Рецепт Asian Lamb Salad With Lime Dressing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	carrot 54.29g	cabbage 12.32g	bean sprouts 150.0g	onions 43.2g	radishes 3.6g	peanuts 36.0g	vinegar 15.0g	lime juice 60.5g	garlic garlic 2.61g	sugar 12.6g	fish sauce 72.0g	chili 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.18	4.56	0.79	0.02	10.09	0.0	0.25	0.17	0.0	3.64	н/д	20.22	20.22
Total Fat (g)	0.13	0.02	0.27	0.08	0.0	18.9	0.0	0.04	0.01	0.0	0.01	н/д	19.47	19.47
Carbohydrates (g)	5.2	0.27	8.91	3.17	0.12	5.49	0.14	5.09	0.86	12.6	2.62	н/д	44.48	44.48
Ash (g)	0.53	0.1	0.66	0.35	0.02	н/д	н/д	0.19	0.04	0.0	14.56	н/д	16.44	16.44
Calories (kcal)	22.259	1.602	45.0	13.824	0.576	215.64	3.15	15.125	3.889	48.762	25.2	н/д	395.026	395.026
Starch (g)	0.78	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	0.78
Sucrose (g)	1.95	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	2.24	2.24
Glucose (dextrose) (g)	0.32	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	0.72
Fructose (g)	0.3	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	0.69	0.69
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	47.93	11.74	135.6	38.81	3.43	0.52	14.07	54.93	1.53	0.0	51.17	н/д	359.74	359.74
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.57	0.15	6.2	1.01	0.07	1.5	0.06	1.02	0.03	12.59	2.62	н/д	27.81	27.81
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.5	0.1	2.7	1.1	0.1	3.4	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	9.2	9.2
Calcium (mg)	17.916	12.936	19.5	31.104	0.9	21.96	1.05	8.47	4.724	0.126	30.96	н/д	149.646	149.646
Iron (mg)	0.16	0.1	1.37	0.64	0.01	0.55	0.03	0.05	0.04	0.0	0.56	н/д	3.52	3.52
Magnesium (mg)	6.515	2.341	31.5	8.64	0.36	63.36	0.75	4.84	0.653	0.0	126.0	н/д	244.958	244.958
Phosphorus (mg)	19.002	4.558	81.0	15.984	0.72	142.92	1.2	8.47	3.993	0.0	5.04	н/д	282.887	282.887
Potassium (mg)	173.728	31.046	223.5	119.232	8.388	261.36	10.95	70.785	10.466	0.252	207.36	н/д	1117.068	1117.068
Sodium (mg)	37.46	8.008	9.0	6.912	1.404	115.2	0.75	1.21	0.444	0.0	5558.4	н/д	5738.788	5738.788
Zinc (mg)	0.13	0.02	0.62	0.17	0.01	1.18	0.01	0.05	0.03	0.0	0.14	н/д	2.36	2.36
Copper (mg)	0.027	0.002	0.24	0.035	0.002	0.191	0.002	0.018	0.008	0.0	0.036	н/д	0.56	0.56
Manganese (mg)	0.076	0.02	0.285	0.069	0.003	н/д	н/д	0.012	0.044	0.0	0.166	н/д	0.674	0.674
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.9	0.3	0.0	1.2	0.0	0.1	0.4	0.1	6.6	н/д	9.6	9.6
Vitamin A, IU (IU)	9069.687	550.458	31.5	430.704	0.252	н/д	н/д	30.25	0.235	0.0	8.64	н/д	10121.726	10121.726
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.88	н/д	2.88	2.88
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	453.322	27.474	1.5	21.6	0.0	0.0	0.0	1.21	0.0	0.0	2.88	н/д	507.985	507.985
Beta Carotene (mcg)	4497.927	330.299	9.0	258.336	0.144	0.0	0.0	18.15	0.131	0.0	0.0	н/д	5113.986	5113.986
Vitamin E (mg)	0.36	0.01	0.15	0.24	0.0	2.5	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	н/д	3.39	3.39
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.543	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	138.982	4.928	0.0	491.184	0.36	0.0	0.0	0.0	0.418	0.0	0.0	н/д	635.872	635.872
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.2	5.5	19.8	8.1	0.5	0.3	0.0	18.2	0.8	0.0	0.4	н/д	56.8	56.8
Thiamin (mg)	0.038	0.005	0.12	0.026	0.0	0.032	0.0	0.018	0.005	0.0	0.007	н/д	0.252	0.252
Riboflavin (mg)	0.033	0.009	0.18	0.035	0.001	0.032	0.0	0.012	0.003	0.003	0.043	н/д	0.35	0.35
Niacin (mg)	0.532	0.062	1.125	0.229	0.009	4.979	0.0	0.085	0.018	0.0	1.663	н/д	8.702	8.702
Pantothenic acid (mg)	0.147	0.011	0.57	0.035	0.006	н/д	н/д	0.073	0.016	0.0	0.086	н/д	0.943	0.943
Vitamin B-6 (mg)	0.076	0.023	0.135	0.026	0.003	0.166	0.0	0.024	0.032	0.0	0.288	н/д	0.773	0.773
Folate (mcg)	10.315	8.131	91.5	27.648	0.9	43.2	0.0	6.05	0.078	0.0	36.72	н/д	224.543	224.543
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.35	н/д	0.35	0.35
Choline (mg)	4.8	0.8	21.6	2.5	0.2	19.9	0.0	3.1	0.6	0.0	9.5	н/д	63.0	63.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.002	0.06	0.009	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.079	0.079
Threonine (g)	0.103	0.006	0.12	0.03	0.001	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.264	0.264
Isoleucine (g)	0.043	0.011	0.195	0.035	0.001	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.291	0.291
Leucine (g)	0.054	0.011	0.27	0.048	0.001	н/д	н/д	0.012	0.008	н/д	н/д	н/д	0.404	0.404
Lysine (g)	0.054	0.011	0.255	0.039	0.001	н/д	н/д	0.012	0.007	н/д	н/д	н/д	0.379	0.379
Methionine (g)	0.011	0.001	0.045	0.009	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.068	0.068
Cystine (g)	0.043	0.002	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.078	0.078
Phenylalanine (g)	0.033	0.005	0.18	0.026	0.001	н/д	н/д	0.006	0.005	н/д	н/д	н/д	0.256	0.256
Tyrosine (g)	0.022	0.004	0.075	0.022	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.124	0.124
Valine (g)	0.038	0.009	0.195	0.035	0.001	н/д	н/д	0.006	0.008	н/д	н/д	н/д	0.291	0.291
Arginine (g)	0.049	0.01	0.3	0.056	0.001	н/д	н/д	0.012	0.016	н/д	н/д	н/д	0.445	0.445
Histidine (g)	0.022	0.004	0.105	0.013	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.147	0.147
Alanine (g)	0.06	0.011	0.15	0.035	0.001	н/д	н/д	0.012	0.003	н/д	н/д	н/д	0.272	0.272
Aspartic acid (g)	0.103	0.014	0.72	0.073	0.002	н/д	н/д	0.067	0.013	н/д	н/д	н/д	0.992	0.992
Glutamic acid (g)	0.201	0.044	0.24	0.164	0.006	н/д	н/д	0.042	0.021	н/д	н/д	н/д	0.719	0.719
Glycine (g)	0.027	0.005	0.09	0.039	0.001	н/д	н/д	0.006	0.005	н/д	н/д	н/д	0.173	0.173
Proline (g)	0.027	0.004	н/д	0.052	0.001	н/д	н/д	0.018	0.003	н/д	н/д	н/д	0.104	0.104
Serine (g)	0.027	0.006	0.045	0.035	0.001	н/д	н/д	0.024	0.005	н/д	н/д	н/д	0.143	0.143
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.022	0.004	0.075	0.013	0.001	3.128	0.0	0.006	0.002	0.0	0.0	н/д	3.251	3.251
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	22.5	н/д	0.252	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.752	22.752
Monounsaturated Fat (g)	0.005	0.002	0.03	0.013	0.001	9.353	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	9.411	9.411
Polyunsaturated (g)	0.065	0.012	0.09	0.03	0.002	5.504	0.0	0.012	0.007	0.0	0.0	н/д	5.723	5.723