.0	н/д	4463.18	4463.18
Sodium (mg)	22.5	2069.8	5.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.215	н/д	н/д	0.0	288.0	н/д	2387.275	2387.275
Zinc (mg)	1.09	1.65	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	3.03	3.03
Copper (mg)	0.413	0.969	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.441	1.441
Manganese (mg)	0.563	0.786	0.187	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.686	1.686
Selenium (mcg)	1.1	13.9	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.5	н/д	16.3	16.3
Vitamin A, IU (IU)	7.5	3995.5	2.88	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.65	н/д	н/д	0.0	1249.5	н/д	5258.03	5258.03
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	335.5	н/д	335.5	335.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	199.12	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	0.0	342.0	н/д	541.255	541.255
Beta Carotene (mcg)	3.75	2360.62	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	0.0	79.0	н/д	2445.23	2445.23
Vitamin E (mg)	0.04	11.27	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	8.47	1.16	н/д	21.01	21.01
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	28.0	н/д	28.0	28.0
Lycopene (mcg)	0.0	75361.68	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	75361.68	75361.68
Lutein + zeaxanthin (mcg)	30.0	0.0	5.76	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	35.76	35.76
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	1.36	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.36	1.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	73.9	57.4	10.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	142.3	142.3
Thiamin (mg)	0.3	0.157	0.072	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.535	0.535
Riboflavin (mg)	0.113	0.393	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.565	0.565
Niacin (mg)	3.938	8.07	0.173	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	12.207	12.207
Pantothenic acid (mg)	1.125	0.367	0.173	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.055	н/д	1.72	1.72
Vitamin B-6 (mg)	1.125	0.576	0.173	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.877	1.877
Folate (mcg)	60.0	31.44	27.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.465	н/д	н/д	0.0	1.5	н/д	120.765	120.765
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	0.09	0.09
Choline (mg)	45.4	100.9	8.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	9.4	н/д	164.6	164.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.113	0.079	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.211	0.211
Threonine (g)	0.3	0.262	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.611	0.611
Isoleucine (g)	0.3	0.183	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	н/д	0.523	0.523
Leucine (g)	0.45	0.288	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.821	0.821
Lysine (g)	0.488	0.314	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	н/д	0.895	0.895
Methionine (g)	0.113	0.052	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.175	0.175
Cystine (g)	0.113	0.052	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	0.17	0.17
Phenylalanine (g)	0.338	0.314	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.715	0.715
Tyrosine (g)	0.3	0.131	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.465	0.465
Valine (g)	0.45	0.21	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.718	0.718
Arginine (g)	0.375	0.183	0.144	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.717	0.717
Histidine (g)	0.188	0.157	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.369	0.369
Alanine (g)	0.225	0.524	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.793	0.793
Aspartic acid (g)	1.913	1.834	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	3.906	3.906
Glutamic acid (g)	1.313	4.978	0.374	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	н/д	6.755	6.755
Glycine (g)	0.225	0.157	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.435	0.435
Proline (g)	0.263	0.21	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.527	0.527
Serine (g)	0.338	0.288	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	н/д	0.68	0.68
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	107.5	н/д	107.5	107.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.373	н/д	н/д	2.373	2.373
Saturated Fat (g)	0.113	0.262	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	6.833	25.685	н/д	32.978	32.978
Phytosterols (mg)	18.75	н/д	21.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	229.925	н/д	н/д	271.555	271.555
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.183	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	20.905	10.51	н/д	31.62	31.62
Polyunsaturated (g)	0.15	0.419	0.029	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	59.909	1.52	н/д	62.063	62.063