CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Artichoke Stuffed Manicotti - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		manicotti shells
21.26g 		olive oil
2.25g 		onion
37.26g 		artichoke hearts
33.6g 		parsley
1.81g 		thyme
0.5g 		salt
0.38g 		chicken broth
29.57g 		ricotta cheese
30.75g 		parmesan cheese
1.04g 		spaghetti sauce
21.33g 		mozzarella cheese
14.18g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.77 0.0 0.3 0.97 0.05 0.05 0.0 0.3 3.48 0.4 0.38 3.68 12.38 49.52
Total Fat (g) 0.32 2.25 0.03 0.11 0.01 0.04 0.0 0.03 3.21 0.3 0.57 2.84 9.72 38.88
Carbohydrates (g) 15.88 0.0 2.81 4.02 0.11 0.32 0.0 0.12 1.26 0.04 2.94 0.54 28.04 112.16
Ash (g) 0.19 0.0 0.13 0.25 0.04 0.06 0.37 0.21 н/д 0.08 0.43 н/д 1.75 7.0
Calories (kcal) 78.884 19.89 11.924 17.808 0.65 1.38 0.0 2.07 47.97 4.493 18.559 42.809 246.437 985.748
Starch (g) 13.28 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 13.28 53.12
Sucrose (g) 0.1 н/д 0.27 0.25 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.62 2.48
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д 0.84 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.95 3.8
Fructose (g) 0.02 н/д 0.75 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.78 3.12
Lactose (g) 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Maltose (g) 0.42 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.42 1.68
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.1 0.0 34.0 28.25 1.58 0.04 0.0 28.92 22.47 0.22 17.07 6.59 141.24 564.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.57 0.0 1.87 0.33 0.02 0.01 0.0 0.0 0.09 0.01 1.89 0.09 4.86 19.44
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.3 2.9 0.1 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.6 0.0 4.8 19.2
Calcium (mg) 4.465 0.023 7.452 7.056 2.491 9.45 0.09 1.774 73.8 11.561 4.693 103.619 226.475 905.9
Iron (mg) 0.7 0.01 0.1 0.2 0.11 0.62 0.0 0.06 0.13 0.01 0.15 0.04 2.13 8.52
Magnesium (mg) 11.269 0.0 3.354 14.112 0.903 1.1 0.004 0.296 3.998 0.396 4.48 3.686 43.596 174.384
Phosphorus (mg) 40.186 0.0 10.061 24.528 1.047 1.005 0.0 3.844 52.275 7.6 7.68 74.277 222.503 890.012
Potassium (mg) 47.415 0.023 44.342 96.096 10.0 4.07 0.03 23.658 35.363 1.303 67.411 13.466 343.176 1372.704
Sodium (mg) 1.276 0.045 2.981 20.16 1.011 0.275 145.343 46.725 31.98 15.94 87.463 74.844 428.042 1712.168
Zinc (mg) 0.3 0.0 0.05 0.13 0.02 0.03 0.0 0.02 0.38 0.04 0.12 0.44 1.54 6.16
Copper (mg) 0.062 0.0 0.022 0.044 0.003 0.004 0.0 0.009 0.009 0.003 0.041 0.004 0.2 0.8
Manganese (mg) 0.196 0.0 0.03 0.077 0.003 0.039 0.0 0.015 н/д 0.001 0.034 н/д 0.395 1.58
Selenium (mcg) 13.4 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 4.8 0.2 0.3 2.3 21.3 85.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.373 4.368 152.053 19.0 0.0 0.0 н/д 4.608 160.42 н/д 340.822 1363.288
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.133 1.22 0.0 22.113 57.465 229.86
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.336 7.599 0.95 0.0 0.0 35.055 1.251 8.106 22.68 75.977 303.908
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.373 2.688 91.225 11.32 0.0 0.0 7.995 0.323 95.57 7.229 216.722 866.888
Vitamin E (mg) 0.02 0.32 0.01 0.06 0.01 0.04 0.0 0.0 0.03 0.0 0.51 0.05 1.06 4.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2699.628 0.0 2699.628 10798.512
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.827 0.0 2.236 155.904 100.376 4.31 0.0 0.0 0.0 0.0 37.545 0.0 304.198 1216.792
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.19 0.02 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.88
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.8 2.5 2.4 0.3 0.0 2.1 0.0 0.0 0.4 0.0 9.4 37.6
Thiamin (mg) 0.189 0.0 0.015 0.017 0.002 0.003 0.0 0.0 0.006 0.0 0.004 0.014 0.25 1.0
Riboflavin (mg) 0.085 0.0 0.007 0.03 0.002 0.002 0.0 0.003 0.058 0.005 0.013 0.047 0.253 1.012
Niacin (mg) 1.527 0.0 0.048 0.373 0.024 0.025 0.0 0.151 0.028 0.001 0.836 0.017 3.029 12.116
Pantothenic acid (mg) 0.091 0.0 0.037 0.081 0.007 н/д 0.0 0.003 н/д 0.003 0.017 н/д 0.24 0.96
Vitamin B-6 (mg) 0.03 0.0 0.048 0.027 0.002 0.003 0.0 0.003 0.009 0.001 0.036 0.011 0.17 0.68
Folate (mcg) 50.392 0.0 8.57 29.904 2.744 1.37 0.0 0.0 3.69 0.104 2.773 1.418 100.965 403.86
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.1 0.02 0.0 0.33 0.46 1.84
Choline (mg) 3.2 0.0 2.0 11.6 0.2 0.2 0.0 н/д 5.2 0.2 2.9 2.0 27.6 110.4
Folic acid (mcg) 46.565 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 46.565 186.26
Tryptophan (g) 0.04 0.0 0.004 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.051 0.204
Threonine (g) 0.098 0.0 0.007 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.124 0.496
Isoleucine (g) 0.108 0.0 0.004 н/д 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.021 н/д н/д 0.137 0.548
Leucine (g) 0.21 0.0 0.011 н/д 0.004 0.002 0.0 н/д н/д 0.039 н/д н/д 0.266 1.064
Lysine (g) 0.064 0.0 0.011 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.031 н/д н/д 0.11 0.44
Methionine (g) 0.032 0.0 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.047 0.188
Cystine (g) 0.055 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.06 0.24
Phenylalanine (g) 0.142 0.0 0.007 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.174 0.696
Tyrosine (g) 0.051 0.0 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.08 0.32
Valine (g) 0.125 0.0 0.007 н/д 0.003 0.003 0.0 н/д н/д 0.026 н/д н/д 0.165 0.66
Arginine (g) 0.1 0.0 0.041 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.016 н/д н/д 0.159 0.636
Histidine (g) 0.064 0.0 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.011 н/д н/д 0.08 0.32
Alanine (g) 0.094 0.0 0.007 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.012 н/д н/д 0.117 0.468
Aspartic acid (g) 0.132 0.0 0.026 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.028 н/д н/д 0.191 0.764
Glutamic acid (g) 0.978 0.0 0.067 н/д 0.005 н/д 0.0 н/д н/д 0.091 н/д н/д 1.14 4.56
Glycine (g) 0.094 0.0 0.007 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.008 н/д н/д 0.112 0.448
Proline (g) 0.334 0.0 0.007 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д н/д 0.048 н/д н/д 0.393 1.572
Serine (g) 0.132 0.0 0.007 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.166 0.664
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.608 0.917 0.427 7.655 21.606 86.424
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.06 0.311 н/д 0.027 0.002 0.014 0.0 0.009 2.033 0.18 0.149 1.542 4.327 17.308
Phytosterols (mg) н/д 4.973 н/д н/д 0.09 0.815 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 5.878 23.512
Monounsaturated Fat (g) 0.036 1.642 н/д 0.003 0.005 0.002 0.0 0.015 0.913 0.087 0.126 0.687 3.518 14.072
Polyunsaturated (g) 0.119 0.237 н/д 0.047 0.002 0.006 0.0 0.006 0.098 0.012 0.252 0.072 0.851 3.404