CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Asian Beef And Noodles - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		sirloin
78.24g 		bell pepper
16.26g 		garlic
1.31g 		carrots
27.15g 		vinegar
5.0g 		tomatoes sauce
10.21g 		sherry
9.83g 		oyster sauce
3.0g 		sugar
0.7g 		peanuts
3.54g 		vermicelli
56.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.81 0.16 0.08 0.25 0.0 0.13 0.02 0.04 0.0 0.57 7.39 24.46 146.76
Total Fat (g) 2.03 0.05 0.01 0.07 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 1.44 0.86 4.47 26.82
Carbohydrates (g) 0.0 0.98 0.43 2.6 0.05 0.55 1.35 0.33 0.7 1.32 42.34 50.64 303.84
Ash (g) 0.85 0.08 0.02 0.26 н/д 0.2 н/д 0.22 0.0 н/д 0.5 2.14 12.84
Calories (kcal) 86.069 5.042 1.944 11.129 1.05 2.45 15.733 1.53 2.709 19.727 210.357 357.741 2146.446
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.39 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 35.41 35.8 214.8
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.97 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.27 1.27 7.62
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.32 н/д 0.16 н/д 0.24 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.78 4.68
Fructose (g) н/д 0.37 н/д 0.15 н/д 0.17 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.75 4.5
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.11 1.11 6.66
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 9.0
Water (g) 59.42 15.0 0.76 23.97 4.69 9.3 6.93 2.4 0.0 0.12 5.61 128.21 769.26
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.68 0.01 1.29 0.02 0.43 0.77 0.0 0.7 0.68 1.51 6.1 36.6
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.8 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 1.8 3.3 19.8
Calcium (mg) 8.607 1.138 2.362 8.958 0.35 1.327 0.787 0.96 0.007 8.075 11.907 44.478 266.868
Iron (mg) 0.63 0.07 0.02 0.08 0.01 0.1 0.02 0.01 0.0 0.1 1.87 2.91 17.46
Magnesium (mg) 20.344 1.952 0.326 3.257 0.25 1.633 0.885 0.12 0.0 4.569 30.051 63.387 380.322
Phosphorus (mg) 172.139 4.228 1.997 9.501 0.4 2.654 0.885 0.66 0.0 9.81 107.163 309.437 1856.622
Potassium (mg) 272.292 34.316 5.233 86.864 3.65 33.79 9.047 1.62 0.014 23.517 126.441 596.783 3580.698
Sodium (mg) 62.596 0.651 0.222 18.73 0.25 53.492 0.885 81.99 0.0 2.302 3.402 224.519 1347.114
Zinc (mg) 2.14 0.04 0.02 0.07 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 0.12 0.8 3.21 19.26
Copper (mg) 0.094 0.003 0.004 0.014 0.001 0.012 0.005 0.005 0.0 0.024 0.164 0.325 1.95
Manganese (mg) 0.023 0.018 0.022 0.038 н/д 0.011 н/д 0.002 0.0 н/д 0.522 0.636 3.816
Selenium (mcg) 6.8 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 35.8 43.3 259.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 509.205 0.117 4534.844 н/д 44.202 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 5088.368 30530.208
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 25.533 0.0 226.661 0.0 2.246 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 254.44 1526.64
Beta Carotene (mcg) н/д 264.117 0.065 2248.963 0.0 26.44 0.0 0.0 0.0 0.142 0.0 2539.726 15238.356
Vitamin E (mg) 0.2 0.26 0.0 0.18 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 0.32 0.06 1.16 6.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.271 0.0 1427.023 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1427.294 8563.764
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 8.294 0.209 69.491 0.0 2.348 0.0 0.0 0.0 0.0 10.206 90.548 543.288
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.05 0.3
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.5 0.53 3.18
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 20.8 0.4 1.6 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.5 141.0
Thiamin (mg) 0.063 0.008 0.003 0.019 0.0 0.002 0.002 0.0 0.0 0.009 0.505 0.61 3.66
Riboflavin (mg) 0.243 0.015 0.001 0.016 0.0 0.007 0.002 0.004 0.0 0.009 0.227 0.524 3.144
Niacin (mg) 7.019 0.159 0.009 0.266 0.0 0.1 0.021 0.044 0.0 0.158 4.071 11.847 71.082
Pantothenic acid (mg) 1.135 0.052 0.008 0.073 н/д 0.032 н/д 0.001 0.0 н/д 0.244 1.544 9.264
Vitamin B-6 (mg) 0.407 0.047 0.016 0.038 0.0 0.01 0.0 0.001 0.0 0.006 0.079 0.605 3.63
Folate (mcg) 10.954 7.481 0.039 5.158 0.0 1.123 0.0 0.45 0.0 2.763 134.379 162.347 974.082
Vitamin B-12 (mcg) 1.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 1.07 6.42
Choline (mg) н/д 0.9 0.3 2.4 0.0 1.0 0.5 0.1 0.0 1.3 8.6 15.0 90.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 124.173 124.173 745.038
Tryptophan (g) 0.156 0.002 0.001 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.108 0.27 1.62
Threonine (g) 0.689 0.007 0.002 0.052 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.261 1.014 6.084
Isoleucine (g) 0.782 0.003 0.003 0.022 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.289 1.103 6.618
Leucine (g) 1.26 0.007 0.004 0.027 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.561 1.863 11.178
Lysine (g) 1.307 0.007 0.004 0.027 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.17 1.518 9.108
Methionine (g) 0.368 0.002 0.001 0.005 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.085 0.462 2.772
Cystine (g) 0.18 0.003 0.001 0.022 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.147 0.354 2.124
Phenylalanine (g) 0.642 0.008 0.002 0.016 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.38 1.058 6.348
Tyrosine (g) 0.501 0.002 0.001 0.011 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.136 0.652 3.912
Valine (g) 0.876 0.005 0.004 0.019 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.335 1.242 7.452
Arginine (g) 0.931 0.007 0.008 0.024 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.266 1.24 7.44
Histidine (g) 0.571 0.003 0.001 0.011 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.17 0.759 4.554
Alanine (g) 0.939 0.005 0.002 0.03 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.249 1.229 7.374
Aspartic acid (g) 1.361 0.046 0.006 0.052 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.352 1.837 11.022
Glutamic acid (g) 2.504 0.034 0.011 0.1 н/д 0.066 н/д н/д н/д н/д 2.608 5.324 31.944
Glycine (g) 0.814 0.005 0.003 0.014 н/д 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.249 1.087 6.522
Proline (g) 0.657 0.003 0.001 0.014 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.89 1.568 9.408
Serine (g) 0.595 0.008 0.002 0.014 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.352 0.974 5.844
Cholesterol (mg) 61.813 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 61.813 370.878
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.61 0.005 0.001 0.011 0.0 0.003 0.0 0.001 0.0 0.609 0.159 1.399 8.394
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.649 0.0 0.0 0.003 0.0 0.003 0.0 0.002 0.0 0.511 0.096 1.265 7.59
Polyunsaturated (g) 0.211 0.011 0.003 0.033 0.0 0.007 0.0 0.002 0.0 0.25 0.318 0.835 5.01