Рецепт Assam Prawns-2010 Merdeka Open House - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chilies 2.43g	chilies 16.43g	shallots 14.67g	turmeric 2.5g	peanut oil 10.13g	tamarind 10.83g	sugar 5.25g	shrimp 133.33g	onion 20.72g	okra 20.43g	tomatoes 18.81g	pineapples 14.02g	sea salt 0.0g	mint 1.02g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.05	0.33	0.37	0.2	0.0	0.3	0.0	27.08	0.17	0.41	0.17	0.08	н/д	0.03	29.17	175.02
Total Fat (g)	0.0	0.03	0.01	0.25	10.13	0.07	0.0	2.31	0.02	0.02	0.04	0.02	н/д	0.01	12.89	77.34
Carbohydrates (g)	0.23	1.55	2.46	1.62	0.0	6.77	5.25	1.21	1.56	1.44	0.74	1.84	н/д	0.09	24.77	148.62
Ash (g)	0.01	0.1	0.12	0.15	0.0	н/д	0.0	1.6	0.07	0.14	0.09	0.03	н/д	0.02	2.34	14.04
Calories (kcal)	0.973	6.57	10.56	8.85	89.505	25.892	20.318	141.333	6.63	6.332	3.385	7.012	н/д	0.451	327.812	1966.872
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	0.42
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.08	0.0	0.84	н/д	н/д	1.13	6.78
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.03	0.24	0.24	н/д	н/д	0.98	5.88
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.04	0.26	0.3	н/д	н/д	1.03	6.18
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2.14	14.41	11.7	0.28	0.0	3.4	0.0	101.15	18.9	18.42	17.77	12.06	н/д	0.88	201.12	1206.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.12	0.84	н/д	0.08	0.0	6.22	5.25	0.0	1.04	0.25	0.49	1.38	н/д	н/д	15.67	94.02
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	н/д	0.5	0.0	0.6	0.0	0.0	0.2	0.7	0.2	0.2	н/д	0.1	2.7	16.2
Calcium (mg)	0.438	2.957	5.427	4.575	0.0	8.017	0.053	69.333	4.144	16.544	1.881	1.823	н/д	2.04	117.231	703.386
Iron (mg)	0.03	0.2	0.18	1.04	0.0	0.3	0.0	3.21	0.05	0.16	0.05	0.04	н/д	0.12	5.39	32.34
Magnesium (mg)	0.608	4.106	3.08	4.825	0.0	9.967	0.0	49.333	1.865	11.642	2.069	1.683	н/д	0.646	89.824	538.944
Phosphorus (mg)	1.119	7.556	8.8	6.7	0.0	12.242	0.0	273.333	5.594	12.868	4.514	1.122	н/д	0.615	334.463	2006.778
Potassium (mg)	8.273	55.845	48.987	63.125	0.0	68.033	0.105	246.667	24.657	61.888	44.572	15.287	н/д	4.694	642.133	3852.798
Sodium (mg)	0.17	1.15	1.76	0.95	0.0	3.033	0.0	197.333	1.658	1.634	0.94	0.14	н/д	0.307	209.076	1254.456
Zinc (mg)	0.01	0.05	0.06	0.11	0.0	0.01	0.0	1.48	0.03	0.12	0.03	0.02	н/д	0.01	1.93	11.58
Copper (mg)	0.004	0.028	0.013	0.015	0.0	0.01	0.0	0.347	0.012	0.018	0.011	0.015	н/д	0.002	0.477	2.862
Manganese (mg)	0.006	0.039	0.043	0.196	н/д	н/д	0.0	0.067	0.017	0.202	0.021	0.13	н/д	0.011	0.732	4.392
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	50.7	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	51.5	309.0
Vitamin A, IU (IU)	28.689	193.651	174.533	0.0	0.0	н/д	0.0	240.0	0.207	76.594	156.66	8.134	н/д	41.553	920.022	5520.132
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	72.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	72.0	432.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.436	9.691	8.8	0.0	0.0	0.217	0.0	72.0	0.0	3.881	7.899	0.421	н/д	2.081	106.424	638.544
Beta Carotene (mcg)	16.328	110.212	н/д	0.0	0.0	1.95	0.0	0.0	0.207	45.956	84.442	4.909	н/д	н/д	264.004	1584.024
Vitamin E (mg)	0.02	0.11	н/д	0.08	1.59	0.01	0.0	1.47	0.0	0.07	0.1	0.0	н/д	н/д	3.46	20.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	202.667	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	202.667	1216.002
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	483.896	0.0	н/д	н/д	483.896	2903.376
Lutein + zeaxanthin (mcg)	17.642	119.081	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.243	105.393	23.132	0.0	н/д	н/д	266.491	1598.946
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.05	0.3
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	1.61	н/д	н/д	0.13	0.0	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	1.78	10.68
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.14	0.84
Vitamin C (mg)	5.9	39.8	1.2	0.6	0.0	0.4	0.0	2.7	1.0	4.3	2.4	6.7	н/д	0.1	65.1	390.6
Thiamin (mg)	0.002	0.015	0.009	0.004	0.0	0.047	0.0	0.04	0.008	0.041	0.008	0.011	н/д	0.001	0.185	1.11
Riboflavin (mg)	0.002	0.015	0.003	0.006	0.0	0.016	0.001	0.04	0.004	0.012	0.004	0.004	н/д	0.002	0.109	0.654
Niacin (mg)	0.023	0.156	0.029	0.129	0.0	0.21	0.0	3.4	0.027	0.204	0.111	0.07	н/д	0.01	4.369	26.214
Pantothenic acid (mg)	0.001	0.01	0.043	н/д	0.0	н/д	0.0	0.373	0.021	0.051	0.017	0.029	н/д	0.003	0.548	3.288
Vitamin B-6 (mg)	0.007	0.046	0.051	0.045	0.0	0.008	0.0	0.133	0.027	0.045	0.015	0.015	н/д	0.002	0.394	2.364
Folate (mcg)	0.56	3.778	4.987	0.975	0.0	1.517	0.0	4.0	4.766	17.974	2.821	2.524	н/д	1.076	44.977	269.862
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.55	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.55	9.3
Choline (mg)	0.3	1.8	н/д	1.2	0.0	0.9	0.0	107.9	1.1	2.5	1.3	0.8	н/д	н/д	117.8	706.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	0.005	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.373	0.002	0.004	0.002	0.001	н/д	0.001	0.393	2.358
Threonine (g)	0.002	0.011	0.015	н/д	0.0	н/д	н/д	1.093	0.004	0.014	0.006	0.003	н/д	0.001	1.15	6.9
Isoleucine (g)	0.002	0.011	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	1.32	0.002	0.014	0.004	0.003	н/д	0.001	1.374	8.244
Leucine (g)	0.003	0.018	0.022	н/д	0.0	н/д	н/д	2.147	0.006	0.022	0.006	0.003	н/д	0.003	2.229	13.374
Lysine (g)	0.002	0.015	0.019	н/д	0.0	н/д	н/д	2.36	0.006	0.016	0.006	0.004	н/д	0.001	2.43	14.58
Methionine (g)	0.0	0.003	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	0.76	0.002	0.004	0.002	0.001	н/д	0.001	0.778	4.668
Cystine (g)	0.001	0.007	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.307	0.002	0.004	0.002	0.001	н/д	0.0	0.324	1.944
Phenylalanine (g)	0.001	0.01	0.012	н/д	0.0	н/д	н/д	1.147	0.004	0.014	0.013	0.003	н/д	0.002	1.206	7.236
Tyrosine (g)	0.001	0.007	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.907	0.002	0.018	0.002	0.003	н/д	0.001	0.951	5.706
Valine (g)	0.002	0.013	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	1.28	0.004	0.018	0.004	0.003	н/д	0.002	1.342	8.052
Arginine (g)	0.002	0.016	0.026	н/д	0.0	н/д	н/д	2.373	0.023	0.016	0.004	0.003	н/д	0.002	2.466	14.796
Histidine (g)	0.001	0.007	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.547	0.002	0.006	0.002	0.001	н/д	0.001	0.572	3.432
Alanine (g)	0.002	0.013	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	1.533	0.004	0.014	0.006	0.004	н/д	0.002	1.595	9.57
Aspartic acid (g)	0.007	0.048	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	2.8	0.015	0.031	0.026	0.017	н/д	0.004	2.981	17.886
Glutamic acid (g)	0.006	0.043	0.076	н/д	0.0	н/д	н/д	4.627	0.037	0.055	0.081	0.011	н/д	0.004	4.94	29.64
Glycine (g)	0.002	0.011	0.018	н/д	0.0	н/д	н/д	1.64	0.004	0.008	0.004	0.003	н/д	0.002	1.691	10.146
Proline (g)	0.002	0.015	0.025	н/д	0.0	н/д	н/д	0.893	0.004	0.01	0.004	0.003	н/д	0.001	0.958	5.748
Serine (g)	0.002	0.013	0.016	н/д	0.0	н/д	н/д	1.067	0.004	0.008	0.006	0.006	н/д	0.001	1.123	6.738
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	202.667	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	202.667	1216.002
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.003	0.003	0.078	1.711	0.029	0.0	0.44	н/д	0.006	0.006	0.001	н/д	0.002	2.28	13.68
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.733	2.05	20.959	н/д	н/д	н/д	н/д	4.902	1.316	0.841	н/д	0.102	30.905	185.43
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	0.001	0.042	4.678	0.02	0.0	0.333	н/д	0.004	0.006	0.001	н/д	0.0	5.087	30.522
Polyunsaturated (g)	0.003	0.018	0.006	0.055	3.24	0.007	0.0	0.893	н/д	0.006	0.015	0.006	н/д	0.004	4.252	25.512