Рецепт Artichoke Bread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 unbeaten large eggs
Dash of Tabasco
Salt & Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		artichokes
34.02g 		cheese
56.7g 		onions
10.8g 		soda crackers
4.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.98 14.12 0.2 0.43 н/д н/д 15.73 62.92
Total Fat (g) 0.12 18.79 0.02 0.4 н/д н/д 19.32 77.28
Carbohydrates (g) 4.07 0.73 0.79 3.35 н/д н/д 8.93 35.72
Ash (g) 0.25 2.23 0.09 0.15 н/д н/д 2.72 10.88
Calories (kcal) 18.031 228.501 3.456 18.945 н/д н/д 268.933 1075.732
Starch (g) 0.0 н/д н/д 3.03 н/д н/д 3.03 12.12
Sucrose (g) 0.25 0.14 н/д 0.0 н/д н/д 0.38 1.52
Glucose (dextrose) (g) 0.08 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.09 0.36
Fructose (g) 0.01 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 0.08
Lactose (g) 0.0 0.13 н/д 0.0 н/д н/д 0.13 0.52
Maltose (g) 0.0 0.09 н/д 0.08 н/д н/д 0.16 0.64
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 28.6 20.84 9.7 0.18 н/д н/д 59.32 237.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 0.29 0.25 0.1 н/д н/д 0.98 3.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.9 0.0 0.3 0.1 н/д н/д 3.3 13.2
Calcium (mg) 7.144 408.807 7.776 0.945 н/д н/д 424.672 1698.688
Iron (mg) 0.21 0.39 0.16 0.23 н/д н/д 0.98 3.92
Magnesium (mg) 14.288 15.876 2.16 1.125 н/д н/д 33.449 133.796
Phosphorus (mg) 24.835 290.304 3.996 4.995 н/д н/д 324.13 1296.52
Potassium (mg) 97.297 55.566 29.808 7.155 н/д н/д 189.826 759.304
Sodium (mg) 20.412 352.107 1.728 50.22 н/д н/д 424.467 1697.868
Zinc (mg) 0.14 1.76 0.04 0.04 н/д н/д 1.98 7.92
Copper (mg) 0.044 0.017 0.009 0.007 н/д н/д 0.077 0.308
Manganese (mg) 0.078 0.006 0.017 0.038 н/д н/д 0.139 0.556
Selenium (mcg) 0.1 7.9 0.1 0.3 н/д н/д 8.3 33.2
Vitamin A, IU (IU) 4.423 568.134 107.676 0.045 н/д н/д 680.278 2721.112
Retinol (mcg) 0.0 146.286 0.0 0.0 н/д н/д 146.286 585.144
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.34 150.255 5.4 0.0 н/д н/д 155.995 623.98
Beta Carotene (mcg) 2.722 48.195 64.584 0.0 н/д н/д 115.501 462.004
Vitamin E (mg) 0.06 0.16 0.06 0.05 н/д н/д 0.34 1.36
Vitamin D (IU) н/д 6.804 н/д н/д н/д н/д 6.804 27.216
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 157.853 0.0 122.796 0.765 н/д н/д 281.414 1125.656
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.23 н/д н/д 0.23 0.92
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.06 0.24
Vitamin C (mg) 2.5 0.0 2.0 0.0 н/д н/д 4.5 18.0
Thiamin (mg) 0.017 0.017 0.006 0.027 н/д н/д 0.068 0.272
Riboflavin (mg) 0.031 0.215 0.009 0.015 н/д н/д 0.27 1.08
Niacin (mg) 0.378 0.045 0.057 0.236 н/д н/д 0.716 2.864
Pantothenic acid (mg) 0.082 0.232 0.009 0.022 н/д н/д 0.344 1.376
Vitamin B-6 (mg) 0.027 0.04 0.006 0.003 н/д н/д 0.076 0.304
Folate (mcg) 30.278 10.206 6.912 6.3 н/д н/д 53.696 214.784
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.47 0.0 0.0 н/д н/д 0.47 1.88
Choline (mg) 11.7 9.4 0.6 0.9 н/д н/д 22.6 90.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 5.265 н/д н/д 5.265 21.06
Tryptophan (g) н/д 0.181 0.002 0.005 н/д н/д 0.189 0.756
Threonine (g) н/д 0.505 0.008 0.012 н/д н/д 0.524 2.096
Isoleucine (g) н/д 0.879 0.009 0.015 н/д н/д 0.902 3.608
Leucine (g) н/д 1.355 0.012 0.029 н/д н/д 1.396 5.584
Lysine (g) н/д 1.174 0.01 0.008 н/д н/д 1.191 4.764
Methionine (g) н/д 0.369 0.002 0.007 н/д н/д 0.377 1.508
Cystine (g) н/д 0.074 н/д 0.01 н/д н/д 0.084 0.336
Phenylalanine (g) н/д 0.743 0.006 0.02 н/д н/д 0.77 3.08
Tyrosine (g) н/д 0.68 0.005 0.008 н/д н/д 0.694 2.776
Valine (g) н/д 0.941 0.009 0.018 н/д н/д 0.968 3.872
Arginine (g) н/д 0.533 0.014 0.016 н/д н/д 0.563 2.252
Histidine (g) н/д 0.493 0.003 0.009 н/д н/д 0.506 2.024
Alanine (g) н/д 0.397 0.009 0.014 н/д н/д 0.42 1.68
Aspartic acid (g) н/д 0.907 0.018 0.019 н/д н/д 0.944 3.776
Glutamic acid (g) н/д 3.453 0.041 0.142 н/д н/д 3.636 14.544
Glycine (g) н/д 0.244 0.01 0.015 н/д н/д 0.269 1.076
Proline (g) н/д 1.593 0.013 0.047 н/д н/д 1.653 6.612
Serine (g) н/д 0.828 0.009 0.02 н/д н/д 0.857 3.428
Cholesterol (mg) 0.0 59.535 0.0 0.0 н/д н/д 59.535 238.14
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Saturated Fat (g) 0.027 11.958 0.003 0.09 н/д н/д 12.078 48.312
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.003 5.324 0.003 0.101 н/д н/д 5.432 21.728
Polyunsaturated (g) 0.048 0.533 0.008 0.183 н/д н/д 0.771 3.084