CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Asparagus Vinagrette Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 dsh Garlic juice
2 can 15 ounce. whole asparagus,drain
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		sugar
0.7g 		cayenne pepper
0.04g 		olive
36.0g 		parsley
1.2g 		salt
1.5g 		paprika
0.09g 		vinegar
13.33g 		shallots
5.87g 		pimento
4.0g 		capers
1.43g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.01 0.0 0.15 0.04 0.03 0.28 1.68
Total Fat (g) 0.0 0.01 36.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.01 36.06 216.36
Carbohydrates (g) 0.7 0.02 0.0 0.08 0.0 0.05 0.12 0.99 0.2 0.07 2.23 13.38
Ash (g) 0.0 0.0 н/д 0.03 1.5 0.01 н/д 0.05 0.02 0.12 1.71 10.26
Calories (kcal) 2.709 0.122 318.24 0.433 0.0 0.255 2.8 4.224 0.92 0.33 330.033 1980.198
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 0.0 1.06 0.0 0.01 12.51 4.68 3.72 1.2 23.19 139.14
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.7 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.05 н/д 0.11 0.01 0.89 5.34
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.1 0.0 0.2 1.2
Calcium (mg) 0.007 0.057 0.36 1.661 0.36 0.156 0.933 2.171 0.24 0.573 6.518 39.108
Iron (mg) 0.0 0.0 0.2 0.07 0.0 0.02 0.03 0.07 0.07 0.02 0.49 2.94
Magnesium (mg) 0.0 0.058 0.0 0.602 0.015 0.163 0.667 1.232 0.24 0.473 3.45 20.7
Phosphorus (mg) 0.0 0.112 0.0 0.698 0.0 0.305 1.067 3.52 0.68 0.143 6.525 39.15
Potassium (mg) 0.014 0.772 0.36 6.666 0.12 2.071 9.733 19.595 6.32 0.573 46.224 277.344
Sodium (mg) 0.0 0.012 0.72 0.674 581.37 0.03 0.667 0.704 0.56 42.484 627.22 3763.32
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.01 0.02 0.01 0.0 0.06 0.36
Copper (mg) 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.001 0.005 0.002 0.005 0.017 0.102
Manganese (mg) 0.0 0.001 н/д 0.002 0.002 0.001 н/д 0.017 0.004 0.001 0.027 0.162
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 15.951 н/д 101.369 0.0 46.583 н/д 69.813 106.2 1.978 341.893 2051.358
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.798 0.0 5.066 0.0 2.329 0.0 3.52 5.32 0.1 17.133 102.798
Beta Carotene (mcg) 0.0 8.372 0.0 60.816 0.0 24.45 0.0 н/д 58.96 1.19 153.788 922.728
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 5.17 0.01 0.0 0.03 0.0 н/д 0.03 0.01 5.25 31.5
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 5.044 0.0 66.917 0.0 11.622 0.0 н/д 14.64 0.0 98.223 589.338
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 1.6 0.0 0.1 0.0 0.5 3.4 0.1 5.6 33.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.004 0.001 0.0 0.006 0.036
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 0.002 0.002 0.009 0.054
Niacin (mg) 0.0 0.003 0.0 0.016 0.0 0.014 0.0 0.012 0.025 0.009 0.078 0.468
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 0.002 н/д 0.017 0.0 0.0 0.024 0.144
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.004 0.0 0.021 0.009 0.0 0.035 0.21
Folate (mcg) 0.0 0.041 0.0 1.829 0.0 0.094 0.0 1.995 0.24 0.33 4.528 27.168
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 0.1 0.7 4.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.003 0.018
Threonine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.006 0.002 н/д 0.009 0.054
Isoleucine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.006 0.002 н/д 0.009 0.054
Leucine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.009 0.002 н/д 0.014 0.084
Lysine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.008 0.002 н/д 0.012 0.072
Methionine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.003 0.018
Cystine (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.001 н/д 0.001 0.006
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.005 0.001 н/д 0.008 0.048
Tyrosine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.001 н/д 0.006 0.036
Valine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.002 н/д 0.01 0.06
Arginine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.011 0.002 н/д 0.014 0.084
Histidine (g) н/д н/д н/д 0.001 0.0 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.004 0.024
Alanine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.002 н/д 0.011 0.066
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.013 0.006 н/д 0.023 0.138
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.031 0.006 н/д 0.04 0.24
Glycine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.007 0.002 н/д 0.01 0.06
Proline (g) н/д н/д н/д 0.003 0.0 н/д н/д 0.01 0.002 н/д 0.015 0.09
Serine (g) н/д н/д н/д 0.002 0.0 н/д н/д 0.006 0.002 н/д 0.01 0.06
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.001 4.972 0.002 0.0 0.002 0.0 0.001 0.002 0.003 4.983 29.898
Phytosterols (mg) н/д 0.032 н/д 0.06 0.0 0.155 н/д 0.293 0.36 0.688 1.588 9.528
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.001 26.266 0.004 0.0 0.001 0.0 0.001 0.001 0.001 26.274 157.644
Polyunsaturated (g) 0.0 0.003 3.787 0.001 0.0 0.007 0.0 0.002 0.006 0.004 3.812 22.872