Рецепт Autumn Cheesecake (Spiced Pumpkin) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	graham cracker 17.74g	vanilla wafer 17.74g	walnuts 1.8g	butter 8.52g	cream cheese 90.72g	sugar 30.0g	flour 4.17g	cinnamon 0.52g	nutmeg 0.45g	cloves 0.11g	allspice 0.05g	eggs 29.57g	pumpkin puree 36.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.24	0.89	0.27	0.07	5.38	0.0	0.43	0.02	0.0	0.01	0.0	3.72	0.4	12.44	124.4
Total Fat (g)	1.77	2.7	1.17	6.91	31.06	0.0	0.04	0.01	0.45	0.02	0.0	2.94	0.1	47.18	471.8
Carbohydrates (g)	13.52	13.06	0.25	0.01	3.69	29.99	3.18	0.42	0.0	0.06	0.03	0.23	2.97	67.42	674.2
Ash (g)	0.5	н/д	0.03	0.18	1.2	0.0	0.02	0.02	0.0	0.01	0.0	0.25	0.21	2.41	24.1
Calories (kcal)	75.235	78.251	11.772	61.088	310.256	116.1	15.168	1.284	3.978	0.339	0.126	42.282	12.495	728.374	7283.74
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	3.2
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.08	0.8
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.06	н/д	0.07	0.7
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.04	0.4
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	2.91	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	2.94	29.4
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.03	0.3
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.64	0.9	0.07	1.35	49.39	0.01	0.5	0.06	0.0	0.01	0.0	22.42	33.06	108.42	1084.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	4.08	6.65	0.05	0.01	2.91	29.97	0.01	0.01	0.0	0.0	н/д	0.23	1.21	45.14	451.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.03	0.3
Dietary Fiber (g)	0.6	0.3	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	2.6	26.0
Calcium (mg)	14.018	8.517	1.764	2.045	88.904	0.3	0.625	5.21	0.0	0.678	0.317	15.671	9.555	147.604	1476.04
Iron (mg)	0.73	0.42	0.05	0.0	0.34	0.0	0.19	0.04	0.0	0.01	0.0	0.54	0.51	2.86	28.6
Magnesium (mg)	10.469	2.484	2.844	0.17	8.165	0.0	0.917	0.312	0.0	0.277	0.065	3.548	8.453	37.704	377.04
Phosphorus (mg)	35.843	18.454	6.228	2.045	96.161	0.0	4.5	0.333	0.0	0.11	0.054	56.475	12.863	233.066	2330.66
Potassium (mg)	31.407	17.212	7.938	2.045	125.191	0.6	4.459	2.241	0.0	1.157	0.501	39.621	75.705	308.076	3080.76
Sodium (mg)	116.933	55.361	0.036	49.075	291.205	0.0	0.083	0.052	0.0	0.255	0.037	41.395	88.568	643.0	6430.0
Zinc (mg)	0.34	0.06	0.06	0.01	0.46	0.0	0.03	0.01	0.0	0.0	0.0	0.33	0.06	1.37	13.7
Copper (mg)	0.005	0.018	0.029	0.0	0.018	0.0	0.006	0.002	н/д	0.0	0.0	0.03	0.04	0.148	1.48
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.061	0.0	0.009	0.0	0.028	0.091	н/д	0.032	0.001	0.012	0.055	0.29	2.9
Selenium (mcg)	н/д	2.0	0.1	0.1	2.2	0.2	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	9.4	0.1	15.5	155.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.36	212.915	1147.583	0.0	0.0	1.534	0.0	0.557	0.259	143.996	5719.403	7226.606	72266.06
Retinol (mcg)	н/д	1.42	0.0	57.169	325.678	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	41.1	0.0	425.366	4253.66
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	1.42	0.018	58.277	328.399	0.0	0.0	0.078	0.0	0.028	0.013	41.395	285.915	715.543	7155.43
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.177	0.216	13.462	37.194	0.0	0.0	0.582	0.0	0.088	н/д	2.957	2550.45	2605.127	26051.27
Vitamin E (mg)	н/д	0.04	0.01	0.2	0.59	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	н/д	0.29	0.39	1.54	15.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	4.771	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.349	н/д	15.12	151.2
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.078	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.078	0.78
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	7.275	0.162	0.0	0.0	0.0	0.75	1.154	0.0	0.0	н/д	97.87	0.0	107.212	1072.12
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.37	0.0	0.04	н/д	0.02	0.05	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.63	6.3
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.04	0.4
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.5	1.7	17.0
Thiamin (mg)	0.041	0.05	0.006	0.001	0.018	0.0	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.021	0.007	0.177	1.77
Riboflavin (mg)	0.043	0.057	0.003	0.003	0.118	0.006	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.142	0.018	0.41	4.1
Niacin (mg)	0.671	0.552	0.02	0.003	0.136	0.0	0.246	0.007	0.0	0.002	0.001	0.021	0.136	1.795	17.95
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.01	0.009	0.517	0.0	0.018	0.002	0.0	н/д	н/д	0.426	0.147	1.13	11.3
Vitamin B-6 (mg)	0.018	0.012	0.01	0.0	0.036	0.0	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	0.041	0.022	0.143	1.43
Folate (mcg)	8.162	10.646	1.764	0.256	9.979	0.0	7.626	0.031	0.0	0.098	0.017	13.897	4.41	56.886	568.86
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.02	0.0	0.01	0.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.38	0.0	0.65	6.5
Choline (mg)	н/д	4.9	0.7	1.6	24.7	0.0	0.4	0.1	н/д	0.0	н/д	74.2	3.6	110.3	1103.0
Folic acid (mcg)	н/д	9.049	0.0	0.0	0.0	0.0	6.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	15.467	154.67
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.003	0.001	0.064	н/д	0.005	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.004	0.127	1.27
Threonine (g)	н/д	н/д	0.011	0.003	0.209	н/д	0.012	0.001	0.0	н/д	н/д	0.166	0.011	0.412	4.12
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.011	0.004	0.29	н/д	0.015	0.001	0.0	н/д	н/д	0.198	0.011	0.531	5.31
Leucine (g)	н/д	н/д	0.021	0.007	0.599	н/д	0.03	0.001	0.0	н/д	н/д	0.322	0.018	0.998	9.98
Lysine (g)	н/д	н/д	0.008	0.006	0.517	н/д	0.01	0.001	0.0	н/д	н/д	0.269	0.022	0.833	8.33
Methionine (g)	н/д	н/д	0.004	0.002	0.172	н/д	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	0.112	0.004	0.302	3.02
Cystine (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	0.036	н/д	0.009	0.0	0.0	н/д	н/д	0.08	0.0	0.13	1.3
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.013	0.003	0.263	н/д	0.022	0.001	0.0	н/д	н/д	0.201	0.015	0.517	5.17
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.007	0.003	0.272	н/д	0.013	0.001	0.0	н/д	н/д	0.148	0.018	0.463	4.63
Valine (g)	н/д	н/д	0.014	0.005	0.363	н/д	0.018	0.001	0.0	н/д	н/д	0.254	0.015	0.669	6.69
Arginine (g)	н/д	н/д	0.041	0.003	0.218	н/д	0.018	0.001	0.0	н/д	н/д	0.242	0.022	0.544	5.44
Histidine (g)	н/д	н/д	0.007	0.002	0.163	н/д	0.01	0.001	0.0	н/д	н/д	0.092	0.007	0.281	2.81
Alanine (g)	н/д	н/д	0.013	0.003	0.163	н/д	0.014	0.001	0.0	н/д	н/д	0.219	0.011	0.423	4.23
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.033	0.005	0.463	н/д	0.018	0.002	0.0	н/д	н/д	0.393	0.04	0.955	9.55
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.051	0.015	1.179	н/д	0.145	0.002	0.0	н/д	н/д	0.497	0.074	1.963	19.63
Glycine (g)	н/д	н/д	0.015	0.002	0.127	н/д	0.015	0.001	0.0	н/д	н/д	0.127	0.011	0.298	2.98
Proline (g)	н/д	н/д	0.013	0.007	0.608	н/д	0.05	0.002	0.0	н/д	н/д	0.151	0.011	0.841	8.41
Serine (g)	н/д	н/д	0.017	0.004	0.336	н/д	0.022	0.001	0.0	н/д	н/д	0.287	0.018	0.685	6.85
Cholesterol (mg)	0.0	9.049	0.0	18.318	99.79	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	125.073	0.0	252.23	2522.3
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.277	0.681	0.11	4.377	17.5	0.0	0.007	0.002	0.405	0.006	0.001	0.917	0.055	24.337	243.37
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.296	н/д	н/д	н/д	н/д	0.135	0.0	0.269	0.029	н/д	н/д	1.729	17.29
Monounsaturated Fat (g)	0.639	1.16	0.161	1.791	7.82	0.0	0.004	0.001	0.022	0.002	0.0	1.127	0.015	12.741	127.41
Polyunsaturated (g)	0.082	0.69	0.849	0.259	1.306	0.0	0.017	0.0	0.0	0.007	0.001	0.402	0.007	3.622	36.22