Рецепт Asian Noodles And Meatballs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
12 ounce Extra-lean beef
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
noodles
28.35g
vermicelli
18.9g
beef broth
20.67g
water
13.17g
soy sauce
2.67g
cornstarch
0.45g
onion
4.8g
pork
14.74g
mushrooms
2.83g
ginger
0.31g
onion
1.92g
soy sauce
5.33g
sesame oil
0.75g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.98 2.46 0.67 0.0 0.17 0.0 0.09 3.21 0.09 0.01 0.04 0.33 0.0 8.04 48.24
Total Fat (g) 0.16 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.96 0.01 0.0 0.0 0.0 0.75 2.18 13.08
Carbohydrates (g) 23.6 14.11 0.17 0.0 0.2 0.41 0.35 0.0 0.09 0.06 0.14 0.41 0.0 39.53 237.18
Ash (g) 0.24 0.17 0.13 0.01 0.41 0.0 0.04 0.14 0.02 0.0 0.02 0.82 0.0 2.01 12.06
Calories (kcal) 103.194 70.119 3.307 0.0 1.413 1.695 1.536 22.408 0.622 0.248 0.614 2.827 6.63 214.614 1287.684
Starch (g) н/д 11.8 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 11.8 70.8
Sucrose (g) н/д 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.54
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.36
Fructose (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.37 2.22
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.38 1.87 19.32 13.15 1.89 0.04 4.31 10.61 2.61 0.24 1.72 3.77 0.0 62.93 377.58
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.5 0.17 0.0 0.05 0.0 0.11 0.0 0.05 0.01 0.04 0.09 0.0 1.02 6.12
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.5 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 7.8
Calcium (mg) 5.103 3.969 0.0 0.395 0.507 0.009 3.456 0.737 0.085 0.05 1.382 1.013 0.0 16.706 100.236
Iron (mg) 0.2 0.62 0.0 0.0 0.05 0.0 0.07 0.11 0.01 0.0 0.03 0.1 0.0 1.21 7.26
Magnesium (mg) 3.402 10.017 н/д 0.132 1.147 0.013 0.96 3.243 0.255 0.133 0.384 2.293 0.0 21.979 131.874
Phosphorus (mg) 43.376 35.721 н/д 0.0 3.333 0.058 1.776 30.516 2.433 0.105 0.71 6.667 0.0 124.695 748.17
Potassium (mg) 8.505 42.147 н/д 0.0 5.787 0.013 13.248 62.064 8.997 1.287 5.299 11.573 0.0 158.92 953.52
Sodium (mg) 51.597 1.134 134.953 0.527 150.32 0.04 0.768 6.634 0.141 0.04 0.307 300.64 0.0 647.102 3882.612
Zinc (mg) 0.21 0.27 н/д 0.0 0.01 0.0 0.02 0.25 0.01 0.0 0.01 0.03 0.0 0.81 4.86
Copper (mg) 0.023 0.055 н/д 0.001 0.003 0.0 0.004 0.009 0.009 0.001 0.002 0.005 0.0 0.111 0.666
Manganese (mg) 0.142 0.174 н/д 0.0 0.011 0.0 0.008 0.001 0.001 0.001 0.003 0.022 н/д 0.364 2.184
Selenium (mcg) 4.3 11.9 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 5.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 21.8 130.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.856 1.032 0.0 0.0 19.142 0.0 0.0 68.03 408.18
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.295 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.295 1.77
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.4 0.295 0.0 0.0 0.96 0.0 0.0 3.655 21.93
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 28.704 0.0 0.0 0.0 11.482 0.0 0.0 40.186 241.116
Vitamin E (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.1 0.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.509 н/д н/д н/д н/д 0.509 3.054
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 3.402 н/д 0.0 0.0 0.0 54.576 0.0 0.0 0.0 21.83 0.0 0.0 79.808 478.848
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.17 1.02
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 0.1 0.0 0.4 0.0 0.0 1.4 8.4
Thiamin (mg) 0.009 0.168 н/д 0.0 0.001 0.0 0.003 0.127 0.002 0.0 0.001 0.002 0.0 0.312 1.872
Riboflavin (mg) 0.006 0.076 н/д 0.0 0.005 0.0 0.004 0.04 0.011 0.0 0.002 0.009 0.0 0.151 0.906
Niacin (mg) 0.062 1.357 н/д 0.0 0.059 0.0 0.025 0.743 0.102 0.002 0.01 0.117 0.0 2.478 14.868
Pantothenic acid (mg) 0.014 0.081 н/д 0.0 0.008 0.0 0.004 0.114 0.042 0.001 0.002 0.016 0.0 0.281 1.686
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.026 н/д 0.0 0.004 0.0 0.003 0.069 0.003 0.0 0.001 0.008 0.0 0.121 0.726
Folate (mcg) 0.851 44.793 н/д 0.0 0.373 0.0 3.072 1.032 0.453 0.034 1.229 0.747 0.0 52.583 315.498
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.48
Choline (mg) н/д 2.9 н/д 0.0 0.5 0.0 0.3 н/д 0.5 0.1 0.1 1.0 0.0 5.3 31.8
Folic acid (mcg) 0.0 41.391 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.391 248.346
Tryptophan (g) 0.011 0.036 н/д н/д 0.002 0.0 0.001 0.041 0.001 0.0 0.0 0.005 0.0 0.098 0.588
Threonine (g) 0.034 0.087 н/д н/д 0.007 0.0 0.003 0.147 0.003 0.0 0.001 0.013 0.0 0.296 1.776
Isoleucine (g) 0.043 0.096 н/д н/д 0.008 0.0 0.004 0.15 0.002 0.0 0.002 0.016 0.0 0.321 1.926
Leucine (g) 0.079 0.187 н/д н/д 0.013 0.0 0.005 0.258 0.003 0.0 0.002 0.027 0.0 0.576 3.456
Lysine (g) 0.034 0.057 н/д н/д 0.01 0.0 0.004 0.289 0.003 0.0 0.002 0.019 0.0 0.418 2.508
Methionine (g) 0.023 0.028 н/д н/д 0.002 0.0 0.001 0.086 0.001 0.0 0.0 0.005 0.0 0.146 0.876
Cystine (g) 0.02 0.049 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.041 0.0 0.0 н/д 0.006 0.0 0.119 0.714
Phenylalanine (g) 0.051 0.127 н/д н/д 0.009 0.0 0.003 0.128 0.003 0.0 0.001 0.018 0.0 0.339 2.034
Tyrosine (g) 0.034 0.045 н/д н/д 0.006 0.0 0.002 0.112 0.001 0.0 0.001 0.012 0.0 0.214 1.284
Valine (g) 0.06 0.112 н/д н/д 0.008 0.0 0.004 0.174 0.007 0.0 0.002 0.017 0.0 0.382 2.292
Arginine (g) 0.082 0.089 н/д н/д 0.011 0.0 0.006 0.2 0.002 0.0 0.002 0.023 0.0 0.417 2.502
Histidine (g) 0.023 0.057 н/д н/д 0.004 0.0 0.001 0.128 0.002 0.0 0.001 0.009 0.0 0.224 1.344
Alanine (g) 0.057 0.083 н/д н/д 0.007 0.0 0.004 0.187 0.006 0.0 0.002 0.015 0.0 0.361 2.166
Aspartic acid (g) 0.091 0.117 н/д н/д 0.018 0.0 0.008 0.298 0.006 0.001 0.003 0.036 0.0 0.577 3.462
Glutamic acid (g) 0.19 0.869 н/д н/д 0.039 0.0 0.018 0.503 0.01 0.0 0.007 0.079 0.0 1.716 10.296
Glycine (g) 0.045 0.083 н/д н/д 0.007 0.0 0.004 0.153 0.003 0.0 0.002 0.015 0.0 0.313 1.878
Proline (g) 0.045 0.297 н/д н/д 0.012 0.0 0.006 0.13 0.002 0.0 0.002 0.025 0.0 0.519 3.114
Serine (g) 0.051 0.117 н/д н/д 0.01 0.0 0.004 0.133 0.003 0.0 0.002 0.019 0.0 0.338 2.028
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.108 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.108 48.648
Trans Fat (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.043 0.053 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.33 0.001 0.001 0.001 0.001 0.107 0.537 3.222
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.047 н/д н/д 6.488 6.534 39.204
Monounsaturated Fat (g) 0.051 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.001 0.432 0.0 0.0 0.001 0.001 0.298 0.816 4.896
Polyunsaturated (g) 0.043 0.106 н/д 0.0 0.001 0.0 0.003 0.103 0.004 0.0 0.001 0.001 0.313 0.575 3.45