Рецепт Avocado goddess dressing - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
onion
48.0g |
tarragon
7.2g |
cilantro
1.7g |
parsley
10.83g |
olive oil
54.0g |
wine vinegar
29.8g |
yogurt
30.63g |
avocado
34.0g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 0.88 | 1.64 | 0.04 | 0.32 | 0.0 | 0.01 | 1.06 | 0.68 | н/д | н/д | 4.63 | 4.63 |
Total Fat (g) | 0.09 | 0.52 | 0.01 | 0.09 | 54.0 | 0.0 | 1.0 | 4.98 | н/д | н/д | 60.69 | 60.69 |
Carbohydrates (g) | 3.52 | 3.62 | 0.06 | 0.69 | 0.0 | 0.08 | 1.43 | 2.9 | н/д | н/д | 12.29 | 12.29 |
Ash (g) | 0.39 | 0.87 | 0.02 | 0.24 | 0.0 | 0.05 | 0.22 | н/д | н/д | н/д | 1.79 | 1.79 |
Calories (kcal) | 15.36 | 21.24 | 0.391 | 3.899 | 477.36 | 5.662 | 18.684 | 54.4 | н/д | н/д | 596.996 | 596.996 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 43.12 | 0.56 | 1.57 | 9.5 | 0.0 | 28.15 | 26.92 | 24.9 | н/д | н/д | 134.72 | 134.72 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.12 | н/д | 0.01 | 0.09 | 0.0 | 0.0 | 1.43 | 0.22 | н/д | н/д | 2.88 | 2.88 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 1.2 | 0.5 | 0.0 | 0.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.3 | н/д | н/д | 4.5 | 4.5 |
Calcium (mg) | 34.56 | 82.008 | 1.139 | 14.945 | 0.54 | 1.788 | 37.062 | 4.08 | н/д | н/д | 176.123 | 176.123 |
Iron (mg) | 0.71 | 2.33 | 0.03 | 0.67 | 0.3 | 0.13 | 0.02 | 0.19 | н/д | н/д | 4.38 | 4.38 |
Magnesium (mg) | 9.6 | 24.984 | 0.442 | 5.415 | 0.0 | 1.192 | 3.676 | 9.86 | н/д | н/д | 55.169 | 55.169 |
Phosphorus (mg) | 17.76 | 22.536 | 0.816 | 6.281 | 0.0 | 2.384 | 29.099 | 17.68 | н/д | н/д | 96.556 | 96.556 |
Potassium (mg) | 132.48 | 217.44 | 8.857 | 59.998 | 0.54 | 11.622 | 47.477 | 164.9 | н/д | н/д | 643.314 | 643.314 |
Sodium (mg) | 7.68 | 4.464 | 0.782 | 6.065 | 1.08 | 2.384 | 14.09 | 2.38 | н/д | н/д | 38.925 | 38.925 |
Zinc (mg) | 0.19 | 0.28 | 0.01 | 0.12 | 0.0 | 0.01 | 0.18 | 0.22 | н/д | н/д | 1.0 | 1.0 |
Copper (mg) | 0.038 | 0.049 | 0.004 | 0.016 | 0.0 | 0.003 | 0.003 | 0.065 | н/д | н/д | 0.178 | 0.178 |
Manganese (mg) | 0.077 | 0.574 | 0.007 | 0.017 | 0.0 | 0.015 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.69 | 0.69 |
Selenium (mcg) | 0.3 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.7 | 0.1 | н/д | н/д | 1.4 | 1.4 |
Vitamin A, IU (IU) | 478.56 | 302.4 | 114.716 | 912.319 | 0.0 | 0.0 | 30.324 | н/д | н/д | н/д | 1838.319 | 1838.319 |
Retinol (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 8.27 | 0.0 | н/д | н/д | 8.27 | 8.27 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 24.0 | 15.12 | 5.729 | 45.594 | 0.0 | 0.0 | 8.27 | 2.38 | н/д | н/д | 101.093 | 101.093 |
Beta Carotene (mcg) | 287.04 | н/д | 66.81 | 547.348 | 0.0 | н/д | 1.532 | 21.08 | н/д | н/д | 923.81 | 923.81 |
Vitamin E (mg) | 0.26 | н/д | 0.04 | 0.08 | 7.75 | н/д | 0.02 | 0.7 | н/д | н/д | 8.86 | 8.86 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 545.76 | н/д | 14.705 | 602.256 | 0.0 | н/д | 0.0 | 92.14 | н/д | н/д | 1254.861 | 1254.861 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.06 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.06 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.06 | 0.45 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.51 | 0.51 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 9.0 | 3.6 | 0.5 | 14.4 | 0.0 | 0.1 | 0.2 | 3.4 | н/д | н/д | 31.2 | 31.2 |
Thiamin (mg) | 0.029 | 0.018 | 0.001 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.009 | 0.024 | н/д | н/д | 0.091 | 0.091 |
Riboflavin (mg) | 0.038 | 0.096 | 0.003 | 0.011 | 0.0 | н/д | 0.043 | 0.044 | н/д | н/д | 0.236 | 0.236 |
Niacin (mg) | 0.254 | 0.644 | 0.019 | 0.142 | 0.0 | н/д | 0.025 | 0.592 | н/д | н/д | 1.676 | 1.676 |
Pantothenic acid (mg) | 0.038 | н/д | 0.01 | 0.043 | 0.0 | н/д | 0.119 | н/д | н/д | н/д | 0.211 | 0.211 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.029 | 0.174 | 0.003 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.009 | 0.088 | н/д | н/д | 0.312 | 0.312 |
Folate (mcg) | 30.72 | 19.728 | 1.054 | 16.462 | 0.0 | н/д | 2.144 | 27.54 | н/д | н/д | 97.648 | 97.648 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.11 | 0.0 | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Choline (mg) | 2.7 | н/д | 0.2 | 1.4 | 0.2 | н/д | 4.7 | 4.8 | н/д | н/д | 14.0 | 14.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.01 | н/д | н/д | 0.005 | 0.0 | н/д | 0.006 | н/д | н/д | н/д | 0.021 | 0.021 |
Threonine (g) | 0.034 | н/д | н/д | 0.013 | 0.0 | н/д | 0.043 | н/д | н/д | н/д | 0.089 | 0.089 |
Isoleucine (g) | 0.038 | н/д | н/д | 0.013 | 0.0 | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 0.11 | 0.11 |
Leucine (g) | 0.053 | н/д | н/д | 0.022 | 0.0 | н/д | 0.107 | н/д | н/д | н/д | 0.182 | 0.182 |
Lysine (g) | 0.043 | н/д | н/д | 0.019 | 0.0 | н/д | 0.095 | н/д | н/д | н/д | 0.158 | 0.158 |
Methionine (g) | 0.01 | н/д | н/д | 0.004 | 0.0 | н/д | 0.031 | н/д | н/д | н/д | 0.045 | 0.045 |
Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.01 |
Phenylalanine (g) | 0.029 | н/д | н/д | 0.016 | 0.0 | н/д | 0.058 | н/д | н/д | н/д | 0.103 | 0.103 |
Tyrosine (g) | 0.024 | н/д | н/д | 0.009 | 0.0 | н/д | 0.055 | н/д | н/д | н/д | 0.088 | 0.088 |
Valine (g) | 0.038 | н/д | н/д | 0.018 | 0.0 | н/д | 0.089 | н/д | н/д | н/д | 0.146 | 0.146 |
Arginine (g) | 0.062 | н/д | н/д | 0.013 | 0.0 | н/д | 0.031 | н/д | н/д | н/д | 0.106 | 0.106 |
Histidine (g) | 0.014 | н/д | н/д | 0.006 | 0.0 | н/д | 0.028 | н/д | н/д | н/д | 0.048 | 0.048 |
Alanine (g) | 0.038 | н/д | н/д | 0.022 | 0.0 | н/д | 0.046 | н/д | н/д | н/д | 0.106 | 0.106 |
Aspartic acid (g) | 0.082 | н/д | н/д | 0.031 | 0.0 | н/д | 0.086 | н/д | н/д | н/д | 0.199 | 0.199 |
Glutamic acid (g) | 0.182 | н/д | н/д | 0.027 | 0.0 | н/д | 0.208 | н/д | н/д | н/д | 0.418 | 0.418 |
Glycine (g) | 0.043 | н/д | н/д | 0.016 | 0.0 | н/д | 0.025 | н/д | н/д | н/д | 0.084 | 0.084 |
Proline (g) | 0.058 | н/д | н/д | 0.023 | 0.0 | н/д | 0.126 | н/д | н/д | н/д | 0.206 | 0.206 |
Serine (g) | 0.038 | н/д | н/д | 0.015 | 0.0 | н/д | 0.067 | н/д | н/д | н/д | 0.121 | 0.121 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 3.982 | 0.0 | н/д | н/д | 3.982 | 3.982 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.014 | 0.135 | 0.0 | 0.014 | 7.457 | 0.0 | 0.643 | 0.724 | н/д | н/д | 8.989 | 8.989 |
Phytosterols (mg) | н/д | 5.832 | 0.085 | 0.542 | 119.34 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 125.799 | 125.799 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.014 | 0.034 | 0.005 | 0.032 | 39.398 | н/д | 0.273 | 3.332 | н/д | н/д | 43.088 | 43.088 |
Polyunsaturated (g) | 0.034 | 0.266 | 0.001 | 0.013 | 5.681 | н/д | 0.028 | 0.619 | н/д | н/д | 6.641 | 6.641 |