CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Avocado And Sour Cream Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 3 		avocados
45.33g 		cream
20.0g 		milk
20.33g 		worcestershire sauce
1.91g 		vinegar
2.5g 		lemon juice
5.08g 		honey
1.18g 		garlic
0.81g 		cream
38.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.91 0.54 0.69 0.0 0.0 0.02 0.0 0.05 0.79 3.0 9.0
Total Fat (g) 6.65 3.86 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.56 18.27 54.81
Carbohydrates (g) 3.87 0.73 1.01 0.37 0.02 0.44 0.97 0.27 1.1 8.79 26.37
Ash (g) н/д 0.12 0.15 0.04 н/д 0.01 0.0 0.01 0.33 0.66 1.98
Calories (kcal) 72.533 39.0 8.54 1.49 0.525 1.271 3.577 1.21 73.983 202.129 606.387
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.01 0.03
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.42 н/д 0.0 0.42 1.26
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.48 н/д 0.0 0.48 1.44
Lactose (g) н/д н/д 1.06 н/д н/д н/д н/д н/д 1.34 2.4 7.2
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.02 0.06
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 33.2 14.75 18.28 1.5 2.35 4.61 0.2 0.48 28.54 103.91 311.73
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.3 0.03 1.06 0.19 0.01 0.12 0.97 0.01 1.34 4.02 12.06
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 0.04 0.12
Dietary Fiber (g) 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 9.3
Calcium (mg) 5.44 19.2 24.197 2.044 0.175 0.356 0.071 1.47 42.167 95.118 285.354
Iron (mg) 0.25 0.01 0.01 0.1 0.01 0.0 0.0 0.01 0.07 0.46 1.38
Magnesium (mg) 13.147 1.8 2.237 0.248 0.125 0.305 0.024 0.203 3.833 21.922 65.766
Phosphorus (mg) 23.573 16.0 19.317 1.146 0.2 0.305 0.047 1.242 44.083 105.914 317.742
Potassium (mg) 219.867 24.4 30.5 15.28 1.825 6.303 0.612 3.256 54.05 356.093 1068.279
Sodium (mg) 3.173 8.0 8.947 18.718 0.125 0.051 0.047 0.138 30.667 69.866 209.598
Zinc (mg) 0.29 0.05 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.15 0.59 1.77
Copper (mg) 0.086 0.002 0.002 0.004 0.0 0.002 0.0 0.002 0.008 0.106 0.318
Manganese (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.001 0.014 0.004 0.019 0.057
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0 2.1 6.3
Vitamin A, IU (IU) н/д 131.2 39.853 1.509 н/д 1.017 0.0 0.073 220.8 394.452 1183.356
Retinol (mcg) 0.0 35.6 11.793 0.019 0.0 0.0 0.0 0.0 61.333 108.746 326.238
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.173 36.2 11.793 0.096 0.0 0.051 0.0 0.0 62.1 113.413 340.239
Beta Carotene (mcg) 28.107 7.4 0.407 0.821 0.0 0.153 0.0 0.041 9.967 46.894 140.682
Vitamin E (mg) 0.94 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.17 1.23 3.69
Vitamin D (IU) н/д н/д 10.573 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.573 31.719
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 122.853 0.0 0.0 0.917 0.0 0.458 0.0 0.13 0.0 124.358 373.074
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.02 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.5 0.2 0.0 0.2 0.0 2.3 0.0 0.3 0.3 7.9 23.7
Thiamin (mg) 0.032 0.006 0.004 0.001 0.0 0.002 0.0 0.002 0.015 0.062 0.186
Riboflavin (mg) 0.059 0.03 0.039 0.002 0.0 0.001 0.0 0.001 0.065 0.197 0.591
Niacin (mg) 0.789 0.012 0.018 0.013 0.0 0.005 0.001 0.006 0.042 0.887 2.661
Pantothenic acid (mg) н/д 0.056 0.073 н/д н/д 0.005 0.001 0.005 0.13 0.27 0.81
Vitamin B-6 (mg) 0.118 0.006 0.008 0.0 0.0 0.003 0.0 0.01 0.023 0.168 0.504
Folate (mcg) 36.72 0.4 1.017 0.153 0.0 0.661 0.024 0.024 2.683 41.682 125.046
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.04 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.24 0.72
Choline (mg) 6.4 3.4 3.6 0.1 0.0 0.3 0.0 0.2 7.4 21.3 63.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.008 0.008 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.015 0.032 0.096
Threonine (g) н/д 0.024 0.018 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.046 0.09 0.27
Isoleucine (g) н/д 0.032 0.039 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.054 0.126 0.378
Leucine (g) н/д 0.052 0.077 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.104 0.235 0.705
Lysine (g) н/д 0.042 0.059 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.088 0.191 0.573
Methionine (g) н/д 0.014 0.016 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.027 0.058 0.174
Cystine (g) н/д 0.006 0.024 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.012 0.042 0.126
Phenylalanine (g) н/д 0.026 0.035 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.05 0.112 0.336
Tyrosine (g) н/д 0.026 0.028 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.05 0.105 0.315
Valine (g) н/д 0.036 0.045 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.065 0.148 0.444
Arginine (g) н/д 0.02 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.038 0.084 0.252
Histidine (g) н/д 0.014 0.016 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.031 0.062 0.186
Alanine (g) н/д 0.018 0.022 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.038 0.08 0.24
Aspartic acid (g) н/д 0.042 0.063 н/д н/д н/д 0.0 0.004 0.084 0.194 0.582
Glutamic acid (g) н/д 0.114 0.159 н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.219 0.498 1.494
Glycine (g) н/д 0.012 0.012 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.023 0.049 0.147
Proline (g) н/д 0.052 0.073 н/д н/д н/д 0.001 0.001 0.1 0.227 0.681
Serine (g) н/д 0.03 0.043 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.061 0.136 0.408
Cholesterol (mg) 0.0 13.2 1.017 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.933 34.15 102.45
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.966 2.404 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 4.412 7.911 23.733
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 4.443 1.116 0.057 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.944 7.559 22.677
Polyunsaturated (g) 0.825 0.144 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.322 1.301 3.903