Рецепт Autumn Almond Pancakes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour 15.63g	egg yolk 0.0g	oil 1.7g	milk 38.67g	milk 38.67g	almonds 3.75g	eggs 12.32g	flour 1.3g	cream oil 3.75g	butter icing sugar 1.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.61	н/д	0.0	1.3	1.3	0.8	1.55	0.13	0.02	0.06	6.78	54.24
Total Fat (g)	0.15	н/д	1.7	0.38	0.38	1.85	1.22	0.01	0.76	0.15	6.6	52.8
Carbohydrates (g)	11.92	н/д	0.0	1.93	1.93	0.81	0.09	0.99	0.25	0.95	18.88	151.04
Ash (g)	0.07	н/д	0.0	0.29	0.29	0.11	0.11	0.01	н/д	н/д	0.88	7.04
Calories (kcal)	56.875	н/д	15.028	16.244	16.244	21.563	17.618	4.741	7.838	5.28	161.429	1291.432
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.14	0.01	н/д	н/д	н/д	0.15	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	2.01	2.01	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	4.04	32.32
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.86	н/д	0.0	34.78	34.78	0.18	9.34	0.16	2.56	0.2	83.86	670.88
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.014	0.014	0.112
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.138	0.138	1.104
Sugars (g)	0.04	н/д	0.0	2.01	2.01	0.15	0.09	0.0	0.25	0.63	5.18	41.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	0.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	7.2
Calcium (mg)	2.344	н/д	0.0	46.023	46.023	9.9	6.53	0.195	0.638	1.169	112.821	902.568
Iron (mg)	0.73	н/д	0.0	0.01	0.01	0.14	0.23	0.06	0.0	0.02	1.2	9.6
Magnesium (mg)	3.438	н/д	0.0	4.254	4.254	10.05	1.478	0.287	0.113	0.165	24.038	192.304
Phosphorus (mg)	16.875	н/д	0.0	36.741	36.741	18.15	23.531	1.407	0.45	1.141	135.037	1080.296
Potassium (mg)	16.719	н/д	0.0	58.013	58.013	26.438	16.509	1.394	1.013	0.976	179.072	1432.576
Sodium (mg)	0.313	н/д	0.0	17.017	17.017	0.038	17.248	0.026	51.75	3.341	106.749	853.992
Zinc (mg)	0.11	н/д	0.0	0.16	0.16	0.12	0.14	0.01	0.0	0.01	0.7	5.6
Copper (mg)	0.022	н/д	0.0	0.004	0.004	0.038	0.012	0.002	0.0	0.001	0.083	0.664
Manganese (mg)	0.106	н/д	н/д	0.0	0.0	0.086	0.005	0.009	н/д	н/д	0.206	1.648
Selenium (mcg)	5.3	н/д	0.0	1.3	1.3	0.1	3.9	0.4	0.0	0.2	12.5	100.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.0	75.803	75.803	0.038	59.998	0.0	н/д	н/д	211.642	1693.136
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	22.432	22.432	0.0	17.125	0.0	0.075	0.124	62.187	497.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	22.432	22.432	0.0	17.248	0.0	0.075	0.124	62.31	498.48
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.774	0.774	0.038	1.232	0.0	0.113	0.041	2.97	23.76
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	0.16	0.0	0.0	0.98	0.12	0.0	0.09	0.0	1.37	10.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	20.111	20.111	н/д	4.312	н/д	н/д	н/д	44.534	356.272
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.813	н/д	0.0	0.0	0.0	0.038	40.779	0.234	0.038	0.316	44.217	353.736
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.06	0.0	н/д	н/д	0.15	1.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.123	н/д	0.0	0.008	0.008	0.008	0.009	0.01	0.0	0.003	0.169	1.352
Riboflavin (mg)	0.077	н/д	0.0	0.073	0.073	0.038	0.059	0.006	0.001	0.003	0.33	2.64
Niacin (mg)	0.922	н/д	0.0	0.035	0.035	0.127	0.009	0.077	0.001	0.022	1.227	9.816
Pantothenic acid (mg)	0.069	н/д	0.0	0.139	0.139	0.018	0.177	0.006	н/д	н/д	0.548	4.384
Vitamin B-6 (mg)	0.006	н/д	0.0	0.015	0.015	0.005	0.017	0.001	0.0	0.0	0.061	0.488
Folate (mcg)	28.594	н/д	0.0	1.934	1.934	1.875	5.79	2.384	0.038	0.564	43.111	344.888
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.17	0.17	0.0	0.16	0.0	0.0	0.0	0.5	4.0
Choline (mg)	1.6	н/д	н/д	6.8	6.8	2.0	30.9	0.1	0.1	0.2	48.6	388.8
Folic acid (mcg)	24.063	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.006	0.0	0.44	26.508	212.064
Tryptophan (g)	0.02	н/д	0.0	0.015	0.015	0.008	0.021	0.002	н/д	н/д	0.082	0.656
Threonine (g)	0.044	н/д	0.0	0.035	0.035	0.023	0.069	0.004	н/д	н/д	0.209	1.672
Isoleucine (g)	0.056	н/д	0.0	0.073	0.073	0.026	0.083	0.005	н/д	н/д	0.317	2.536
Leucine (g)	0.111	н/д	0.0	0.147	0.147	0.056	0.134	0.009	н/д	н/д	0.604	4.832
Lysine (g)	0.036	н/д	0.0	0.112	0.112	0.022	0.112	0.003	н/д	н/д	0.397	3.176
Methionine (g)	0.028	н/д	0.0	0.031	0.031	0.006	0.047	0.002	н/д	н/д	0.145	1.16
Cystine (g)	0.034	н/д	0.0	0.046	0.046	0.007	0.033	0.003	н/д	н/д	0.17	1.36
Phenylalanine (g)	0.081	н/д	0.0	0.066	0.066	0.042	0.084	0.007	н/д	н/д	0.345	2.76
Tyrosine (g)	0.048	н/д	0.0	0.054	0.054	0.017	0.062	0.004	н/д	н/д	0.239	1.912
Valine (g)	0.066	н/д	0.0	0.085	0.085	0.031	0.106	0.005	н/д	н/д	0.378	3.024
Arginine (g)	0.066	н/д	0.0	0.039	0.039	0.092	0.101	0.005	н/д	н/д	0.341	2.728
Histidine (g)	0.036	н/д	0.0	0.031	0.031	0.021	0.038	0.003	н/д	н/д	0.16	1.28
Alanine (g)	0.052	н/д	0.0	0.043	0.043	0.039	0.091	0.004	н/д	н/д	0.271	2.168
Aspartic acid (g)	0.069	н/д	0.0	0.12	0.12	0.109	0.164	0.006	н/д	н/д	0.587	4.696
Glutamic acid (g)	0.544	н/д	0.0	0.302	0.302	0.255	0.207	0.045	н/д	н/д	1.655	13.24
Glycine (g)	0.058	н/д	0.0	0.023	0.023	0.055	0.053	0.005	н/д	н/д	0.217	1.736
Proline (g)	0.188	н/д	0.0	0.139	0.139	0.039	0.063	0.016	н/д	н/д	0.583	4.664
Serine (g)	0.081	н/д	0.0	0.081	0.081	0.036	0.12	0.007	н/д	н/д	0.406	3.248
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	1.934	1.934	0.0	52.114	0.0	0.038	0.316	56.335	450.68
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.044	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.36
Saturated Fat (g)	0.025	н/д	0.126	0.244	0.244	0.14	0.382	0.002	0.2	0.039	1.402	11.216
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.25	34.0
Monounsaturated Fat (g)	0.014	н/д	0.386	0.108	0.108	1.158	0.469	0.001	0.446	0.064	2.756	22.048
Polyunsaturated (g)	0.064	н/д	1.107	0.015	0.015	0.453	0.168	0.005	0.078	0.038	1.943	15.544