Рецепт Baby Corn Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	corn 32.4g	rice 185.0g	onion 99.0g	tomatoes 56.42g	chillies 32.85g	cinnamon 0.0g	cardamom 0.0g	cloves 0.5g	mint 0.0g	coriander 0.0g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.04	13.19	1.09	0.5	0.66	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	16.51	16.51
Total Fat (g)	0.38	1.22	0.1	0.11	0.07	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	1.98
Carbohydrates (g)	6.16	147.91	9.25	2.21	3.11	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	168.94	168.94
Ash (g)	0.2	1.18	0.35	0.28	0.2	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	2.24	2.24
Calories (kcal)	27.864	675.25	39.6	10.156	13.14	н/д	н/д	1.615	н/д	н/д	н/д	н/д	767.625	767.625
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.67	0.15	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	1.8
Glucose (dextrose) (g)	0.16	0.04	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	2.86	2.86
Fructose (g)	0.16	0.04	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	2.25	2.25
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	24.61	21.5	88.22	53.32	28.82	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	216.5	216.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.04	0.22	4.2	1.48	1.68	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	8.63	8.63
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	2.4	1.7	0.7	0.5	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	6.3	6.3
Calcium (mg)	0.648	51.8	22.77	5.642	5.913	н/д	н/д	3.23	н/д	н/д	н/д	н/д	90.003	90.003
Iron (mg)	0.17	7.97	0.21	0.15	0.39	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	8.94	8.94
Magnesium (mg)	11.988	46.25	9.9	6.206	8.213	н/д	н/д	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	83.877	83.877
Phosphorus (mg)	28.836	212.75	28.71	13.541	15.111	н/д	н/д	0.525	н/д	н/д	н/д	н/д	299.473	299.473
Potassium (mg)	87.48	212.75	144.54	133.715	111.69	н/д	н/д	5.51	н/д	н/д	н/д	н/д	695.685	695.685
Sodium (mg)	4.86	9.25	3.96	2.821	2.3	н/д	н/д	1.215	н/д	н/д	н/д	н/д	24.406	24.406
Zinc (mg)	0.15	2.02	0.17	0.1	0.1	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	2.53	2.53
Copper (mg)	0.016	0.407	0.04	0.034	0.056	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.554	0.554
Manganese (mg)	0.052	2.017	0.129	0.062	0.079	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	2.488	2.488
Selenium (mcg)	0.2	27.9	0.5	0.0	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	28.8	28.8
Vitamin A, IU (IU)	60.588	0.0	1.98	469.979	387.302	н/д	н/д	2.65	н/д	н/д	н/д	н/д	922.498	922.498
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.916	0.0	0.0	23.696	19.382	н/д	н/д	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	46.129	46.129
Beta Carotene (mcg)	15.228	0.0	0.99	253.326	220.424	н/д	н/д	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	490.387	490.387
Vitamin E (mg)	0.02	0.2	0.02	0.3	0.23	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	0.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1451.687	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	208.656	0.0	3.96	69.397	238.163	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	520.175	520.175
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.2	0.0	7.3	7.2	79.7	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	96.8	96.8
Thiamin (mg)	0.065	1.073	0.05	0.023	0.03	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	1.24
Riboflavin (mg)	0.019	0.093	0.03	0.011	0.03	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.184	0.184
Niacin (mg)	0.551	7.752	0.119	0.333	0.312	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	9.073	9.073
Pantothenic acid (mg)	0.246	1.869	0.119	0.051	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.304	2.304
Vitamin B-6 (mg)	0.019	0.296	0.119	0.045	0.092	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.574	0.574
Folate (mcg)	14.904	427.35	18.81	8.463	7.556	н/д	н/д	0.465	н/д	н/д	н/д	н/д	477.548	477.548
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	7.5	10.7	6.0	3.8	3.6	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	31.8	31.8
Folic acid (mcg)	0.0	412.55	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	412.55	412.55
Tryptophan (g)	0.006	0.148	0.01	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.18
Threonine (g)	0.042	0.481	0.02	0.017	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.583	0.583
Isoleucine (g)	0.042	0.574	0.01	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	0.66
Leucine (g)	0.113	1.092	0.03	0.017	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.288	1.288
Lysine (g)	0.045	0.481	0.04	0.017	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.612	0.612
Methionine (g)	0.023	0.315	0.0	0.006	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.349	0.349
Cystine (g)	0.01	0.278	0.0	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.306	0.306
Phenylalanine (g)	0.049	0.703	0.03	0.039	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.841	0.841
Tyrosine (g)	0.039	0.444	0.01	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.512	0.512
Valine (g)	0.062	0.814	0.02	0.011	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.933	0.933
Arginine (g)	0.042	1.092	0.099	0.011	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.277	1.277
Histidine (g)	0.029	0.315	0.01	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.372	0.372
Alanine (g)	0.097	0.759	0.02	0.017	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.919	0.919
Aspartic acid (g)	0.078	1.24	0.089	0.079	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.581	1.581
Glutamic acid (g)	0.207	2.572	0.257	0.243	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.364	3.364
Glycine (g)	0.042	0.611	0.03	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.717	0.717
Proline (g)	0.094	0.629	0.01	0.011	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.774	0.774
Serine (g)	0.049	0.703	0.02	0.017	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.815	0.815
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.058	0.333	0.04	0.017	0.007	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	н/д	н/д	0.482	0.482
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	3.949	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	20.079	20.079
Monounsaturated Fat (g)	0.113	0.389	0.01	0.017	0.003	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.539	0.539
Polyunsaturated (g)	0.181	0.333	0.02	0.045	0.036	н/д	н/д	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	0.651	0.651