Рецепт Avocado Pate With Pecans - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	avocados 54.4g	cream cheese 45.36g	shallot 1.76g	lemon juice 1.53g	garlics 0.52g	chili 0.26g	salt 0.3g	parsley 1.43g	pecans 0.72g	butter lettuce 48.25g	olives 10.8g	cherry tomatoes 56.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.09	2.69	0.04	0.01	0.03	0.03	0.0	0.04	0.07	0.65	0.0	0.5	5.15	51.5
Total Fat (g)	7.98	15.53	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.01	0.52	0.11	10.8	0.11	35.1	351.0
Carbohydrates (g)	4.64	1.85	0.3	0.13	0.17	0.14	0.0	0.09	0.1	1.08	0.0	2.21	10.71	107.1
Ash (g)	н/д	0.6	0.01	0.0	0.01	0.02	0.3	0.03	0.01	0.28	н/д	0.28	1.55	15.5
Calories (kcal)	87.04	155.131	1.267	0.381	0.778	0.816	0.0	0.513	4.992	6.272	95.472	10.156	362.818	3628.18
Starch (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.16	1.6
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.0	0.03	0.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.21	н/д	0.71	0.92	9.2
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.25	н/д	0.77	1.03	10.3
Lactose (g)	н/д	1.46	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	1.46	14.6
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	39.84	24.69	1.4	1.38	0.31	0.02	0.0	1.25	0.03	46.14	0.0	53.32	168.38	1683.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.36	1.46	н/д	0.04	0.01	0.02	0.0	0.01	0.03	0.45	0.0	1.48	3.85	38.5
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.6	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.5	0.0	0.7	5.1	51.0
Calcium (mg)	6.528	44.453	0.651	0.107	0.945	0.723	0.072	1.967	0.506	16.887	0.108	5.642	78.587	785.87
Iron (mg)	0.3	0.17	0.02	0.0	0.01	0.04	0.0	0.09	0.02	0.6	0.06	0.15	1.46	14.6
Magnesium (mg)	15.776	4.082	0.37	0.092	0.131	0.442	0.003	0.713	0.874	6.272	0.0	6.206	34.96	349.6
Phosphorus (mg)	28.288	48.082	1.056	0.092	0.799	0.788	0.0	0.827	2.001	15.922	0.0	13.541	111.394	1113.94
Potassium (mg)	263.84	62.597	5.878	1.891	2.093	4.982	0.024	7.895	2.962	114.83	0.108	133.715	600.815	6008.15
Sodium (mg)	3.808	145.606	0.211	0.015	0.089	2.626	116.274	0.798	0.0	2.412	0.216	2.821	274.876	2748.76
Zinc (mg)	0.35	0.23	0.01	0.0	0.01	0.01	0.0	0.02	0.03	0.1	0.0	0.1	0.84	8.4
Copper (mg)	0.103	0.009	0.002	0.0	0.002	0.001	0.0	0.002	0.009	0.01	0.0	0.034	0.172	1.72
Manganese (mg)	н/д	0.005	0.005	0.0	0.009	0.006	0.0	0.002	0.033	0.087	н/д	0.062	0.208	2.08
Selenium (mcg)	0.2	1.1	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	1.7	17.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	573.804	20.944	0.305	0.047	77.09	0.0	120.042	0.405	1597.974	н/д	469.979	2860.589	28605.89
Retinol (mcg)	0.0	162.842	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	162.842	1628.42
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.808	164.203	1.056	0.015	0.0	3.856	0.0	5.999	0.022	80.092	0.0	23.696	282.747	2827.47
Beta Carotene (mcg)	33.728	18.598	н/д	0.046	0.026	39.0	0.0	72.02	0.209	958.688	0.0	253.326	1375.64	13756.4
Vitamin E (mg)	1.13	0.29	н/д	0.0	0.0	0.08	0.0	0.01	0.01	0.09	1.55	0.3	3.46	34.6
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.055	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1451.687	1451.741	14517.41
Lutein + zeaxanthin (mcg)	147.424	0.0	н/д	0.137	0.084	0.806	0.0	79.244	0.123	590.073	0.0	69.397	887.287	8872.87
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.18	0.13	н/д	0.07	0.41	4.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.4	0.0	0.1	0.7	0.2	0.2	0.0	1.9	0.0	1.8	0.0	7.2	17.5	175.0
Thiamin (mg)	0.038	0.009	0.001	0.0	0.001	0.001	0.0	0.001	0.005	0.029	0.0	0.023	0.108	1.08
Riboflavin (mg)	0.071	0.059	0.0	0.0	0.001	0.002	0.0	0.001	0.001	0.029	0.0	0.011	0.175	1.75
Niacin (mg)	0.947	0.068	0.004	0.002	0.004	0.021	0.0	0.019	0.008	0.174	0.0	0.333	1.578	15.78
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.259	0.005	0.002	0.003	н/д	0.0	0.006	0.006	0.072	н/д	0.051	0.403	4.03
Vitamin B-6 (mg)	0.141	0.018	0.006	0.001	0.006	0.01	0.0	0.001	0.002	0.039	0.0	0.045	0.269	2.69
Folate (mcg)	44.064	4.99	0.598	0.198	0.016	0.26	0.0	2.166	0.159	35.221	0.0	8.463	96.135	961.35
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.11	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	1.1
Choline (mg)	7.7	12.3	н/д	0.1	0.1	0.2	0.0	0.2	0.3	4.1	0.0	3.8	28.8	288.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.032	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.005	н/д	0.006	0.044	0.44
Threonine (g)	н/д	0.104	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.002	0.019	н/д	0.017	0.147	1.47
Isoleucine (g)	н/д	0.145	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.002	0.019	н/д	0.011	0.183	1.83
Leucine (g)	н/д	0.299	0.003	н/д	0.002	н/д	0.0	0.003	0.004	0.034	н/д	0.017	0.362	3.62
Lysine (g)	н/д	0.259	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.003	0.002	0.029	н/д	0.017	0.313	3.13
Methionine (g)	н/д	0.086	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.001	0.005	н/д	0.006	0.099	0.99
Cystine (g)	н/д	0.018	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.001	0.005	н/д	0.006	0.03	0.3
Phenylalanine (g)	н/д	0.132	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.003	0.024	н/д	0.039	0.203	2.03
Tyrosine (g)	н/д	0.136	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	0.001	0.002	0.01	н/д	0.006	0.156	1.56
Valine (g)	н/д	0.181	0.002	н/д	0.002	н/д	0.0	0.002	0.003	0.024	н/д	0.011	0.226	2.26
Arginine (g)	н/д	0.109	0.003	н/д	0.003	н/д	0.0	0.002	0.009	0.024	н/д	0.011	0.161	1.61
Histidine (g)	н/д	0.082	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	0.001	0.002	0.01	н/д	0.006	0.101	1.01
Alanine (g)	н/д	0.082	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.003	0.003	0.024	н/д	0.017	0.131	1.31
Aspartic acid (g)	н/д	0.231	0.004	н/д	0.003	н/д	0.0	0.004	0.007	0.068	н/д	0.079	0.395	3.95
Glutamic acid (g)	н/д	0.59	0.009	н/д	0.004	н/д	0.0	0.004	0.013	0.101	н/д	0.243	0.964	9.64
Glycine (g)	н/д	0.064	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.003	0.019	н/д	0.011	0.103	1.03
Proline (g)	н/д	0.304	0.003	н/д	0.001	н/д	0.0	0.003	0.003	0.019	н/д	0.011	0.344	3.44
Serine (g)	н/д	0.168	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.002	0.003	0.024	н/д	0.017	0.217	2.17
Cholesterol (mg)	0.0	49.896	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.896	498.96
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.159	8.75	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.002	0.045	0.014	1.491	0.017	11.487	114.87
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.088	н/д	н/д	0.216	0.0	0.071	0.737	н/д	н/д	3.949	5.061	50.61
Monounsaturated Fat (g)	5.331	3.91	0.0	0.0	0.0	0.009	0.0	0.004	0.295	0.005	7.88	0.017	17.451	174.51
Polyunsaturated (g)	0.99	0.653	0.001	0.0	0.001	0.019	0.0	0.002	0.156	0.058	1.136	0.045	3.062	30.62