Рецепт Asian Dumplings - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3/4 cup Nappa cabbage, chopped finely
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork
453.59g 		onions
43.2g 		water chestnuts
49.69g 		ginger
3.72g 		garlic
4.87g 		soy sauce
10.6g 		vinegar
10.0g 		sesame oil
4.5g 		pepper
2.1g 		nasoya
632.0g 		water
1000.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 76.57 0.79 2.09 0.07 0.31 0.67 0.0 0.0 0.23 52.46 0.0 133.17 133.17
Total Fat (g) 96.12 0.08 0.55 0.03 0.02 0.0 0.0 4.5 0.07 10.74 0.0 112.12 112.12
Carbohydrates (g) 0.0 3.17 24.38 0.66 1.61 0.81 0.09 0.0 1.36 8.22 0.0 40.3 40.3
Ash (g) 3.95 0.35 0.83 0.03 0.07 1.62 н/д 0.0 0.09 6.38 1.0 14.32 14.32
Calories (kcal) 1192.942 13.824 111.297 2.976 7.259 5.618 2.1 39.78 5.355 341.28 0.0 1722.431 1722.431
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 276.96 38.81 21.84 2.93 2.85 7.5 9.38 0.0 0.22 554.52 999.0 1914.01 1914.01
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.01 н/д 0.06 0.05 0.18 0.04 0.0 0.01 1.26 0.0 2.62 2.62
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.1 н/д 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.6 3.8 0.0 5.7 5.7
Calcium (mg) 63.503 31.104 8.943 0.595 8.818 2.014 0.7 0.0 9.177 1162.88 30.0 1317.735 1317.735
Iron (mg) 3.99 0.64 0.7 0.02 0.08 0.2 0.02 0.0 0.61 10.11 0.0 16.38 16.38
Magnesium (mg) 86.182 8.64 41.736 1.6 1.218 4.558 0.5 0.0 4.074 н/д 10.0 158.508 158.508
Phosphorus (mg) 793.783 15.984 47.699 1.265 7.454 13.25 0.8 0.0 3.633 1143.92 0.0 2027.787 2027.787
Potassium (mg) 1301.803 119.232 222.096 15.438 19.537 23.002 7.3 0.0 26.439 н/д 0.0 1734.847 1734.847
Sodium (mg) 254.01 6.912 1.491 0.484 0.828 597.522 0.5 0.0 0.924 214.88 40.0 1117.551 1117.551
Zinc (mg) 9.98 0.17 0.43 0.01 0.06 0.06 0.0 0.0 0.03 н/д 0.1 10.84 10.84
Copper (mg) 0.227 0.035 0.179 0.009 0.015 0.011 0.001 0.0 0.024 н/д 0.1 0.599 0.599
Manganese (mg) 0.045 0.069 0.795 0.009 0.081 0.045 н/д н/д 0.118 н/д 0.0 1.162 1.162
Selenium (mcg) 111.6 0.3 н/д 0.0 0.7 0.1 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 112.7 112.7
Vitamin A, IU (IU) 31.751 430.704 100.366 0.0 0.438 0.0 н/д 0.0 6.279 12020.64 0.0 12590.179 12590.179
Retinol (mcg) 9.072 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 9.072 9.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 9.072 21.6 4.969 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.315 н/д 0.0 35.955 35.955
Beta Carotene (mcg) н/д 258.336 н/д 0.0 0.244 0.0 0.0 0.0 3.276 н/д 0.0 261.856 261.856
Vitamin E (mg) н/д 0.24 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.06 0.02 73.31 0.0 73.64 73.64
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 992.24 0.0 992.24 992.24
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.126 н/д 0.0 0.126 0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 491.184 н/д 0.0 0.78 0.0 0.0 0.0 4.305 н/д 0.0 496.269 496.269
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д 0.1 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 3.2 8.1 17.9 0.2 1.5 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д 0.0 31.3 31.3
Thiamin (mg) 3.311 0.026 0.079 0.001 0.01 0.003 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 3.433 3.433
Riboflavin (mg) 1.089 0.035 0.089 0.001 0.005 0.018 0.0 0.0 0.005 н/д 0.0 1.242 1.242
Niacin (mg) 19.686 0.229 0.397 0.028 0.034 0.233 0.0 0.0 0.024 н/д 0.0 20.631 20.631
Pantothenic acid (mg) 3.039 0.035 0.278 0.007 0.029 0.032 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 3.42 3.42
Vitamin B-6 (mg) 1.724 0.026 0.204 0.006 0.06 0.016 0.0 0.0 0.007 н/д 0.0 2.043 2.043
Folate (mcg) 22.68 27.648 33.786 0.409 0.146 1.484 0.0 0.0 0.21 н/д 0.0 86.363 86.363
Vitamin B-12 (mcg) 3.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.92 0.0 18.09 18.09
Choline (mg) н/д 2.5 н/д 1.1 1.1 1.9 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 6.9 6.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.953 0.009 0.025 0.0 0.003 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.999 0.999
Threonine (g) 3.493 0.03 0.084 0.001 0.008 0.027 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.643 3.643
Isoleucine (g) 3.583 0.035 0.079 0.002 0.011 0.032 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.742 3.742
Leucine (g) 6.123 0.048 0.129 0.003 0.015 0.053 н/д 0.0 н/д н/д н/д 6.371 6.371
Lysine (g) 6.895 0.039 0.114 0.002 0.013 0.038 н/д 0.0 н/д н/д н/д 7.101 7.101
Methionine (g) 2.041 0.009 0.05 0.0 0.004 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.113 2.113
Cystine (g) 0.998 н/д 0.055 0.0 0.003 0.012 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.068 1.068
Phenylalanine (g) 3.039 0.026 0.094 0.002 0.009 0.035 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.205 3.205
Tyrosine (g) 2.676 0.022 0.065 0.001 0.004 0.024 н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.791 2.791
Valine (g) 4.173 0.035 0.109 0.003 0.014 0.033 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.366 4.366
Arginine (g) 4.763 0.056 0.214 0.001 0.031 0.046 н/д 0.0 н/д н/д н/д 5.11 5.11
Histidine (g) 3.039 0.013 0.06 0.001 0.005 0.017 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.135 3.135
Alanine (g) 4.445 0.035 0.099 0.001 0.006 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.616 4.616
Aspartic acid (g) 7.121 0.073 0.422 0.008 0.024 0.071 н/д 0.0 н/д н/д н/д 7.72 7.72
Glutamic acid (g) 11.975 0.164 0.268 0.006 0.039 0.157 н/д 0.0 н/д н/д н/д 12.61 12.61
Glycine (g) 3.629 0.039 0.089 0.001 0.01 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.798 3.798
Proline (g) 3.084 0.052 0.079 0.001 0.005 0.049 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.271 3.271
Serine (g) 3.175 0.035 0.089 0.002 0.009 0.038 н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.348 3.348
Cholesterol (mg) 326.585 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 326.585 326.585
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 35.698 0.013 0.079 0.007 0.004 0.001 0.0 0.639 0.021 1.264 0.0 37.726 37.726
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.558 н/д н/д н/д 38.925 1.932 н/д н/д 41.415 41.415
Monounsaturated Fat (g) 42.819 0.013 0.288 0.006 0.0 0.001 0.0 1.787 0.021 1.896 0.0 46.831 46.831
Polyunsaturated (g) 8.664 0.03 0.144 0.006 0.012 0.002 0.0 1.877 0.024 0.0 0.0 10.758 10.758