Рецепт Ayam Goreng Berempah (Spicy Fried Chicken) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 154.19g	turmeric 0.0g	shallots 0.0g	chili 2.81g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.68	н/д	н/д	0.34	н/д	н/д	29.02	116.08
Total Fat (g)	23.22	н/д	н/д	0.47	н/д	н/д	23.69	94.76
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	1.54	н/д	н/д	1.54	6.16
Ash (g)	1.22	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	1.46	5.84
Calories (kcal)	331.509	н/д	н/д	8.831	н/д	н/д	340.34	1361.36
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.06	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	0.12	0.48
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	101.75	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	101.97	407.88
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	0.2	0.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	1.0	н/д	н/д	1.0	4.0
Calcium (mg)	16.961	н/д	н/д	7.819	н/д	н/д	24.78	99.12
Iron (mg)	1.39	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	1.79	7.16
Magnesium (mg)	30.838	н/д	н/д	4.781	н/д	н/д	35.619	142.476
Phosphorus (mg)	226.659	н/д	н/д	8.522	н/д	н/д	235.181	940.724
Potassium (mg)	291.419	н/д	н/д	53.888	н/д	н/д	345.307	1381.228
Sodium (mg)	107.933	н/д	н/д	28.406	н/д	н/д	136.339	545.356
Zinc (mg)	2.02	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	2.1	8.4
Copper (mg)	0.077	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.089	0.356
Manganese (mg)	0.031	н/д	н/д	0.061	н/д	н/д	0.092	0.368
Selenium (mcg)	22.2	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	22.4	89.6
Vitamin A, IU (IU)	215.866	н/д	н/д	833.906	н/д	н/д	1049.772	4199.088
Retinol (mcg)	63.218	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	63.218	252.872
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.76	н/д	н/д	41.709	н/д	н/д	106.469	425.876
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	421.875	н/д	н/д	421.875	1687.5
Vitamin E (mg)	0.46	н/д	н/д	0.82	н/д	н/д	1.28	5.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.591	н/д	н/д	0.591	2.364
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	8.719	н/д	н/д	8.719	34.876
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.09	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	2.5	н/д	н/д	1.8	н/д	н/д	4.3	17.2
Thiamin (mg)	0.093	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.102	0.408
Riboflavin (mg)	0.185	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.207	0.828
Niacin (mg)	10.485	н/д	н/д	0.222	н/д	н/д	10.707	42.828
Pantothenic acid (mg)	1.403	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.403	5.612
Vitamin B-6 (mg)	0.54	н/д	н/д	0.103	н/д	н/д	0.643	2.572
Folate (mcg)	9.251	н/д	н/д	2.813	н/д	н/д	12.064	48.256
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.48	1.92
Choline (mg)	92.1	н/д	н/д	1.9	н/д	н/д	93.9	375.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.324	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.324	1.296
Threonine (g)	1.187	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.187	4.748
Isoleucine (g)	1.419	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.419	5.676
Leucine (g)	2.082	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.082	8.328
Lysine (g)	2.328	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.328	9.312
Methionine (g)	0.756	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.756	3.024
Cystine (g)	0.385	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.385	1.54
Phenylalanine (g)	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.11	4.44
Tyrosine (g)	0.925	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.925	3.7
Valine (g)	1.388	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.388	5.552
Arginine (g)	1.804	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.804	7.216
Histidine (g)	0.833	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.833	3.332
Alanine (g)	1.681	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.681	6.724
Aspartic acid (g)	2.56	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.56	10.24
Glutamic acid (g)	4.179	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.179	16.716
Glycine (g)	1.881	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.881	7.524
Proline (g)	1.403	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.403	5.612
Serine (g)	1.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.018	4.072
Cholesterol (mg)	115.643	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	115.643	462.572
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.646	н/д	н/д	0.083	н/д	н/д	6.729	26.916
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	2.334	н/д	н/д	2.334	9.336
Monounsaturated Fat (g)	9.621	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	9.722	38.888
Polyunsaturated (g)	4.98	н/д	н/д	0.21	н/д	н/д	5.19	20.76