CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Asparagus Fettuccine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt
white pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4
fettuccine noodles
113.4g
salt
0.0g
asparagus
22.54g
butter
7.06g
ham
29.57g
lemon
3.84g
pepper
0.0g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 14.79 н/д 0.5 0.06 5.16 0.04 н/д 20.54 82.16
Total Fat (g) 1.71 н/д 0.03 5.73 1.82 0.01 н/д 9.3 37.2
Carbohydrates (g) 84.68 н/д 0.87 0.0 0.2 0.36 н/д 86.12 344.48
Ash (g) 1.0 н/д 0.13 0.15 0.97 0.01 н/д 2.26 9.04
Calories (kcal) 420.714 н/д 4.508 50.638 39.331 1.114 н/д 516.306 2065.224
Starch (g) 70.82 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 70.82 283.28
Sucrose (g) 0.54 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.6 2.4
Glucose (dextrose) (g) 0.14 н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д 0.28 1.12
Fructose (g) 0.12 н/д 0.23 н/д н/д н/д н/д 0.35 1.4
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 2.22 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.22 8.88
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 11.23 н/д 21.01 1.12 21.42 3.42 н/д 58.19 232.76
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 3.03 н/д 0.42 0.0 н/д 0.1 н/д 3.55 14.2
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.6 н/д 0.5 0.0 0.0 0.1 н/д 4.2 16.8
Calcium (mg) 23.814 н/д 5.409 1.695 2.07 0.999 н/д 33.987 135.948
Iron (mg) 3.74 н/д 0.48 0.0 0.32 0.02 н/д 4.57 18.28
Magnesium (mg) 60.102 н/д 3.155 0.141 5.915 0.307 н/д 69.621 278.484
Phosphorus (mg) 214.326 н/д 11.72 1.695 82.212 0.615 н/д 310.567 1242.268
Potassium (mg) 252.882 н/д 45.527 1.695 80.437 5.303 н/д 385.844 1543.376
Sodium (mg) 6.804 н/д 0.451 40.68 357.827 0.077 н/д 405.839 1623.356
Zinc (mg) 1.6 н/д 0.12 0.01 0.68 0.0 н/д 2.41 9.64
Copper (mg) 0.329 н/д 0.043 0.0 0.033 0.002 н/д 0.406 1.624
Manganese (mg) 1.043 н/д 0.036 0.0 0.009 0.001 н/д 1.089 4.356
Selenium (mcg) 71.7 н/д 0.5 0.1 4.8 0.0 н/д 77.1 308.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 170.389 176.492 1.479 0.845 н/д 349.205 1396.82
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 47.389 0.591 0.0 н/д 47.981 191.924
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 8.565 48.308 0.591 0.038 н/д 57.502 230.008
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 101.197 11.159 н/д 0.115 н/д 112.471 449.884
Vitamin E (mg) 0.12 н/д 0.25 0.16 н/д 0.01 н/д 0.55 2.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 3.955 н/д н/д н/д 3.955 15.82
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 20.412 н/д 160.022 0.0 н/д 0.423 н/д 180.856 723.424
Tocopherol, beta (mg) 0.07 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Tocopherol, gamma (mg) 1.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 1.02 4.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 1.3 0.0 6.7 2.0 н/д 10.0 40.0
Thiamin (mg) 1.009 н/д 0.032 0.001 0.157 0.002 н/д 1.2 4.8
Riboflavin (mg) 0.454 н/д 0.032 0.002 0.056 0.001 н/д 0.544 2.176
Niacin (mg) 8.142 н/д 0.221 0.003 0.748 0.004 н/д 9.118 36.472
Pantothenic acid (mg) 0.488 н/д 0.061 0.008 0.195 0.007 н/д 0.759 3.036
Vitamin B-6 (mg) 0.159 н/д 0.02 0.0 0.068 0.003 н/д 0.25 1.0
Folate (mcg) 268.758 н/д 11.72 0.212 1.183 0.423 н/д 282.295 1129.18
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.2 0.0 н/д 0.21 0.84
Choline (mg) 17.1 н/д 3.6 1.3 н/д 0.2 н/д 22.3 89.2
Folic acid (mcg) 248.346 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 248.346 993.384
Tryptophan (g) 0.215 н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.223 0.892
Threonine (g) 0.522 н/д 0.018 0.003 н/д н/д н/д 0.542 2.168
Isoleucine (g) 0.578 н/д 0.018 0.004 н/д н/д н/д 0.6 2.4
Leucine (g) 1.123 н/д 0.029 0.006 н/д н/д н/д 1.158 4.632
Lysine (g) 0.34 н/д 0.023 0.005 н/д н/д н/д 0.368 1.472
Methionine (g) 0.17 н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.178 0.712
Cystine (g) 0.295 н/д 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.302 1.208
Phenylalanine (g) 0.76 н/д 0.018 0.003 н/д н/д н/д 0.781 3.124
Tyrosine (g) 0.272 н/д 0.011 0.003 н/д н/д н/д 0.286 1.144
Valine (g) 0.669 н/д 0.027 0.004 н/д н/д н/д 0.7 2.8
Arginine (g) 0.533 н/д 0.02 0.002 н/д н/д н/д 0.555 2.22
Histidine (g) 0.34 н/д 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.353 1.412
Alanine (g) 0.499 н/д 0.027 0.002 н/д н/д н/д 0.528 2.112
Aspartic acid (g) 0.703 н/д 0.115 0.004 н/д н/д н/д 0.822 3.288
Glutamic acid (g) 5.216 н/д 0.052 0.013 н/д н/д н/д 5.281 21.124
Glycine (g) 0.499 н/д 0.02 0.001 н/д н/д н/д 0.521 2.084
Proline (g) 1.78 н/д 0.016 0.006 н/д н/д н/д 1.802 7.208
Serine (g) 0.703 н/д 0.025 0.004 н/д н/д н/д 0.731 2.924
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 15.184 20.996 0.0 н/д 36.181 144.724
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.318 н/д 0.009 3.628 0.494 0.002 н/д 4.45 17.8
Phytosterols (mg) н/д н/д 5.409 н/д н/д н/д н/д 5.409 21.636
Monounsaturated Fat (g) 0.193 н/д 0.0 1.485 0.787 0.0 н/д 2.464 9.856
Polyunsaturated (g) 0.635 н/д 0.011 0.215 0.231 0.003 н/д 1.095 4.38