CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Avocado Chicken Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and Garlic Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken
308.44g 		avocado
100.0g 		lime juice
45.38g 		mayo
4.98g 		cilantro
0.85g 		onions
43.2g 		garlic salt
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 57.37 2.0 0.19 0.0 0.02 0.79 н/д н/д 60.37 60.37
Total Fat (g) 46.45 14.66 0.03 3.87 0.0 0.08 н/д н/д 65.1 65.1
Carbohydrates (g) 0.0 8.53 3.82 0.01 0.03 3.17 н/д н/д 15.57 15.57
Ash (g) 2.44 н/д 0.14 0.02 0.01 0.35 н/д н/д 2.96 2.96
Calories (kcal) 663.149 160.0 11.345 34.262 0.196 13.824 н/д н/д 882.775 882.775
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.27 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 0.27
Fructose (g) н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 0.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 203.54 73.23 41.2 1.08 0.78 38.81 н/д н/д 358.64 358.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.66 0.77 0.01 0.01 1.01 н/д н/д 2.46 2.46
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 6.7 0.2 0.0 0.0 1.1 н/д н/д 8.0 8.0
Calcium (mg) 33.929 12.0 6.353 0.349 0.57 31.104 н/д н/д 84.304 84.304
Iron (mg) 2.78 0.55 0.04 0.01 0.02 0.64 н/д н/д 4.03 4.03
Magnesium (mg) 61.688 29.0 3.63 0.05 0.221 8.64 н/д н/д 103.229 103.229
Phosphorus (mg) 453.409 52.0 6.353 1.245 0.408 15.984 н/д н/д 529.399 529.399
Potassium (mg) 582.954 485.0 53.095 0.697 4.429 119.232 н/д н/д 1245.406 1245.406
Sodium (mg) 215.909 7.0 0.908 24.203 0.391 6.912 н/д н/д 255.322 255.322
Zinc (mg) 4.04 0.64 0.04 0.01 0.0 0.17 н/д н/д 4.9 4.9
Copper (mg) 0.154 0.19 0.014 0.0 0.002 0.035 н/д н/д 0.394 0.394
Manganese (mg) 0.062 н/д 0.009 н/д 0.004 0.069 н/д н/д 0.144 0.144
Selenium (mcg) 44.4 0.4 0.0 0.1 0.0 0.3 н/д н/д 45.2 45.2
Vitamin A, IU (IU) 431.818 н/д 22.69 0.0 57.358 430.704 н/д н/д 942.57 942.57
Retinol (mcg) 126.461 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 126.461 126.461
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 129.545 7.0 0.908 0.0 2.865 21.6 н/д н/д 161.917 161.917
Beta Carotene (mcg) 0.0 62.0 13.614 0.0 33.405 258.336 н/д н/д 367.355 367.355
Vitamin E (mg) 0.93 2.07 0.1 0.59 0.02 0.24 н/д н/д 3.94 3.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 271.0 0.0 0.0 7.353 491.184 н/д н/д 769.537 769.537
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.9 10.0 13.6 0.0 0.2 8.1 н/д н/д 36.9 36.9
Thiamin (mg) 0.185 0.07 0.014 0.0 0.001 0.026 н/д н/д 0.296 0.296
Riboflavin (mg) 0.37 0.13 0.009 0.003 0.001 0.035 н/д н/д 0.548 0.548
Niacin (mg) 20.974 1.74 0.064 0.0 0.009 0.229 н/д н/д 23.016 23.016
Pantothenic acid (mg) 2.807 н/д 0.054 н/д 0.005 0.035 н/д н/д 2.901 2.901
Vitamin B-6 (mg) 1.08 0.26 0.018 0.0 0.001 0.026 н/д н/д 1.385 1.385
Folate (mcg) 18.506 81.0 4.538 0.0 0.527 27.648 н/д н/д 132.219 132.219
Vitamin B-12 (mcg) 0.96 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.96 0.96
Choline (mg) 184.1 14.2 2.3 0.0 0.1 2.5 н/д н/д 203.3 203.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.648 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.656 0.656
Threonine (g) 2.375 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 2.405 2.405
Isoleucine (g) 2.838 н/д 0.0 н/д н/д 0.035 н/д н/д 2.872 2.872
Leucine (g) 4.164 н/д 0.009 н/д н/д 0.048 н/д н/д 4.221 4.221
Lysine (g) 4.657 н/д 0.009 н/д н/д 0.039 н/д н/д 4.705 4.705
Methionine (g) 1.511 н/д 0.0 н/д н/д 0.009 н/д н/д 1.52 1.52
Cystine (g) 0.771 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.771 0.771
Phenylalanine (g) 2.221 н/д 0.005 н/д н/д 0.026 н/д н/д 2.251 2.251
Tyrosine (g) 1.851 н/д 0.0 н/д н/д 0.022 н/д н/д 1.872 1.872
Valine (g) 2.776 н/д 0.005 н/д н/д 0.035 н/д н/д 2.815 2.815
Arginine (g) 3.609 н/д 0.009 н/д н/д 0.056 н/д н/д 3.674 3.674
Histidine (g) 1.666 н/д 0.0 н/д н/д 0.013 н/д н/д 1.679 1.679
Alanine (g) 3.362 н/д 0.009 н/д н/д 0.035 н/д н/д 3.406 3.406
Aspartic acid (g) 5.12 н/д 0.05 н/д н/д 0.073 н/д н/д 5.243 5.243
Glutamic acid (g) 8.359 н/д 0.032 н/д н/д 0.164 н/д н/д 8.555 8.555
Glycine (g) 3.763 н/д 0.005 н/д н/д 0.039 н/д н/д 3.806 3.806
Proline (g) 2.807 н/д 0.014 н/д н/д 0.052 н/д н/д 2.872 2.872
Serine (g) 2.036 н/д 0.018 н/д н/д 0.035 н/д н/д 2.088 2.088
Cholesterol (mg) 231.331 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 231.331 231.331
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 13.294 2.13 0.005 0.537 0.0 0.013 н/д н/д 15.978 15.978
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.043 н/д н/д н/д 0.043 0.043
Monounsaturated Fat (g) 19.247 9.8 0.005 0.898 0.002 0.013 н/д н/д 29.965 29.965
Polyunsaturated (g) 9.963 1.82 0.009 2.268 0.0 0.03 н/д н/д 14.09 14.09