CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Asian-Style Grilled Black Bass - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Kosher Salt
Freshly ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		bass
13.17g 		kosher salt
0.0g 		pepper
0.0g 		ginger
5.46g 		sake
19.4g 		soy sauce
21.25g 		lemon juice
10.17g 		sugar
0.7g 		cornstarch
0.06g 		scallions
4.8g 		cilantro
0.31g 		scallions
2.4g 		lemon juice
7.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.48 н/д н/д 0.1 0.1 1.33 0.04 0.0 0.0 0.09 0.01 0.04 0.03 4.22 25.32
Total Fat (g) 0.49 н/д н/д 0.04 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.55 3.3
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 0.97 0.97 1.62 0.88 0.7 0.05 0.35 0.01 0.18 0.68 6.4 38.4
Ash (g) 0.2 н/д н/д 0.04 0.0 3.25 0.03 0.0 0.0 0.04 0.0 0.02 0.02 3.61 21.66
Calories (kcal) 15.01 н/д н/д 4.365 25.996 11.263 2.542 2.709 0.21 1.536 0.072 0.768 1.958 66.428 398.568
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 18.6
Water (g) 9.96 н/д н/д 4.3 15.21 15.04 9.22 0.0 0.0 4.31 0.29 2.16 7.11 67.61 405.66
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 0.09 0.0 0.36 0.24 0.7 0.0 0.11 0.0 0.06 0.19 1.76 10.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.1 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.0 0.5 3.0
Calcium (mg) 10.533 н/д н/д 0.873 0.97 4.038 0.712 0.007 0.001 3.456 0.211 1.728 0.548 23.077 138.462
Iron (mg) 0.2 н/д н/д 0.03 0.02 0.41 0.0 0.0 0.0 0.07 0.01 0.04 0.0 0.78 4.68
Magnesium (mg) 3.95 н/д н/д 2.346 1.164 9.138 0.61 0.0 0.002 0.96 0.082 0.48 0.47 19.201 115.206
Phosphorus (mg) 26.333 н/д н/д 1.855 1.164 26.563 0.61 0.0 0.007 1.776 0.151 0.888 0.47 59.817 358.902
Potassium (mg) 46.873 н/д н/д 22.642 4.85 46.113 12.607 0.014 0.002 13.248 1.639 6.624 9.713 164.324 985.944
Sodium (mg) 9.217 н/д н/д 0.709 0.388 1197.863 0.102 0.0 0.005 0.768 0.145 0.384 0.078 1209.658 7257.948
Zinc (mg) 0.09 н/д н/д 0.02 0.0 0.11 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.26 1.56
Copper (mg) 0.012 н/д н/д 0.013 0.002 0.021 0.003 0.0 0.0 0.004 0.001 0.002 0.002 0.059 0.354
Manganese (mg) 0.117 н/д н/д 0.013 н/д 0.089 0.001 0.0 0.0 0.008 0.001 0.004 0.001 0.234 1.404
Selenium (mcg) 1.7 н/д н/д 0.0 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 12.6
Vitamin A, IU (IU) 13.167 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.033 0.0 0.0 47.856 21.222 23.928 1.567 109.773 658.638
Retinol (mcg) 3.95 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.95 23.7
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 3.95 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.102 0.0 0.0 2.4 1.06 1.2 0.078 8.79 52.74
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.305 0.0 0.0 28.704 12.36 14.352 0.235 55.956 335.736
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.03 0.01 0.01 0.01 0.09 0.54
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.915 0.0 0.0 54.576 2.72 27.288 0.705 86.204 517.224
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 н/д н/д 0.3 0.0 0.0 4.7 0.0 0.0 0.9 0.1 0.5 3.6 10.3 61.8
Thiamin (mg) 0.011 н/д н/д 0.002 0.0 0.006 0.003 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.002 0.028 0.168
Riboflavin (mg) 0.009 н/д н/д 0.002 0.0 0.036 0.001 0.0 0.0 0.004 0.001 0.002 0.001 0.055 0.33
Niacin (mg) 0.165 н/д н/д 0.041 0.0 0.468 0.01 0.0 0.0 0.025 0.003 0.013 0.008 0.733 4.398
Pantothenic acid (mg) 0.099 н/д н/д 0.011 н/д 0.064 0.01 0.0 0.0 0.004 0.002 0.002 0.008 0.199 1.194
Vitamin B-6 (mg) 0.016 н/д н/д 0.009 0.0 0.032 0.005 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 0.004 0.07 0.42
Folate (mcg) 1.975 н/д н/д 0.6 0.0 2.975 1.322 0.0 0.0 3.072 0.195 1.536 1.018 12.693 76.158
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 1.56
Choline (mg) н/д н/д н/д 1.6 0.0 3.9 0.5 0.0 0.0 0.3 0.0 0.1 0.4 6.8 40.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 н/д н/д 0.001 н/д 0.019 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.049 0.294
Threonine (g) 0.109 н/д н/д 0.002 н/д 0.053 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.002 н/д 0.17 1.02
Isoleucine (g) 0.115 н/д н/д 0.003 н/д 0.064 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д 0.187 1.122
Leucine (g) 0.201 н/д н/д 0.004 н/д 0.106 н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.003 н/д 0.319 1.914
Lysine (g) 0.228 н/д н/д 0.003 н/д 0.077 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д 0.314 1.884
Methionine (g) 0.074 н/д н/д 0.001 н/д 0.019 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 н/д 0.095 0.57
Cystine (g) 0.026 н/д н/д 0.001 н/д 0.023 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Phenylalanine (g) 0.097 н/д н/д 0.003 н/д 0.07 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.001 н/д 0.175 1.05
Tyrosine (g) 0.084 н/д н/д 0.001 н/д 0.049 н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.001 н/д 0.138 0.828
Valine (g) 0.128 н/д н/д 0.004 н/д 0.066 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д 0.203 1.218
Arginine (g) 0.149 н/д н/д 0.002 н/д 0.091 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.003 н/д 0.252 1.512
Histidine (g) 0.074 н/д н/д 0.002 н/д 0.034 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.001 н/д 0.112 0.672
Alanine (g) 0.15 н/д н/д 0.002 н/д 0.06 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д 0.217 1.302
Aspartic acid (g) 0.254 н/д н/д 0.011 н/д 0.142 н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.004 н/д 0.42 2.52
Glutamic acid (g) 0.371 н/д н/д 0.009 н/д 0.315 н/д н/д 0.0 0.018 н/д 0.009 н/д 0.722 4.332
Glycine (g) 0.12 н/д н/д 0.002 н/д 0.06 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д 0.188 1.128
Proline (g) 0.088 н/д н/д 0.002 н/д 0.098 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.003 н/д 0.197 1.182
Serine (g) 0.101 н/д н/д 0.003 н/д 0.077 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.002 н/д 0.186 1.116
Cholesterol (mg) 8.953 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.953 53.718
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.103 н/д н/д 0.011 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.118 0.708
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.818 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.016 н/д н/д 0.834 5.004
Monounsaturated Fat (g) 0.188 н/д н/д 0.008 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 0.0 0.202 1.212
Polyunsaturated (g) 0.14 н/д н/д 0.008 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.002 0.0 0.157 0.942