Рецепт Asian 5 Spice Barbecued Pork, Mango Salsa, Frankie Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	pork tenderloins 107.73g	sugar 6.88g	oil 1.7g	hoisin 11.67g	sesame oil 0.56g	sesame 0.67g	cilantro 0.21g	mangos 35.71g	bell pepper 12.2g	jalapeno 1.61g	onion 17.38g	lime juiced 5.5g	basil 0.8g	eggs 18.48g	water 7.41g	scallions 3.6g	flour tortillas 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.57	0.01	0.0	0.39	0.0	0.11	0.0	0.18	0.12	0.02	0.14	0.02	0.03	2.32	0.0	0.07	н/д	25.98	207.84
Total Fat (g)	2.34	0.0	1.7	0.4	0.56	0.32	0.0	0.1	0.04	0.01	0.01	0.0	0.01	1.84	0.0	0.01	н/д	7.33	58.64
Carbohydrates (g)	0.0	6.74	0.0	5.14	0.0	0.17	0.01	6.07	0.74	0.09	1.31	0.46	0.02	0.14	0.0	0.26	н/д	21.17	169.36
Ash (g)	1.11	0.03	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	0.18	0.06	0.01	0.06	0.02	0.01	0.16	0.01	0.03	н/д	1.7	13.6
Calories (kcal)	117.423	26.125	15.028	25.666	4.973	3.778	0.049	23.21	3.781	0.483	5.561	1.375	0.184	26.426	0.0	1.152	н/д	255.213	2041.704
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	6.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	0.03	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	6.67	53.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	0.39	0.03	0.0	0.04	н/д	н/д	н/д	0.79	6.32
Fructose (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	0.35	0.03	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.76	6.08
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	81.87	0.09	0.0	5.16	0.0	0.03	0.2	29.18	11.25	1.48	15.86	4.99	0.74	14.02	7.4	3.23	н/д	175.49	1403.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	6.67	0.0	3.18	0.0	0.0	0.0	5.28	0.51	0.06	0.87	0.09	0.0	0.14	0.0	0.08	н/д	16.9	135.2
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.1	0.0	0.6	0.3	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	1.7	13.6
Calcium (mg)	5.386	5.706	0.0	3.733	0.0	0.873	0.142	3.571	0.854	0.161	3.476	0.77	1.416	9.794	0.222	2.592	н/д	38.697	309.576
Iron (mg)	1.06	0.05	0.0	0.12	0.0	0.05	0.0	0.05	0.05	0.01	0.05	0.0	0.03	0.34	0.0	0.05	н/д	1.86	14.88
Magnesium (mg)	29.086	0.619	0.0	2.8	0.0	2.305	0.055	3.214	1.464	0.306	1.564	0.44	0.512	2.218	0.074	0.72	н/д	45.376	363.008
Phosphorus (mg)	266.087	0.275	0.0	4.433	0.0	5.157	0.102	3.928	3.171	0.499	4.692	0.77	0.448	35.297	0.0	1.332	н/д	326.191	2609.528
Potassium (mg)	429.833	9.144	0.0	13.883	0.0	2.705	1.107	55.704	25.737	3.462	20.679	6.435	2.36	24.763	0.0	9.936	н/д	605.747	4845.976
Sodium (mg)	57.096	1.925	0.0	188.41	0.0	0.26	0.098	0.714	0.488	0.016	1.39	0.11	0.032	25.872	0.296	0.576	н/д	277.283	2218.264
Zinc (mg)	2.04	0.0	0.0	0.04	0.0	0.07	0.0	0.01	0.03	0.0	0.02	0.0	0.01	0.21	0.0	0.01	н/д	2.45	19.6
Copper (mg)	0.097	0.003	0.0	0.015	0.0	0.01	0.0	0.039	0.002	0.002	0.01	0.002	0.003	0.018	0.001	0.003	н/д	0.207	1.656
Manganese (mg)	0.022	0.004	н/д	н/д	н/д	0.01	0.001	0.011	0.013	0.004	0.014	0.001	0.009	0.007	0.0	0.006	н/д	0.102	0.816
Selenium (mcg)	33.2	0.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	5.9	0.0	0.0	н/д	39.7	317.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.44	14.34	273.162	381.904	12.864	0.174	2.75	42.2	89.998	0.0	35.892	н/д	853.723	6829.784
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	25.687	0.0	0.0	н/д	25.687	205.496
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.716	13.569	19.15	0.644	0.0	0.11	2.112	25.872	0.0	1.8	н/д	63.993	511.944
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.467	0.0	0.267	8.351	158.898	198.087	7.326	0.174	1.65	25.136	1.848	0.0	21.528	н/д	423.731	3389.848
Vitamin E (mg)	0.24	0.0	0.16	0.03	0.01	0.0	0.01	0.4	0.19	0.01	0.0	0.01	0.01	0.18	0.0	0.02	н/д	1.26	10.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.468	0.0	н/д	н/д	6.468	51.744
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	5.25	0.0	0.0	1.838	0.0	6.221	7.921	1.043	0.0	45.2	61.169	0.0	40.932	н/д	169.573	1356.584
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	н/д	0.14	1.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	9.9	15.6	0.7	0.8	1.7	0.1	0.0	0.0	0.7	н/д	29.6	236.8
Thiamin (mg)	1.077	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.021	0.006	0.002	0.007	0.002	0.0	0.013	0.0	0.002	н/д	1.139	9.112
Riboflavin (mg)	0.366	0.0	0.0	0.026	0.0	0.003	0.0	0.021	0.011	0.001	0.003	0.001	0.001	0.089	0.0	0.003	н/д	0.526	4.208
Niacin (mg)	7.196	0.008	0.0	0.136	0.0	0.036	0.002	0.207	0.12	0.018	0.023	0.008	0.007	0.013	0.0	0.019	н/д	7.793	62.344
Pantothenic acid (mg)	0.916	0.009	0.0	н/д	0.0	0.005	0.001	0.057	0.039	0.004	0.017	0.007	0.002	0.266	0.0	0.003	н/д	1.325	10.6
Vitamin B-6 (mg)	0.84	0.003	0.0	0.007	0.0	0.001	0.0	0.046	0.035	0.008	0.023	0.002	0.001	0.026	0.0	0.002	н/д	0.995	7.96
Folate (mcg)	0.0	0.069	0.0	2.683	0.0	0.64	0.132	4.999	5.611	0.757	3.997	0.55	0.544	8.686	0.0	2.304	н/д	30.97	247.76
Vitamin B-12 (mcg)	0.55	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.24	0.0	0.0	н/д	0.79	6.32
Choline (mg)	87.0	0.2	н/д	0.9	0.0	0.2	0.0	2.7	0.7	0.1	1.0	0.3	0.1	46.4	0.0	0.2	н/д	139.8	1118.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.237	н/д	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	0.004	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.031	н/д	0.001	н/д	0.279	2.232
Threonine (g)	1.013	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.007	0.005	0.001	0.003	0.0	0.001	0.103	н/д	0.003	н/д	1.14	9.12
Isoleucine (g)	1.11	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.007	0.002	0.001	0.002	0.0	0.001	0.124	н/д	0.003	н/д	1.254	10.032
Leucine (g)	1.918	н/д	0.0	н/д	0.0	0.009	н/д	0.011	0.005	0.001	0.005	0.001	0.002	0.201	н/д	0.004	н/д	2.156	17.248
Lysine (g)	2.09	н/д	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	0.014	0.005	0.001	0.005	0.001	0.001	0.168	н/д	0.003	н/д	2.292	18.336
Methionine (g)	0.625	н/д	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	0.004	0.001	0.0	0.002	0.0	0.0	0.07	н/д	0.001	н/д	0.707	5.656
Cystine (g)	0.259	н/д	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.316	2.528
Phenylalanine (g)	0.948	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	н/д	0.007	0.006	0.001	0.003	0.001	0.001	0.126	н/д	0.002	н/д	1.101	8.808
Tyrosine (g)	0.862	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.004	0.001	0.0	0.002	0.0	0.001	0.092	н/д	0.002	н/д	0.968	7.744
Valine (g)	1.185	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	н/д	0.011	0.004	0.001	0.003	0.001	0.001	0.159	н/д	0.003	н/д	1.374	10.992
Arginine (g)	1.497	н/д	0.0	н/д	0.0	0.017	н/д	0.007	0.005	0.001	0.019	0.001	0.001	0.152	н/д	0.005	н/д	1.705	13.64
Histidine (g)	0.98	н/д	0.0	н/д	0.0	0.003	н/д	0.004	0.002	0.0	0.002	0.0	0.0	0.057	н/д	0.001	н/д	1.051	8.408
Alanine (g)	1.325	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	н/д	0.018	0.004	0.001	0.003	0.001	0.001	0.137	н/д	0.003	н/д	1.499	11.992
Aspartic acid (g)	2.208	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.014	0.034	0.003	0.012	0.006	0.002	0.246	н/д	0.006	н/д	2.543	20.344
Glutamic acid (g)	3.598	н/д	0.0	н/д	0.0	0.025	н/д	0.021	0.026	0.003	0.031	0.004	0.002	0.31	н/д	0.014	н/д	4.035	32.28
Glycine (g)	1.013	н/д	0.0	н/д	0.0	0.008	н/д	0.007	0.004	0.001	0.003	0.001	0.001	0.079	н/д	0.003	н/д	1.12	8.96
Proline (g)	0.916	н/д	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	0.007	0.002	0.001	0.003	0.002	0.001	0.094	н/д	0.004	н/д	1.036	8.288
Serine (g)	0.98	н/д	0.0	н/д	0.0	0.006	н/д	0.007	0.006	0.001	0.003	0.002	0.001	0.179	н/д	0.003	н/д	1.189	9.512
Cholesterol (mg)	70.023	0.0	0.0	0.35	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	78.17	0.0	0.0	н/д	148.543	1188.344
Trans Fat (g)	0.022	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.52
Saturated Fat (g)	0.754	0.0	0.126	0.066	0.08	0.045	0.0	0.025	0.004	0.001	н/д	0.001	0.0	0.573	0.0	0.001	н/д	1.676	13.408
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.25	н/д	4.866	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.126	73.008
Monounsaturated Fat (g)	0.851	0.0	0.386	0.112	0.223	0.121	0.001	0.036	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	0.704	0.0	0.001	н/д	2.437	19.496
Polyunsaturated (g)	0.399	0.0	1.107	0.198	0.235	0.14	0.0	0.018	0.009	0.005	н/д	0.001	0.003	0.251	0.0	0.003	н/д	2.369	18.952