Рецепт Avocado and Orange Chopped Salad with Orange Honey Mustard Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 81.0g	mustard 30.0g	honey 42.0g	cider vinegar 14.9g	orange juice 86.0g	lemon juice 23.5g	salt 3.0g	pepper 0.53g	sugar 37.8g	almonds 18.4g	romaine lettuce 309.26g	cranberries 30.3g	onion 24.0g	avocado 136.0g	orange 0.0g	preparation 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.31	0.13	0.0	0.6	0.09	0.0	0.06	0.0	3.9	3.8	0.02	0.44	2.72	н/д	н/д	13.08	13.08
Total Fat (g)	81.0	1.2	0.0	0.0	0.17	0.0	0.0	0.02	0.0	9.09	0.93	0.42	0.05	19.94	н/д	н/д	112.81	112.81
Carbohydrates (g)	0.0	1.6	34.61	0.14	8.94	2.03	0.0	0.34	37.79	3.99	10.17	24.96	1.76	11.6	н/д	н/д	137.93	137.93
Ash (g)	0.0	1.09	0.08	0.03	0.34	0.06	2.99	0.02	0.0	0.55	1.79	0.06	0.19	н/д	н/д	н/д	7.22	7.22
Calories (kcal)	716.04	20.1	127.68	3.129	38.7	5.875	0.0	1.352	146.286	105.8	52.574	93.324	7.68	217.6	н/д	н/д	1536.14	1536.14
Starch (g)	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	0.33
Sucrose (g)	н/д	0.07	0.37	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.1	1.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.14	15.02	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	1.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.4	16.4
Fructose (g)	н/д	0.05	17.19	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	2.47	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.78	19.78
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.6	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.61	0.61
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	24.8	7.18	13.98	75.94	21.32	0.01	0.06	0.01	0.86	292.59	4.85	21.56	99.59	н/д	н/д	562.74	562.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.26	34.49	0.06	7.22	0.56	0.0	0.0	37.77	0.72	3.68	19.7	0.56	0.9	н/д	н/д	105.91	105.91
Galactose (g)	н/д	0.0	1.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.31	1.31
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	0.1	0.0	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	2.2	6.5	1.7	0.6	9.1	н/д	н/д	21.7	21.7
Calcium (mg)	0.81	17.4	2.52	1.043	9.46	1.645	0.72	2.316	0.378	48.576	102.056	3.03	17.28	16.32	н/д	н/д	223.554	223.554
Iron (mg)	0.45	0.45	0.18	0.03	0.17	0.01	0.01	0.15	0.0	0.68	3.0	0.16	0.36	0.75	н/д	н/д	6.41	6.41
Magnesium (mg)	0.0	14.7	0.84	0.745	9.46	1.41	0.03	1.028	0.0	49.312	43.296	1.515	4.8	39.44	н/д	н/д	166.577	166.577
Phosphorus (mg)	0.0	31.8	1.68	1.192	14.62	1.41	0.0	0.917	0.0	89.056	92.778	2.424	8.88	70.72	н/д	н/д	315.477	315.477
Potassium (mg)	0.81	41.4	21.84	10.877	172.0	29.14	0.24	6.673	0.756	129.72	763.872	12.12	66.24	659.6	н/д	н/д	1915.288	1915.288
Sodium (mg)	1.62	340.5	1.68	0.745	0.86	0.235	1162.74	0.233	0.0	0.184	24.741	0.909	3.84	9.52	н/д	н/д	1547.807	1547.807
Zinc (mg)	0.0	0.19	0.09	0.01	0.04	0.01	0.0	0.01	0.0	0.57	0.71	0.03	0.09	0.87	н/д	н/д	2.63	2.63
Copper (mg)	0.0	0.027	0.017	0.001	0.034	0.007	0.001	0.006	0.0	0.184	0.155	0.024	0.019	0.258	н/д	н/д	0.734	0.734
Manganese (mg)	0.0	0.126	0.034	0.037	0.009	0.002	0.003	0.03	0.0	0.421	0.495	0.082	0.038	н/д	н/д	н/д	1.277	1.277
Selenium (mcg)	0.0	9.9	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.2	0.5	1.2	0.2	0.1	0.5	н/д	н/д	13.1	13.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	21.3	0.0	0.0	172.0	4.7	0.0	1.585	0.0	0.184	26936.546	0.0	239.28	н/д	н/д	н/д	27375.595	27375.595
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.2	0.0	0.0	8.6	0.235	0.0	0.08	0.0	0.0	1348.374	0.0	12.0	9.52	н/д	н/д	1380.008	1380.008
Beta Carotene (mcg)	0.0	8.7	0.0	0.0	28.38	0.705	0.0	0.827	0.0	0.184	16161.928	0.0	143.52	84.32	н/д	н/д	16428.563	16428.563
Vitamin E (mg)	11.62	0.11	0.0	0.0	0.03	0.04	0.0	0.0	0.0	4.82	0.4	0.32	0.13	2.82	н/д	н/д	20.3	20.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.032	0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	5.4	0.0	0.0	98.9	2.115	0.0	1.087	0.0	0.184	7150.091	9.999	272.88	368.56	н/д	н/д	7909.216	7909.216
Tocopherol, beta (mg)	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Tocopherol, gamma (mg)	0.67	0.62	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.12	1.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.54	2.54
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.5	0.2	0.0	43.0	10.8	0.0	0.1	0.0	0.0	74.2	0.1	4.5	13.6	н/д	н/д	147.0	147.0
Thiamin (mg)	0.0	0.102	0.0	0.0	0.077	0.007	0.0	0.001	0.0	0.039	0.216	0.003	0.014	0.095	н/д	н/д	0.555	0.555
Riboflavin (mg)	0.0	0.009	0.017	0.0	0.026	0.002	0.0	0.001	0.008	0.186	0.216	0.006	0.019	0.177	н/д	н/д	0.667	0.667
Niacin (mg)	0.0	0.156	0.05	0.0	0.344	0.024	0.0	0.006	0.0	0.624	0.959	0.3	0.127	2.366	н/д	н/д	4.956	4.956
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.09	0.029	0.0	0.163	0.024	0.0	н/д	0.0	0.086	0.433	0.067	0.019	н/д	н/д	н/д	0.912	0.912
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.018	0.008	0.0	0.034	0.012	0.0	0.002	0.0	0.026	0.216	0.012	0.014	0.354	н/д	н/д	0.697	0.697
Folate (mcg)	0.0	2.1	0.84	0.0	25.8	3.055	0.0	0.053	0.0	9.2	420.594	0.0	15.36	110.16	н/д	н/д	587.162	587.162
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.2	6.7	0.9	0.0	5.3	1.2	0.0	0.1	0.0	9.6	30.6	1.2	1.4	19.3	н/д	н/д	76.6	76.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.003	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.039	0.031	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Threonine (g)	0.0	0.051	0.0	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.11	0.124	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	0.311	0.311
Isoleucine (g)	0.0	0.045	0.004	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.129	0.155	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.36	0.36
Leucine (g)	0.0	0.09	0.004	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.274	0.247	н/д	0.026	н/д	н/д	н/д	0.651	0.651
Lysine (g)	0.0	0.081	0.004	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.107	0.186	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.408	0.408
Methionine (g)	0.0	0.024	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.028	0.062	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.118	0.118
Cystine (g)	0.0	0.024	0.0	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.035	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Phenylalanine (g)	0.0	0.051	0.004	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.206	0.216	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	0.501	0.501
Tyrosine (g)	0.0	0.042	0.004	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.083	0.093	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	0.234	0.234
Valine (g)	0.0	0.06	0.004	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.151	0.186	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.428	0.428
Arginine (g)	0.0	0.078	0.004	0.0	0.043	н/д	0.0	н/д	н/д	0.451	0.155	н/д	0.031	н/д	н/д	н/д	0.762	0.762
Histidine (g)	0.0	0.036	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.103	0.062	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	0.208	0.208
Alanine (g)	0.0	0.051	0.004	0.0	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	0.19	0.186	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.467	0.467
Aspartic acid (g)	0.0	0.12	0.013	0.0	0.069	н/д	0.0	н/д	н/д	0.535	0.433	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	1.211	1.211
Glutamic acid (g)	0.0	0.225	0.008	0.0	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	1.253	0.557	н/д	0.091	н/д	н/д	н/д	2.16	2.16
Glycine (g)	0.0	0.072	0.004	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.27	0.155	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.532	0.532
Proline (g)	0.0	0.111	0.038	0.0	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	0.19	0.155	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.556	0.556
Serine (g)	0.0	0.063	0.004	0.0	0.009	н/д	0.0	н/д	н/д	0.175	0.155	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	0.424	0.424
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007
Saturated Fat (g)	11.186	0.075	0.0	0.0	0.017	0.0	0.0	0.005	0.0	0.686	0.124	0.03	0.007	2.897	н/д	н/д	15.028	15.028
Phytosterols (mg)	179.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.488	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	179.498	179.498
Monounsaturated Fat (g)	59.098	0.789	0.0	0.0	0.034	0.0	0.0	0.005	0.0	5.684	0.031	0.061	0.007	13.328	н/д	н/д	79.037	79.037
Polyunsaturated (g)	8.521	0.285	0.0	0.0	0.034	0.0	0.0	0.006	0.0	2.221	0.495	0.2	0.017	2.475	н/д	н/д	14.254	14.254