Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 med shallot chopped
1/2 c. extra virgin olive oil Salt to taste Freshly-grnd black pepper to taste
1 bag mixed baby greens - (5 ounce)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		lemon juice
7.63g 		mustard
2.5g 		shallot
0.0g 		thyme
0.14g 		greens
0.0g 		pears
34.5g 		blue cheese
22.5g 		walnuts
8.78g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.03 0.11 н/д 0.01 н/д 0.13 4.82 1.34 6.43 38.58
Total Fat (g) 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д 0.04 6.47 5.72 12.33 73.98
Carbohydrates (g) 0.66 0.13 н/д 0.03 н/д 5.33 0.53 1.2 7.89 47.34
Ash (g) 0.02 0.09 н/д 0.0 н/д 0.11 1.15 0.16 1.53 9.18
Calories (kcal) 1.906 1.675 н/д 0.137 н/д 20.01 79.425 57.389 160.542 963.252
Starch (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.12
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.27 н/д 0.21 0.49 2.94
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.95 н/д 0.01 0.97 5.82
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.15 н/д 0.01 2.16 12.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.92 2.07 н/д 0.09 н/д 28.88 9.54 0.36 47.85 287.1
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.18 0.02 н/д н/д н/д 3.38 0.11 0.23 3.93 23.58
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д 0.0 н/д 1.1 0.0 0.6 1.8 10.8
Calcium (mg) 0.534 1.45 н/д 0.551 н/д 3.105 118.8 8.6 133.039 798.234
Iron (mg) 0.0 0.04 н/д 0.02 н/д 0.06 0.07 0.26 0.45 2.7
Magnesium (mg) 0.458 1.225 н/д 0.218 н/д 2.415 5.175 13.865 23.355 140.13
Phosphorus (mg) 0.458 2.65 н/д 0.144 н/д 3.795 87.075 30.362 124.483 746.898
Potassium (mg) 9.455 3.45 н/д 0.828 н/д 41.055 57.6 38.698 151.086 906.516
Sodium (mg) 0.076 28.375 н/д 0.012 н/д 0.345 313.875 0.176 342.859 2057.154
Zinc (mg) 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.03 0.6 0.27 0.93 5.58
Copper (mg) 0.002 0.002 н/д 0.001 н/д 0.028 0.009 0.14 0.181 1.086
Manganese (mg) 0.001 0.011 н/д 0.002 н/д 0.017 0.002 0.299 0.332 1.992
Selenium (mcg) 0.0 0.8 н/д н/д н/д 0.0 3.3 0.4 4.6 27.6
Vitamin A, IU (IU) 1.525 1.775 н/д 6.461 н/д 7.935 171.675 1.755 191.126 1146.756
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 43.2 0.0 43.2 259.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.076 0.1 н/д 0.324 н/д 0.345 44.55 0.088 45.483 272.898
Beta Carotene (mcg) 0.229 0.725 н/д 3.877 н/д 4.485 16.65 1.053 27.019 162.114
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.04 0.06 0.06 0.18 1.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.686 0.45 н/д н/д н/д 15.525 0.0 0.79 17.451 104.706
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.83 1.89 11.34
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.17 0.17 1.02
Vitamin C (mg) 3.5 0.0 н/д 0.2 н/д 1.4 0.0 0.1 5.3 31.8
Thiamin (mg) 0.002 0.009 н/д 0.0 н/д 0.003 0.007 0.03 0.051 0.306
Riboflavin (mg) 0.001 0.001 н/д 0.001 н/д 0.01 0.086 0.013 0.111 0.666
Niacin (mg) 0.008 0.013 н/д 0.002 н/д 0.055 0.23 0.099 0.407 2.442
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.008 н/д 0.001 н/д 0.017 0.389 0.05 0.472 2.832
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.002 н/д 0.0 н/д 0.01 0.038 0.047 0.102 0.612
Folate (mcg) 0.991 0.175 н/д 0.061 н/д 2.415 8.1 8.6 20.342 122.052
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.27 0.0 0.27 1.62
Choline (mg) 0.4 0.6 н/д н/д н/д 1.8 3.5 3.4 9.6 57.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.07 0.015 0.085 0.51
Threonine (g) н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.003 0.178 0.053 0.238 1.428
Isoleucine (g) н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.003 0.252 0.055 0.315 1.89
Leucine (g) н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.007 0.432 0.103 0.549 3.294
Lysine (g) н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.007 0.416 0.037 0.467 2.802
Methionine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.131 0.021 0.154 0.924
Cystine (g) н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.018 0.045 0.27
Phenylalanine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.003 0.245 0.062 0.315 1.89
Tyrosine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.293 0.036 0.332 1.992
Valine (g) н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.007 0.351 0.066 0.429 2.574
Arginine (g) н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.003 0.16 0.2 0.37 2.22
Histidine (g) н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.171 0.034 0.208 1.248
Alanine (g) н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.003 0.144 0.061 0.213 1.278
Aspartic acid (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.038 0.324 0.161 0.533 3.198
Glutamic acid (g) н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.01 1.166 0.247 1.442 8.652
Glycine (g) н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.003 0.092 0.072 0.174 1.044
Proline (g) н/д 0.009 н/д н/д н/д 0.007 0.473 0.062 0.551 3.306
Serine (g) н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.007 0.252 0.082 0.346 2.076
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 16.875 0.0 16.875 101.25
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.006 н/д 0.001 н/д 0.003 4.201 0.538 4.749 28.494
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 2.76 н/д 6.318 9.078 54.468
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.066 н/д 0.0 н/д 0.01 1.751 0.784 2.61 15.66
Polyunsaturated (g) 0.0 0.024 н/д 0.001 н/д 0.01 0.18 4.139 4.354 26.124