Рецепт Asparagus Flan (July 1997) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Shallot, minced
1 x Shallot, finely minced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		asparagus
40.07g 		shallot
0.0g 		butter
4.73g 		eggs
49.28g 		cream salt
15.25g 		tarragon
0.1g 		shallot
0.0g 		wine
39.33g 		tarragon
0.1g 		butter salt
37.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.88 н/д 0.04 6.2 0.14 0.02 н/д 0.03 0.02 3.28 10.62 63.72
Total Fat (g) 0.05 н/д 3.84 4.9 0.02 0.01 н/д 0.0 0.01 11.33 20.14 120.84
Carbohydrates (g) 1.55 н/д 0.0 0.38 1.75 0.05 н/д 1.07 0.05 21.06 25.92 155.52
Ash (g) 0.23 н/д 0.1 0.42 0.05 0.01 н/д 0.09 0.01 1.13 2.05 12.3
Calories (kcal) 8.013 н/д 33.938 70.47 7.93 0.295 н/д 32.647 0.295 199.206 352.794 2116.764
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 16.95 16.95 101.7
Sucrose (g) 0.09 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 0.35 2.1
Glucose (dextrose) (g) 0.26 н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.36 2.16
Fructose (g) 0.4 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.45 2.7
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.3
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.3
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4.1 0.0 н/д 4.1 24.6
Water (g) 37.35 н/д 0.75 37.37 13.34 0.01 н/д 34.05 0.01 0.99 123.88 743.28
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.75 н/д 0.0 0.38 0.0 н/д н/д 0.31 н/д 0.2 1.65 9.9
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.8 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 3.7 4.6 27.6
Calcium (mg) 9.616 н/д 1.136 26.118 0.458 1.139 н/д 3.147 1.139 7.56 50.313 301.878
Iron (mg) 0.86 н/д 0.0 0.9 0.03 0.03 н/д 0.15 0.03 0.89 2.89 17.34
Magnesium (mg) 5.609 н/д 0.095 5.914 0.458 0.347 н/д 4.327 0.347 34.776 51.872 311.232
Phosphorus (mg) 20.835 н/д 1.136 94.125 2.593 0.313 н/д 7.867 0.313 88.452 215.633 1293.798
Potassium (mg) 80.936 н/д 1.136 66.035 3.05 3.02 н/д 38.94 3.02 82.782 278.919 1673.514
Sodium (mg) 0.801 н/д 27.264 68.992 26.383 0.062 н/д 1.967 0.062 291.438 416.969 2501.814
Zinc (mg) 0.22 н/д 0.0 0.55 0.02 0.0 н/д 0.05 0.0 0.92 1.77 10.62
Copper (mg) 0.076 н/д 0.0 0.049 0.005 0.001 н/д 0.004 0.001 0.072 0.207 1.242
Manganese (mg) 0.064 н/д 0.0 0.02 0.021 0.008 н/д 0.047 0.008 0.295 0.463 2.778
Selenium (mcg) 0.9 н/д 0.0 15.6 0.5 0.0 н/д 0.1 0.0 2.0 19.2 115.2
Vitamin A, IU (IU) 302.907 н/д 118.286 239.994 0.0 4.2 н/д 0.0 4.2 95.256 764.843 4589.058
Retinol (mcg) 0.0 н/д 31.761 68.499 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 4.914 105.174 631.044
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 15.226 н/д 32.376 68.992 0.0 0.21 н/д 0.0 0.21 9.072 126.086 756.516
Beta Carotene (mcg) 179.901 н/д 7.479 4.928 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 24.192 216.5 1299.0
Vitamin E (mg) 0.45 н/д 0.11 0.48 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.67 1.71 10.26
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.651 17.248 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 19.899 119.394
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 284.477 н/д 0.0 163.117 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 288.036 735.629 4413.774
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.06 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 0.0 0.25 н/д н/д н/д н/д н/д 5.96 6.24 37.44
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 2.25 2.26 13.56
Vitamin C (mg) 2.2 н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.1 0.0 2.3 13.8
Thiamin (mg) 0.056 н/д 0.0 0.034 0.0 0.0 н/д 0.004 0.0 0.042 0.137 0.822
Riboflavin (mg) 0.056 н/д 0.001 0.237 0.0 0.001 н/д 0.008 0.001 0.038 0.342 2.052
Niacin (mg) 0.393 н/д 0.002 0.034 0.061 0.009 н/д 0.067 0.009 0.586 1.161 6.966
Pantothenic acid (mg) 0.108 н/д 0.005 0.71 0.012 н/д н/д 0.016 н/д 0.106 0.957 5.742
Vitamin B-6 (mg) 0.036 н/д 0.0 0.069 0.005 0.002 н/д 0.02 0.002 0.06 0.195 1.17
Folate (mcg) 20.835 н/д 0.142 23.162 0.458 0.274 н/д 0.393 0.274 5.67 51.207 307.242
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.01 0.64 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.64 3.84
Choline (mg) 6.4 н/д 0.9 123.7 н/д н/д н/д 2.0 н/д 5.3 138.3 829.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.012 н/д 0.0 0.084 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.019 0.117 0.702
Threonine (g) 0.032 н/д 0.002 0.276 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.083 0.399 2.394
Isoleucine (g) 0.032 н/д 0.002 0.33 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.095 0.462 2.772
Leucine (g) 0.052 н/д 0.004 0.537 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.389 0.993 5.958
Lysine (g) 0.04 н/д 0.003 0.448 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.098 0.596 3.576
Methionine (g) 0.012 н/д 0.001 0.187 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.049 0.254 1.524
Cystine (g) 0.012 н/д 0.0 0.133 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.053 0.202 1.212
Phenylalanine (g) 0.032 н/д 0.002 0.335 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.121 0.496 2.976
Tyrosine (g) 0.02 н/д 0.002 0.246 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.102 0.378 2.268
Valine (g) 0.048 н/д 0.003 0.424 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.129 0.612 3.672
Arginine (g) 0.036 н/д 0.001 0.404 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.083 0.535 3.21
Histidine (g) 0.02 н/д 0.001 0.153 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.068 0.246 1.476
Alanine (g) 0.048 н/д 0.001 0.365 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.2 0.621 3.726
Aspartic acid (g) 0.204 н/д 0.003 0.655 0.012 н/д н/д н/д н/д 0.204 1.079 6.474
Glutamic acid (g) 0.092 н/д 0.009 0.828 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.537 1.487 8.922
Glycine (g) 0.036 н/д 0.001 0.212 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.087 0.343 2.058
Proline (g) 0.028 н/д 0.004 0.251 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.238 0.527 3.162
Serine (g) 0.044 н/д 0.002 0.478 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.125 0.655 3.93
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 10.177 208.454 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 1.512 220.143 1320.858
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.58 3.58 21.48
Saturated Fat (g) 0.016 н/д 2.432 1.528 0.003 0.002 н/д 0.0 0.002 2.608 6.59 39.54
Phytosterols (mg) 9.616 н/д н/д н/д н/д 0.081 н/д н/д 0.081 н/д 9.778 58.668
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.995 1.878 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2.878 17.268
Polyunsaturated (g) 0.02 н/д 0.144 0.67 0.005 0.004 н/д 0.0 0.004 н/д 0.846 5.076