Рецепт Aunt Marie's Blueberry Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	butter 11.35g	sugar 20.0g	eggs 9.86g	flour 25.0g	baking powder 0.92g	salt 0.3g	milk 12.2g	vanilla 0.42g	blueberries 35.15g	sugar 0.23g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.1	0.0	1.24	2.58	0.0	0.0	0.41	0.0	0.26	0.0	4.59	45.9
Total Fat (g)	9.21	0.0	0.98	0.25	0.0	0.0	0.12	0.0	0.12	0.0	10.67	106.7
Carbohydrates (g)	0.01	20.0	0.08	19.08	0.0	0.0	0.61	0.05	5.09	0.23	45.14	451.4
Ash (g)	0.24	0.0	0.08	0.12	0.34	0.3	0.09	0.0	0.08	0.0	1.26	12.6
Calories (kcal)	81.38	77.4	14.094	91.0	0.0	0.0	5.124	1.21	20.036	0.89	291.133	2911.33
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.1
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.05	0.5
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.72	н/д	1.74	17.4
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.75	н/д	1.76	17.6
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	0.0	н/д	0.65	6.5
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	1.0
Water (g)	1.8	0.01	7.47	2.98	0.0	0.0	10.97	0.22	29.6	0.0	53.06	530.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	19.98	0.08	0.07	0.0	0.0	0.63	0.05	3.5	0.23	24.55	245.5
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	1.5	15.0
Calcium (mg)	2.724	0.2	5.224	3.75	0.0	0.072	14.518	0.046	2.109	0.002	28.645	286.45
Iron (mg)	0.0	0.0	0.18	1.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	1.45	14.5
Magnesium (mg)	0.227	0.0	1.183	5.5	0.0	0.003	1.342	0.05	2.109	0.0	10.414	104.14
Phosphorus (mg)	2.724	0.0	18.825	27.0	0.0	0.0	11.59	0.025	4.218	0.0	64.382	643.82
Potassium (mg)	2.724	0.4	13.207	26.75	0.0	0.024	18.3	0.622	27.066	0.005	89.097	890.97
Sodium (mg)	65.376	0.0	13.798	0.5	251.712	116.274	5.368	0.038	0.352	0.0	453.418	4534.18
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.11	0.18	0.0	0.0	0.05	0.0	0.06	0.0	0.4	4.0
Copper (mg)	0.0	0.0	0.01	0.035	0.0	0.0	0.001	0.0	0.021	0.0	0.068	0.68
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.004	0.17	0.0	0.0	0.0	0.001	0.12	0.0	0.295	2.95
Selenium (mcg)	0.1	0.1	3.1	8.5	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	12.3	123.0
Vitamin A, IU (IU)	283.637	0.0	47.999	0.0	0.0	0.0	23.912	0.0	18.981	0.0	374.528	3745.28
Retinol (mcg)	76.159	0.0	13.7	0.0	0.0	0.0	7.076	0.0	0.0	0.0	96.934	969.34
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	77.634	0.0	13.798	0.0	0.0	0.0	7.076	0.0	1.055	0.0	99.563	995.63
Beta Carotene (mcg)	17.933	0.0	0.986	0.0	0.0	0.0	0.244	0.0	11.248	0.0	30.411	304.11
Vitamin E (mg)	0.26	0.0	0.1	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.58	5.8
Vitamin D (IU)	6.356	н/д	3.45	н/д	н/д	н/д	6.344	н/д	н/д	н/д	16.15	161.5
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	32.623	4.5	0.0	0.0	0.0	0.0	28.12	0.0	65.243	652.43
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.05	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	н/д	0.27	2.7
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.02	0.2
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.4	0.0	3.4	34.0
Thiamin (mg)	0.001	0.0	0.007	0.198	0.0	0.0	0.002	0.0	0.014	0.0	0.222	2.22
Riboflavin (mg)	0.003	0.004	0.047	0.123	0.0	0.0	0.023	0.0	0.014	0.0	0.215	2.15
Niacin (mg)	0.005	0.0	0.007	1.475	0.0	0.0	0.011	0.002	0.148	0.0	1.647	16.47
Pantothenic acid (mg)	0.012	0.0	0.142	0.11	0.0	0.0	0.044	0.0	0.042	0.0	0.351	3.51
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.014	0.01	0.0	0.0	0.005	0.0	0.018	0.0	0.046	0.46
Folate (mcg)	0.341	0.0	4.632	45.75	0.0	0.0	0.61	0.0	2.109	0.0	53.442	534.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.2	2.0
Choline (mg)	2.1	0.0	24.7	2.6	0.0	0.0	2.2	н/д	2.1	0.0	33.8	338.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	38.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	38.5	385.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	0.017	0.033	н/д	0.0	0.005	н/д	0.0	н/д	0.055	0.55
Threonine (g)	0.005	н/д	0.055	0.07	н/д	0.0	0.011	н/д	0.007	н/д	0.148	1.48
Isoleucine (g)	0.006	н/д	0.066	0.09	н/д	0.0	0.023	н/д	0.007	н/д	0.192	1.92
Leucine (g)	0.009	н/д	0.107	0.178	н/д	0.0	0.046	н/д	0.014	н/д	0.354	3.54
Lysine (g)	0.008	н/д	0.09	0.058	н/д	0.0	0.035	н/д	0.004	н/д	0.194	1.94
Methionine (g)	0.002	н/д	0.037	0.045	н/д	0.0	0.01	н/д	0.004	н/д	0.098	0.98
Cystine (g)	0.001	н/д	0.027	0.055	н/д	0.0	0.015	н/д	0.004	н/д	0.101	1.01
Phenylalanine (g)	0.005	н/д	0.067	0.13	н/д	0.0	0.021	н/д	0.011	н/д	0.233	2.33
Tyrosine (g)	0.005	н/д	0.049	0.078	н/д	0.0	0.017	н/д	0.004	н/д	0.152	1.52
Valine (g)	0.007	н/д	0.085	0.105	н/д	0.0	0.027	н/д	0.011	н/д	0.234	2.34
Arginine (g)	0.003	н/д	0.081	0.105	н/д	0.0	0.012	н/д	0.014	н/д	0.215	2.15
Histidine (g)	0.002	н/д	0.031	0.058	н/д	0.0	0.01	н/д	0.004	н/д	0.104	1.04
Alanine (g)	0.003	н/д	0.073	0.083	н/д	0.0	0.013	н/д	0.011	н/д	0.183	1.83
Aspartic acid (g)	0.007	н/д	0.131	0.11	н/д	0.0	0.038	н/д	0.021	н/д	0.307	3.07
Glutamic acid (g)	0.02	н/д	0.166	0.87	н/д	0.0	0.095	н/д	0.032	н/д	1.183	11.83
Glycine (g)	0.002	н/д	0.042	0.093	н/д	0.0	0.007	н/д	0.011	н/д	0.155	1.55
Proline (g)	0.009	н/д	0.05	0.3	н/д	0.0	0.044	н/д	0.011	н/д	0.414	4.14
Serine (g)	0.006	н/д	0.096	0.13	н/д	0.0	0.026	н/д	0.007	н/д	0.264	2.64
Cholesterol (mg)	24.403	0.0	41.691	0.0	0.0	0.0	0.61	0.0	0.0	0.0	66.703	667.03
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	5.83	0.0	0.306	0.04	0.0	0.0	0.077	0.0	0.011	0.0	6.263	62.63
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.386	0.0	0.376	0.023	0.0	0.0	0.034	0.0	0.018	0.0	2.836	28.36
Polyunsaturated (g)	0.345	0.0	0.134	0.103	0.0	0.0	0.005	0.0	0.053	0.0	0.639	6.39