Рецепт Baby, It’s Stew Weather Out There - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 4.5g	bone-in 0.0g	shallots 0.0g	sea salt 6.0g	sherry 59.0g	winter squash 322.05g	spelt 174.0g	chicken broth 236.59g	pomegranate 157.92g	squeezed lemon juice 47.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.12	3.06	25.35	2.37	2.64	0.18	33.71	33.71
Total Fat (g)	4.5	н/д	н/д	0.0	0.0	0.42	4.23	0.24	1.85	0.0	11.23	11.23
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	8.08	27.66	122.13	0.95	29.53	4.06	192.41	192.41
Ash (g)	0.0	н/д	н/д	5.99	н/д	1.84	3.1	1.66	0.84	н/д	13.41	13.41
Calories (kcal)	39.78	н/д	н/д	0.0	94.4	109.497	588.12	16.561	131.074	11.75	991.182	991.182
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	93.82	н/д	н/д	н/д	93.82	93.82
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	н/д	н/д	н/д	1.03	1.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.46	н/д	н/д	н/д	1.46	1.46
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	0.42	0.42
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.96	н/д	н/д	н/д	8.96	8.96
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	9.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	9.0	9.0
Water (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	41.6	289.07	19.17	231.39	123.07	42.64	746.95	746.95
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	4.59	7.09	11.87	0.0	21.59	1.13	46.26	46.26
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	4.8	18.6	0.9	6.3	0.2	30.9	30.9
Calcium (mg)	0.0	н/д	н/д	1.44	4.72	90.174	46.98	14.195	15.792	3.29	176.591	176.591
Iron (mg)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.14	1.87	7.73	0.47	0.47	0.01	10.72	10.72
Magnesium (mg)	0.0	н/д	н/д	0.06	5.31	45.087	236.64	2.366	18.95	2.82	311.233	311.233
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	5.31	74.071	697.74	30.757	56.851	2.82	867.549	867.549
Potassium (mg)	0.0	н/д	н/д	0.48	54.28	1127.171	675.12	189.272	372.691	58.28	2477.294	2477.294
Sodium (mg)	0.0	н/д	н/д	2325.48	5.31	12.882	13.92	373.812	4.738	0.47	2736.612	2736.612
Zinc (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04	0.68	5.71	0.17	0.55	0.02	7.17	7.17
Copper (mg)	0.0	н/д	н/д	0.002	0.03	0.225	0.887	0.071	0.253	0.014	1.482	1.482
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.515	5.185	0.118	0.19	н/д	6.014	6.014
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.3	1.3	20.4	0.0	0.8	0.0	22.8	22.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	4402.408	17.4	0.0	0.0	н/д	4419.808	4419.808
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	218.993	0.0	0.0	0.0	0.47	219.463	219.463
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2640.801	8.7	0.0	0.0	1.41	2650.911	2650.911
Vitamin E (mg)	0.41	н/д	н/д	0.0	0.0	0.39	1.37	0.0	0.95	0.07	3.19	3.19
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	122.379	294.06	0.0	0.0	4.23	420.669	420.669
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	0.44	0.44
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.98	н/д	н/д	н/д	2.98	2.98
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	39.6	0.0	16.6	16.1	21.6	93.9	93.9
Thiamin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.012	0.097	0.626	0.0	0.111	0.014	0.859	0.859
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.012	0.193	0.191	0.024	0.079	0.005	0.504	0.504
Niacin (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.124	1.61	11.902	1.207	0.458	0.047	15.347	15.347
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.612	1.862	0.024	0.6	н/д	3.097	3.097
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.515	0.4	0.024	0.126	0.024	1.089	1.089
Folate (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	77.292	78.3	0.0	60.01	6.11	221.711	221.711
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.09	0.09
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	3.0	32.2	н/д	н/д	12.0	2.4	49.6	49.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.064	0.226	н/д	н/д	н/д	0.291	0.291
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.129	0.766	н/д	н/д	н/д	0.894	0.894
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.193	0.957	н/д	н/д	н/д	1.15	1.15
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.258	1.862	н/д	н/д	н/д	2.119	2.119
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.161	0.713	н/д	н/д	н/д	0.874	0.874
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.064	0.452	н/д	н/д	н/д	0.517	0.517
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.032	0.574	н/д	н/д	н/д	0.606	0.606
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.193	1.288	н/д	н/д	н/д	1.481	1.481
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.161	0.661	н/д	н/д	н/д	0.822	0.822
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.193	1.183	н/д	н/д	н/д	1.376	1.376
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.258	1.201	н/д	н/д	н/д	1.458	1.458
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.097	0.626	н/д	н/д	н/д	0.723	0.723
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.193	0.922	н/д	н/д	н/д	1.115	1.115
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.515	1.322	н/д	н/д	н/д	1.838	1.838
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.805	8.091	н/д	н/д	н/д	8.896	8.896
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.161	1.044	н/д	н/д	н/д	1.205	1.205
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.161	2.836	н/д	н/д	н/д	2.997	2.997
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.193	1.27	н/д	н/д	н/д	1.463	1.463
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.116	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.132	0.132
Saturated Fat (g)	0.334	н/д	н/д	0.0	0.0	0.097	0.713	0.071	0.19	0.0	1.405	1.405
Phytosterols (mg)	11.25	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.25	11.25
Monounsaturated Fat (g)	1.023	н/д	н/д	0.0	0.0	0.032	0.783	0.118	0.142	0.0	2.098	2.098
Polyunsaturated (g)	2.931	н/д	н/д	0.0	0.0	0.193	2.192	0.047	0.126	0.0	5.491	5.491