Рецепт Asian Shrimp Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Shrimp Paste
12 x black peppercorn coarsely crushed
1 tsp tamarind paste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		mint
6.23g 		onion
10.5g 		ginger root
0.93g 		peppercorn
0.0g 		cumin
0.35g 		sugar
0.35g 		water
13.17g 		salt
0.07g 		shrimp
151.2g 		lettuce
14.93g 		carrots
48.95g 		celery
29.96g 		scallions
12.0g 		cilantro
2.27g 		lime
6.21g 		sesame oil
4.53g 		soy sauce
1.77g 		vinegar
2.5g 		salt
0.2g 		sesame
4.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.21 0.12 0.02 н/д 0.06 0.0 0.0 0.0 30.71 0.2 0.46 0.21 0.22 0.05 0.04 0.0 0.11 0.0 0.0 0.68 33.07 198.42
Total Fat (g) 0.05 0.01 0.01 н/д 0.08 0.0 0.0 0.0 2.62 0.03 0.12 0.05 0.02 0.01 0.01 4.53 0.0 0.0 0.0 1.92 9.46 56.76
Carbohydrates (g) 0.52 0.98 0.17 н/д 0.15 0.35 0.0 0.0 1.38 0.34 4.69 0.89 0.88 0.08 0.65 0.0 0.13 0.02 0.0 1.04 12.29 73.74
Ash (g) 0.13 0.04 0.01 н/д 0.03 0.0 0.01 0.07 1.81 0.08 0.47 0.22 0.1 0.03 0.02 0.0 0.27 н/д 0.2 0.16 3.65 21.9
Calories (kcal) 2.742 4.2 0.744 н/д 1.313 1.355 0.0 0.0 160.268 2.389 20.07 4.794 3.84 0.521 1.863 40.075 0.936 0.525 0.0 22.68 268.315 1609.89
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.7 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 4.2
Sucrose (g) н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.76 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.89 11.34
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.29 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.69 4.14
Fructose (g) н/д 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.27 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 3.6
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.33 9.36 0.73 н/д 0.03 0.0 13.15 0.0 114.7 14.28 43.22 28.59 10.78 2.09 5.48 0.0 1.25 2.35 0.0 0.2 251.54 1509.24
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.45 0.02 н/д 0.01 0.35 0.0 0.0 0.0 0.07 2.32 0.55 0.28 0.02 0.1 0.0 0.03 0.01 0.0 0.02 4.22 25.32
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.2 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.2 1.2
Dietary Fiber (g) 0.4 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.4 0.5 0.3 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 3.9 23.4
Calcium (mg) 12.402 2.415 0.149 н/д 3.259 0.004 0.395 0.016 78.622 4.928 16.154 11.985 8.64 1.519 2.049 0.0 0.336 0.175 0.048 5.24 148.334 890.004
Iron (mg) 0.74 0.02 0.01 н/д 0.23 0.0 0.0 0.0 3.64 0.18 0.15 0.06 0.18 0.04 0.04 0.0 0.03 0.01 0.0 0.31 5.64 33.84
Magnesium (mg) 3.926 1.05 0.4 н/д 1.281 0.0 0.132 0.001 55.943 1.792 5.874 3.296 2.4 0.589 0.373 0.0 0.76 0.125 0.002 13.84 91.783 550.698
Phosphorus (mg) 3.739 3.045 0.316 н/д 1.747 0.0 0.0 0.0 309.953 4.181 17.133 7.191 4.44 1.088 1.118 0.0 2.208 0.2 0.0 30.96 387.319 2323.914
Potassium (mg) 28.543 15.33 3.86 н/д 6.258 0.007 0.0 0.005 279.714 27.925 156.64 77.905 33.12 11.809 6.335 0.0 3.834 1.825 0.016 16.24 669.365 4016.19
Sodium (mg) 1.87 0.42 0.121 н/д 0.588 0.0 0.527 25.839 223.771 3.733 33.776 23.971 1.92 1.043 0.124 0.0 99.587 0.125 77.516 1.56 496.489 2978.934
Zinc (mg) 0.07 0.02 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 1.68 0.03 0.12 0.04 0.05 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 0.41 2.46 14.76
Copper (mg) 0.015 0.004 0.002 н/д 0.003 0.0 0.001 0.0 0.393 0.004 0.024 0.012 0.01 0.005 0.004 0.0 0.002 0.0 0.0 0.058 0.539 3.234
Manganese (mg) 0.07 0.014 0.002 н/д 0.012 0.0 0.0 0.0 0.076 0.03 0.069 0.03 0.019 0.01 0.001 н/д 0.007 н/д 0.0 0.057 0.396 2.376
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 57.5 0.2 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 58.1 348.6
Vitamin A, IU (IU) 252.645 0.21 0.0 н/д 4.445 0.0 0.0 0.0 272.154 1118.805 8177.587 134.535 119.64 152.955 3.105 0.0 0.0 н/д 0.0 2.64 10238.722 61432.332
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 81.646 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 81.646 489.876
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 12.651 0.0 0.0 н/д 0.224 0.0 0.0 0.0 81.646 56.0 408.733 6.592 6.0 7.639 0.124 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 579.728 3478.368
Beta Carotene (mcg) н/д 0.105 0.0 н/д 2.667 0.0 0.0 0.0 0.0 671.253 4055.508 80.901 71.76 89.08 1.863 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 4974.737 29848.422
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 1.66 0.02 0.32 0.08 0.07 0.06 0.01 0.06 0.0 0.0 0.0 0.01 2.32 13.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 229.819 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 229.819 1378.914
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.49 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.49 2.94
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.42 0.0 н/д 1.568 0.0 0.0 0.0 0.0 257.451 125.312 84.796 136.44 19.607 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 625.594 3753.564
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.04 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 1.14
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.8 0.8 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 0.6 2.9 0.9 2.3 0.6 1.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.7 82.2
Thiamin (mg) 0.005 0.005 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.045 0.009 0.034 0.006 0.007 0.002 0.002 0.0 0.001 0.0 0.0 0.048 0.167 1.002
Riboflavin (mg) 0.011 0.003 0.0 н/д 0.001 0.0 0.0 0.0 0.045 0.012 0.029 0.018 0.01 0.004 0.001 0.0 0.003 0.0 0.0 0.019 0.157 0.942
Niacin (mg) 0.059 0.013 0.007 н/д 0.016 0.0 0.0 0.0 3.856 0.048 0.48 0.096 0.064 0.025 0.012 0.0 0.039 0.0 0.0 0.218 4.931 29.586
Pantothenic acid (mg) 0.016 0.013 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.423 0.021 0.132 0.075 0.01 0.013 0.014 0.0 0.005 н/д 0.0 0.027 0.75 4.5
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.013 0.001 н/д 0.002 0.0 0.0 0.0 0.151 0.015 0.069 0.021 0.007 0.003 0.002 0.0 0.003 0.0 0.0 0.006 0.303 1.818
Folate (mcg) 6.544 1.995 0.102 н/д 0.035 0.0 0.0 0.0 4.536 5.376 9.301 10.787 7.68 1.405 0.497 0.0 0.247 0.0 0.0 3.84 52.345 314.07
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.75 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.75 10.5
Choline (mg) н/д 0.6 0.3 н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 122.3 1.8 4.3 1.8 0.7 0.3 0.3 0.0 0.3 0.0 0.0 1.0 133.9 803.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.423 0.003 0.005 0.003 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.015 0.457 2.742
Threonine (g) 0.009 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.24 0.007 0.093 0.006 0.008 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.0 0.028 1.398 8.388
Isoleucine (g) 0.009 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.497 0.006 0.039 0.006 0.01 н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 0.029 1.602 9.612
Leucine (g) 0.016 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.434 0.01 0.049 0.009 0.013 н/д н/д 0.0 0.009 н/д 0.0 0.052 2.596 15.576
Lysine (g) 0.009 0.004 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.676 0.007 0.049 0.009 0.011 н/д 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 0.022 2.794 16.764
Methionine (g) 0.003 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.862 0.003 0.01 0.003 0.002 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.022 0.907 5.442
Cystine (g) 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.348 0.001 0.039 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.002 н/д 0.0 0.014 0.407 2.442
Phenylalanine (g) 0.011 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.3 0.01 0.029 0.006 0.007 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 0.036 1.409 8.454
Tyrosine (g) 0.006 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.028 0.004 0.02 0.003 0.006 н/д н/д 0.0 0.004 н/д 0.0 0.028 1.101 6.606
Valine (g) 0.01 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.451 0.007 0.034 0.009 0.01 н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 0.038 1.568 9.408
Arginine (g) 0.009 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 2.691 0.006 0.044 0.006 0.016 н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.0 0.101 2.892 17.352
Histidine (g) 0.004 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.62 0.003 0.02 0.003 0.004 н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.0 0.02 0.678 4.068
Alanine (g) 0.011 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.739 0.007 0.054 0.006 0.01 н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 0.036 1.869 11.214
Aspartic acid (g) 0.024 0.009 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 3.175 0.021 0.093 0.036 0.02 н/д н/д 0.0 0.012 н/д 0.0 0.063 3.456 20.736
Glutamic acid (g) 0.022 0.027 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 5.247 0.024 0.181 0.027 0.046 н/д н/д 0.0 0.026 н/д 0.0 0.151 5.753 34.518
Glycine (g) 0.01 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.86 0.007 0.024 0.006 0.011 н/д н/д 0.0 0.005 н/д 0.0 0.046 1.973 11.838
Proline (g) 0.009 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.013 0.006 0.024 0.006 0.014 н/д н/д 0.0 0.008 н/д 0.0 0.031 1.113 6.678
Serine (g) 0.008 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.21 0.006 0.024 0.006 0.01 н/д н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 0.037 1.31 7.86
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 229.819 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 229.819 1378.914
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.012 0.004 0.002 н/д 0.005 0.0 0.0 0.0 0.499 н/д 0.02 0.012 0.004 0.0 0.001 0.644 0.0 0.0 0.0 0.269 1.472 8.832
Phytosterols (mg) 0.623 1.575 0.14 н/д 0.238 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.798 н/д 0.113 н/д 39.213 н/д н/д 0.0 н/д 43.7 262.2
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.001 0.001 н/д 0.049 0.0 0.0 0.0 0.378 н/д 0.005 0.009 0.004 0.006 0.001 1.8 0.0 0.0 0.0 0.725 2.982 17.892
Polyunsaturated (g) 0.024 0.002 0.001 н/д 0.011 0.0 0.0 0.0 1.013 н/д 0.059 0.024 0.008 0.001 0.004 1.89 0.0 0.0 0.0 0.842 3.88 23.28