Рецепт Autumn Pumpkin Bars - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 c. All
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pumpkin
12.69g 		sugar
29.17g 		baking powder
0.77g 		soda
0.42g 		cinnamon
0.33g 		nutmeg
0.38g 		cloves
0.09g 		salt
0.25g 		orange peel
0.08g 		oil
18.17g 		raisins
6.88g 		eggs
16.43g 		pecans
2.41g 		cream cheese
7.09g 		margarine
4.73g 		orange juice
0.86g 		sugar
20.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.13 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.21 2.07 0.22 0.42 0.01 0.01 0.0 3.08 36.96
Total Fat (g) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 0.02 0.0 0.0 18.17 0.03 1.63 1.73 2.43 3.82 0.0 0.02 28.24 338.88
Carbohydrates (g) 0.82 29.16 0.0 0.0 0.26 0.0 0.05 0.0 0.01 0.0 5.44 0.13 0.33 0.29 0.03 0.09 19.92 56.55 678.6
Ash (g) 0.1 0.0 0.28 н/д 0.01 0.0 0.01 0.25 н/д 0.0 0.13 0.14 0.04 0.09 0.09 0.0 0.0 1.14 13.68
Calories (kcal) 3.299 112.875 0.0 0.0 0.803 3.315 0.283 0.0 0.039 160.593 20.556 23.49 16.633 24.239 33.908 0.387 77.8 478.221 5738.652
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д 0.01 0.02 н/д н/д 0.34 0.56 6.72
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.02 0.09 0.0 н/д н/д н/д 0.14 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.91 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д 1.95 23.4
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.04 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.06 24.72
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.23 н/д н/д н/д 0.25 3.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 11.62 0.01 0.0 0.42 0.03 0.0 0.01 0.0 0.07 0.0 1.06 12.46 0.08 3.86 0.78 0.76 0.06 31.22 374.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 29.14 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.07 0.13 0.1 0.23 0.0 0.07 19.58 53.5 642.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 9.6
Calcium (mg) 2.664 0.292 0.0 0.017 3.257 0.0 0.565 0.06 0.112 0.0 3.438 8.706 1.685 6.946 0.142 0.095 0.2 28.177 338.124
Iron (mg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.13 0.3 0.06 0.03 0.0 0.0 0.0 0.67 8.04
Magnesium (mg) 1.523 0.0 0.0 0.004 0.195 0.0 0.231 0.003 0.013 0.0 2.2 1.971 2.913 0.638 0.142 0.095 0.0 9.926 119.112
Phosphorus (mg) 5.583 0.0 0.0 0.0 0.208 0.0 0.092 0.0 0.01 0.0 6.944 31.375 6.668 7.513 0.236 0.146 0.0 58.774 705.288
Potassium (mg) 43.138 0.583 0.0 0.008 1.401 0.0 0.964 0.02 0.133 0.0 51.494 22.012 9.869 9.781 0.851 1.722 0.4 142.376 1708.512
Sodium (mg) 0.127 0.0 209.76 0.025 0.033 0.0 0.213 96.895 0.005 0.0 0.756 22.997 0.0 22.751 44.596 0.009 0.2 398.366 4780.392
Zinc (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.18 0.11 0.04 0.0 0.0 0.0 0.39 4.68
Copper (mg) 0.016 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.022 0.016 0.029 0.001 0.0 0.0 0.0 0.087 1.044
Manganese (mg) 0.016 0.0 0.0 н/д 0.057 н/д 0.026 0.0 н/д н/д 0.021 0.007 0.108 0.001 н/д 0.0 0.0 0.236 2.832
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.2 0.1 0.2 0.0 0.0 0.1 5.9 70.8
Vitamin A, IU (IU) 936.845 0.0 0.0 н/д 0.959 0.0 0.464 0.0 н/д 0.0 0.0 79.998 1.348 89.657 168.879 1.722 0.0 1279.87 15358.44
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 22.833 0.0 25.444 36.32 0.0 0.0 84.597 1015.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 46.817 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.024 0.0 0.003 0.0 0.0 22.997 0.072 25.657 38.732 0.086 0.0 134.436 1613.232
Beta Carotene (mcg) 393.313 0.0 0.0 0.0 0.364 0.0 0.074 0.0 0.006 0.0 0.0 1.643 0.698 2.906 28.848 0.284 0.0 428.134 5137.608
Vitamin E (mg) 0.13 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 1.67 0.01 0.16 0.03 0.05 0.43 0.0 0.0 2.5 30.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.749 н/д н/д н/д н/д 0.0 5.749 68.988
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.588
Lutein + zeaxanthin (mcg) 190.313 0.0 0.0 0.0 0.722 0.0 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 54.372 0.409 0.0 0.0 0.99 0.0 246.82 2961.84
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.59 0.0 н/д н/д н/д 0.71 8.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 2.0 24.0
Thiamin (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.011 0.016 0.001 0.0 0.001 0.0 0.044 0.528
Riboflavin (mg) 0.014 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.009 0.079 0.003 0.009 0.002 0.0 0.004 0.127 1.524
Niacin (mg) 0.076 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.053 0.011 0.028 0.011 0.001 0.003 0.0 0.19 2.28
Pantothenic acid (mg) 0.038 0.0 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 0.237 0.021 0.04 0.0 0.002 0.0 0.345 4.14
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.012 0.023 0.005 0.003 0.0 0.0 0.0 0.052 0.624
Folate (mcg) 2.03 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.081 0.0 0.011 0.0 0.344 7.721 0.53 0.78 0.047 0.258 0.0 11.821 141.852
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.21 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.23 2.76
Choline (mg) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.8 41.2 1.0 1.9 0.6 0.1 0.0 46.7 560.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.028 0.002 0.005 н/д 0.0 н/д 0.04 0.48
Threonine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.092 0.007 0.016 н/д 0.0 н/д 0.126 1.512
Isoleucine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.004 0.11 0.008 0.023 н/д 0.0 н/д 0.149 1.788
Leucine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.007 0.179 0.014 0.047 н/д 0.0 н/д 0.254 3.048
Lysine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.149 0.007 0.04 н/д 0.0 н/д 0.21 2.52
Methionine (g) 0.001 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.062 0.004 0.013 н/д 0.0 н/д 0.083 0.996
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.044 0.004 0.003 н/д 0.0 н/д 0.052 0.624
Phenylalanine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.112 0.01 0.021 н/д 0.0 н/д 0.157 1.884
Tyrosine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.082 0.005 0.021 н/д 0.0 н/д 0.115 1.38
Valine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.141 0.01 0.028 н/д 0.0 н/д 0.191 2.292
Arginine (g) 0.006 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.028 0.135 0.028 0.017 н/д 0.0 н/д 0.216 2.592
Histidine (g) 0.003 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.005 0.051 0.006 0.013 н/д 0.0 н/д 0.078 0.936
Alanine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 0.122 0.01 0.013 н/д 0.0 н/д 0.156 1.872
Aspartic acid (g) 0.013 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.008 0.218 0.022 0.036 н/д 0.001 н/д 0.299 3.588
Glutamic acid (g) 0.023 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.011 0.276 0.044 0.092 н/д 0.0 н/д 0.447 5.364
Glycine (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.006 0.071 0.011 0.01 н/д 0.0 н/д 0.101 1.212
Proline (g) 0.004 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.017 0.084 0.009 0.047 н/д 0.0 н/д 0.163 1.956
Serine (g) 0.005 н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.005 0.159 0.011 0.026 н/д 0.0 н/д 0.207 2.484
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 69.485 0.0 7.796 0.0 0.0 0.0 77.281 927.372
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.469 н/д н/д н/д н/д 0.704 н/д н/д 1.173 14.076
Saturated Fat (g) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.001 0.338 0.005 0.0 0.0 1.35 0.004 0.509 0.149 1.367 0.718 0.0 0.004 4.451 53.412
Phytosterols (mg) 1.523 н/д н/д н/д 0.085 0.0 0.224 0.0 н/д 45.417 н/д н/д 2.455 н/д н/д н/д н/д 49.703 596.436
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.001 0.018 0.001 0.0 0.0 4.129 0.003 0.626 0.982 0.611 1.839 0.0 0.006 8.218 98.616
Polyunsaturated (g) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 11.834 0.003 0.223 0.52 0.102 1.149 0.0 0.01 13.849 166.188