Рецепт Baby Potato Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Red Chilli Powder – 2 tsp (adjust as required)
Turmeric Powder – 2 tsp
Garam Masala Powder – 2 tsp
Cumin Seeds – little
Mustard Seeds – little
Salt as per taste
Oil as required
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		potatoes
187.5g 		chili
0.0g 		turmeric
0.0g 		garam masala
0.0g 		cumin
0.0g 		mustard
0.0g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.79 3.79
Total Fat (g) 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.17
Carbohydrates (g) 32.76 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 32.76 32.76
Ash (g) 2.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.03 2.03
Calories (kcal) 144.375 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 144.375 144.375
Starch (g) 28.95 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 28.95 28.95
Sucrose (g) 0.32 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 0.32
Glucose (dextrose) (g) 0.62 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.62 0.62
Fructose (g) 0.51 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.51 0.51
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 148.76 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 148.76 148.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.46 1.46
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 4.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.1 4.1
Calcium (mg) 22.5 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 22.5 22.5
Iron (mg) 1.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.46 1.46
Magnesium (mg) 43.125 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 43.125 43.125
Phosphorus (mg) 106.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 106.875 106.875
Potassium (mg) 789.375 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 789.375 789.375
Sodium (mg) 11.25 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 11.25 11.25
Zinc (mg) 0.54 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 0.54
Copper (mg) 0.206 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.206 0.206
Manganese (mg) 0.281 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.281 0.281
Selenium (mcg) 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6
Vitamin A, IU (IU) 3.75 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.75 3.75
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 1.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.875 1.875
Vitamin E (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 15.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.0 15.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 36.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 36.9 36.9
Thiamin (mg) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Riboflavin (mg) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Niacin (mg) 1.969 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.969 1.969
Pantothenic acid (mg) 0.563 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.563 0.563
Vitamin B-6 (mg) 0.563 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.563 0.563
Folate (mcg) 30.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 30.0 30.0
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 22.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 22.7 22.7
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Threonine (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Isoleucine (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Leucine (g) 0.225 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.225 0.225
Lysine (g) 0.244 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.244 0.244
Methionine (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Cystine (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Phenylalanine (g) 0.169 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.169 0.169
Tyrosine (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.15
Valine (g) 0.225 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.225 0.225
Arginine (g) 0.188 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.188 0.188
Histidine (g) 0.094 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.094 0.094
Alanine (g) 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.113 0.113
Aspartic acid (g) 0.956 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.956 0.956
Glutamic acid (g) 0.656 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.656 0.656
Glycine (g) 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.113 0.113
Proline (g) 0.131 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.131 0.131
Serine (g) 0.169 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.169 0.169
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.056
Phytosterols (mg) 9.375 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 9.375 9.375
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Polyunsaturated (g) 0.075 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.075 0.075