Рецепт Baby Corn Paneer Masala ~ Easy Side dish Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 27.2g	onion 99.0g	tomato 56.42g	chilly 32.85g	bay leaf 4.0g	cinnamon 0.0g	cardamom 0.0g	cloves 0.5g	garam masala 1.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.09	0.5	0.66	0.3	н/д	н/д	0.03	0.22	2.79	2.79
Total Fat (g)	27.2	0.1	0.11	0.07	0.33	н/д	н/д	0.1	0.31	28.22	28.22
Carbohydrates (g)	0.0	9.25	2.21	3.11	3.0	н/д	н/д	0.31	1.02	18.89	18.89
Ash (g)	0.0	0.35	0.28	0.2	0.14	н/д	н/д	0.03	0.11	1.11	1.11
Calories (kcal)	240.448	39.6	10.156	13.14	12.52	н/д	н/д	1.615	5.724	323.203	323.203
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	н/д	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	2.06	2.06
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	88.22	53.32	28.82	0.22	н/д	н/д	0.03	0.14	170.76	170.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.2	1.48	1.68	н/д	н/д	н/д	0.01	0.19	7.55	7.55
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.7	0.5	1.1	н/д	н/д	0.2	0.5	4.6	4.6
Calcium (mg)	0.0	22.77	5.642	5.913	33.36	н/д	н/д	3.23	2.664	73.579	73.579
Iron (mg)	0.01	0.21	0.15	0.39	1.72	н/д	н/д	0.04	0.14	2.66	2.66
Magnesium (mg)	0.0	9.9	6.206	8.213	4.8	н/д	н/д	1.32	2.736	33.175	33.175
Phosphorus (mg)	0.0	28.71	13.541	15.111	4.52	н/д	н/д	0.525	5.274	67.681	67.681
Potassium (mg)	0.0	144.54	133.715	111.69	21.16	н/д	н/д	5.51	36.252	452.867	452.867
Sodium (mg)	0.0	3.96	2.821	2.3	0.92	н/д	н/д	1.215	0.54	11.756	11.756
Zinc (mg)	0.0	0.17	0.1	0.1	0.15	н/д	н/д	0.01	0.04	0.56	0.56
Copper (mg)	0.0	0.04	0.034	0.056	0.017	н/д	н/д	0.002	0.007	0.155	0.155
Manganese (mg)	н/д	0.129	0.062	0.079	0.327	н/д	н/д	0.15	0.036	0.783	0.783
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.0	0.2	0.1	н/д	н/д	0.0	0.2	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.98	469.979	387.302	247.4	н/д	н/д	2.65	748.98	1858.29	1858.29
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	23.696	19.382	12.36	н/д	н/д	0.135	37.458	93.031	93.031
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.99	253.326	220.424	н/д	н/д	н/д	0.42	393.12	868.279	868.279
Vitamin E (mg)	2.51	0.02	0.3	0.23	н/д	н/д	н/д	0.04	0.54	3.64	3.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	1451.687	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.96	69.397	238.163	н/д	н/д	н/д	0.0	236.826	548.345	548.345
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	7.2	79.7	1.9	н/д	н/д	0.4	1.4	97.8	97.8
Thiamin (mg)	0.0	0.05	0.023	0.03	0.0	н/д	н/д	0.001	0.006	0.109	0.109
Riboflavin (mg)	0.0	0.03	0.011	0.03	0.017	н/д	н/д	0.001	0.017	0.105	0.105
Niacin (mg)	0.0	0.119	0.333	0.312	0.08	н/д	н/д	0.007	0.157	1.008	1.008
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.119	0.051	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	0.189
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.119	0.045	0.092	0.07	н/д	н/д	0.003	0.044	0.373	0.373
Folate (mcg)	0.0	18.81	8.463	7.556	7.2	н/д	н/д	0.465	1.908	44.402	44.402
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	6.0	3.8	3.6	н/д	н/д	н/д	0.2	0.9	14.6	14.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.01	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.025
Threonine (g)	0.0	0.02	0.017	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Isoleucine (g)	0.0	0.01	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044
Leucine (g)	0.0	0.03	0.017	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.083
Lysine (g)	0.0	0.04	0.017	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.086
Methionine (g)	0.0	0.0	0.006	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Cystine (g)	0.0	0.0	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019
Phenylalanine (g)	0.0	0.03	0.039	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.089
Tyrosine (g)	0.0	0.01	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Valine (g)	0.0	0.02	0.011	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	0.057
Arginine (g)	0.0	0.099	0.011	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Histidine (g)	0.0	0.01	0.006	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	0.029
Alanine (g)	0.0	0.02	0.017	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	0.063
Aspartic acid (g)	0.0	0.089	0.079	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.263	0.263
Glutamic acid (g)	0.0	0.257	0.243	0.085	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.585	0.585
Glycine (g)	0.0	0.03	0.011	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Proline (g)	0.0	0.01	0.011	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	0.051
Serine (g)	0.0	0.02	0.017	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.063	0.063
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	2.021	0.04	0.017	0.007	0.091	н/д	н/д	0.027	0.059	2.261	2.261
Phytosterols (mg)	68.0	14.85	3.949	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	1.494	89.573	89.573
Monounsaturated Fat (g)	6.183	0.01	0.017	0.003	0.066	н/д	н/д	0.007	0.05	6.335	6.335
Polyunsaturated (g)	17.718	0.02	0.045	0.036	0.092	н/д	н/д	0.035	0.151	18.097	18.097