CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Asian Baked Lamb Ribs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		sugar
13.75g 		soy sauce
16.0g 		fish sauce
12.0g 		oil
9.0g 		coriander
0.9g 		garlic
2.61g 		ginger
1.86g 		salt
1.5g 		spring onion
14.4g 		lemon juice
15.25g 		chili
2.67g 		soy sauce
10.6g 		lemon juice
10.17g 		fish sauce
12.0g 		sugar
8.0g 		chilli
32.85g 		garlic
2.44g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 1.0 0.61 0.0 0.11 0.17 0.03 0.0 0.26 0.06 0.15 0.67 0.04 0.61 0.01 0.66 0.15 4.55 4.55
Total Fat (g) 0.0 0.01 0.0 9.0 0.16 0.01 0.01 0.0 0.03 0.0 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.01 9.45 9.45
Carbohydrates (g) 13.49 1.22 0.44 0.0 0.49 0.86 0.33 0.0 1.06 1.32 0.32 0.81 0.88 0.44 7.85 3.11 0.81 33.4 33.4
Ash (g) 0.06 2.45 2.43 0.0 0.05 0.04 0.01 1.5 0.12 0.04 0.04 1.62 0.03 2.43 0.04 0.2 0.04 11.08 11.08
Calories (kcal) 52.25 8.48 4.2 79.56 2.682 3.889 1.488 0.0 4.608 3.813 2.99 5.618 2.543 4.2 30.4 13.14 3.63 223.49 223.49
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 13.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.56 н/д н/д 20.57 20.57
Glucose (dextrose) (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.29 0.29
Fructose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.24 0.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.18 11.32 8.53 0.0 0.08 1.53 1.47 0.0 12.94 13.84 2.02 7.5 9.23 8.53 0.11 28.82 1.43 107.52 107.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 13.34 0.27 0.44 0.0 н/д 0.03 0.03 0.0 0.34 0.37 0.03 0.18 0.24 0.44 7.76 1.68 0.02 25.16 25.16
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 0.1 0.0 0.0 0.4 0.1 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.5 0.1 1.8 1.8
Calcium (mg) 11.413 3.04 5.16 0.0 6.381 4.724 0.298 0.36 10.368 1.068 1.255 2.014 0.712 5.16 6.64 5.913 4.409 68.914 68.914
Iron (mg) 0.1 0.31 0.09 0.0 0.15 0.04 0.01 0.0 0.21 0.0 0.09 0.2 0.0 0.09 0.06 0.39 0.04 1.81 1.81
Magnesium (mg) 1.238 6.88 21.0 0.0 2.97 0.653 0.8 0.015 2.88 0.915 1.202 4.558 0.61 21.0 0.72 8.213 0.609 74.261 74.261
Phosphorus (mg) 0.55 20.0 0.84 0.0 3.681 3.993 0.632 0.0 5.328 0.915 4.112 13.25 0.61 0.84 0.32 15.111 3.727 73.91 73.91
Potassium (mg) 18.288 34.72 34.56 0.0 11.403 10.466 7.719 0.12 39.744 18.91 9.746 23.002 12.611 34.56 10.64 111.69 9.768 387.946 387.946
Sodium (mg) 3.85 901.92 926.4 0.0 0.315 0.444 0.242 581.37 2.304 0.153 13.937 597.522 0.102 926.4 2.24 2.3 0.414 3959.912 3959.912
Zinc (mg) 0.0 0.08 0.02 0.0 0.04 0.03 0.01 0.0 0.06 0.01 0.05 0.06 0.01 0.02 0.0 0.1 0.03 0.52 0.52
Copper (mg) 0.007 0.016 0.006 0.0 0.009 0.008 0.004 0.0 0.012 0.005 0.003 0.011 0.003 0.006 0.004 0.056 0.007 0.156 0.156
Manganese (mg) 0.008 0.067 0.028 н/д 0.017 0.044 0.004 0.002 0.023 0.002 0.003 0.045 0.001 0.028 0.005 0.079 0.041 0.395 0.395
Selenium (mcg) 0.2 0.1 1.1 0.0 0.2 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 1.1 0.1 0.2 0.3 3.9 3.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 1.44 0.0 0.0 0.235 0.0 0.0 143.568 3.05 8.998 0.0 2.034 1.44 0.0 387.302 0.219 548.286 548.286
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.48 0.0 0.0 0.0 0.96 0.96
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.48 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.2 0.153 0.454 0.0 0.102 0.48 0.0 19.382 0.0 28.25 28.25
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.131 0.0 0.0 86.112 0.458 4.806 0.0 0.305 0.0 0.0 220.424 0.122 312.356 312.356
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.83 н/д 0.0 0.0 0.0 0.08 0.02 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.23 0.0 1.2 1.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.542 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.542 28.542
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.418 0.0 0.0 163.728 1.373 2.857 0.0 0.915 0.0 0.0 238.163 0.39 407.843 407.843
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.8 0.1 0.0 2.7 7.0 0.0 0.0 4.7 0.1 0.0 79.7 0.8 96.1 96.1
Thiamin (mg) 0.0 0.005 0.001 0.0 0.002 0.005 0.001 0.0 0.009 0.005 0.001 0.003 0.003 0.001 0.0 0.03 0.005 0.07 0.07
Riboflavin (mg) 0.0 0.027 0.007 0.0 0.003 0.003 0.001 0.0 0.012 0.002 0.003 0.018 0.001 0.007 0.0 0.03 0.003 0.115 0.115
Niacin (mg) 0.015 0.352 0.277 0.0 0.019 0.018 0.014 0.0 0.076 0.015 0.01 0.233 0.01 0.277 0.009 0.312 0.017 1.655 1.655
Pantothenic acid (mg) 0.018 0.048 0.014 0.0 н/д 0.016 0.004 0.0 0.012 0.015 0.038 0.032 0.01 0.014 0.01 0.02 0.015 0.265 0.265
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.024 0.048 0.0 н/д 0.032 0.003 0.0 0.009 0.008 0.003 0.016 0.005 0.048 0.003 0.092 0.03 0.327 0.327
Folate (mcg) 0.138 2.24 6.12 0.0 0.0 0.078 0.205 0.0 9.216 1.983 0.614 1.484 1.322 6.12 0.08 7.556 0.073 37.228 37.228
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.12 0.12
Choline (mg) 0.3 2.9 1.6 н/д н/д 0.6 0.5 0.0 0.8 0.8 0.5 1.9 0.5 1.6 0.2 3.6 0.6 16.5 16.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 0.003 н/д 0.002 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.002 0.042 0.042
Threonine (g) н/д 0.04 н/д 0.0 н/д 0.004 0.001 0.0 0.01 н/д 0.006 0.027 н/д н/д н/д 0.023 0.004 0.115 0.115
Isoleucine (g) н/д 0.048 н/д 0.0 н/д 0.006 0.001 0.0 0.012 н/д 0.007 0.032 н/д н/д н/д 0.023 0.005 0.133 0.133
Leucine (g) н/д 0.08 н/д 0.0 н/д 0.008 0.001 0.0 0.016 н/д 0.012 0.053 н/д н/д н/д 0.036 0.008 0.214 0.214
Lysine (g) н/д 0.058 н/д 0.0 н/д 0.007 0.001 0.0 0.013 н/д 0.011 0.038 н/д н/д н/д 0.03 0.007 0.164 0.164
Methionine (g) н/д 0.014 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 0.003 н/д 0.003 0.01 н/д н/д н/д 0.007 0.002 0.04 0.04
Cystine (g) н/д 0.018 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.012 н/д н/д н/д 0.013 0.002 0.048 0.048
Phenylalanine (g) н/д 0.053 н/д 0.0 н/д 0.005 0.001 0.0 0.009 н/д 0.008 0.035 н/д н/д н/д 0.02 0.004 0.134 0.134
Tyrosine (g) н/д 0.037 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.0 0.007 н/д 0.004 0.024 н/д н/д н/д 0.013 0.002 0.09 0.09
Valine (g) н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.008 0.001 0.0 0.012 н/д 0.008 0.033 н/д н/д н/д 0.026 0.007 0.144 0.144
Arginine (g) н/д 0.069 н/д 0.0 н/д 0.016 0.001 0.0 0.019 н/д 0.01 0.046 н/д н/д н/д 0.033 0.015 0.208 0.208
Histidine (g) н/д 0.026 н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 0.0 0.004 н/д 0.004 0.017 н/д н/д н/д 0.013 0.003 0.07 0.07
Alanine (g) н/д 0.045 н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 0.0 0.012 н/д 0.007 0.03 н/д н/д н/д 0.026 0.003 0.127 0.127
Aspartic acid (g) н/д 0.107 н/д 0.0 н/д 0.013 0.004 0.0 0.024 н/д 0.018 0.071 н/д н/д н/д 0.095 0.012 0.344 0.344
Glutamic acid (g) н/д 0.237 н/д 0.0 н/д 0.021 0.003 0.0 0.055 н/д 0.023 0.157 н/д н/д н/д 0.085 0.02 0.601 0.601
Glycine (g) н/д 0.045 н/д 0.0 н/д 0.005 0.001 0.0 0.013 н/д 0.007 0.03 н/д н/д н/д 0.023 0.005 0.128 0.128
Proline (g) н/д 0.074 н/д 0.0 н/д 0.003 0.001 0.0 0.017 н/д 0.007 0.049 н/д н/д н/д 0.03 0.002 0.182 0.182
Serine (g) н/д 0.058 н/д 0.0 н/д 0.005 0.001 0.0 0.012 н/д 0.008 0.038 н/д н/д н/д 0.026 0.005 0.152 0.152
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.454 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.454 0.454
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.232 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.232 0.232
Saturated Fat (g) 0.0 0.002 0.0 0.669 0.009 0.002 0.004 0.0 0.004 0.0 0.063 0.001 0.0 0.0 0.0 0.007 0.002 0.762 0.762
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 22.5 0.414 н/д 0.279 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 23.193 23.193
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.002 0.0 2.046 0.122 0.0 0.003 0.0 0.004 0.0 0.062 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 2.244 2.244
Polyunsaturated (g) 0.0 0.003 0.0 5.863 0.016 0.007 0.003 0.0 0.01 0.0 0.01 0.002 0.0 0.0 0.0 0.036 0.006 5.955 5.955