Рецепт Arroz Con Pollo Sunset - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	tomatoes 31.67g	chicken broth 60.0g	chicken -- 154.22g	canola oil 0.75g	onion -- 22.5g	bell pepper -- 10.11g	garlics -- 0.87g	rice 30.83g	oregano 0.17g	cumin 0.09g	pepper 0.09g	bay leaf 0.67g	peas -- 47.25g	onions -- 4.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.25	1.2	28.69	0.0	0.25	0.09	0.06	2.2	0.02	0.02	0.01	0.05	2.47	0.07	35.35	212.1
Total Fat (g)	0.04	0.36	23.23	0.75	0.02	0.02	0.0	0.2	0.02	0.02	0.0	0.06	0.19	0.01	24.92	149.52
Carbohydrates (g)	1.27	0.72	0.0	0.0	2.1	0.47	0.29	24.65	0.11	0.04	0.06	0.5	6.44	0.29	36.93	221.58
Ash (g)	0.26	0.12	1.22	0.0	0.08	0.04	0.01	0.2	0.01	0.01	0.0	0.02	0.37	0.03	2.38	14.28
Calories (kcal)	5.383	9.6	331.574	6.63	9.0	2.023	1.296	112.542	0.51	0.331	0.225	2.087	36.383	1.28	518.864	3113.184
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.97	н/д	1.97	11.82
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.01	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	2.17	н/д	2.44	14.64
Glucose (dextrose) (g)	0.35	н/д	н/д	н/д	0.44	0.12	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.96	5.76
Fructose (g)	0.4	н/д	н/д	н/д	0.29	0.11	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	0.93	5.58
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.24
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	29.86	57.6	101.77	0.0	20.05	9.5	0.51	3.58	0.01	0.01	0.01	0.04	37.79	3.59	264.31	1585.86
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.75	0.08	0.0	0.0	0.95	0.24	0.01	0.04	0.01	0.0	0.0	н/д	2.36	0.09	4.54	27.24
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.0	0.0	0.0	0.4	0.2	0.0	0.4	0.1	0.0	0.0	0.2	2.1	0.1	3.8	22.8
Calcium (mg)	9.817	2.4	16.964	0.0	5.175	1.011	1.575	8.633	2.627	0.822	0.386	5.56	10.395	2.88	68.245	409.47
Iron (mg)	0.31	0.13	1.39	0.0	0.05	0.03	0.01	1.33	0.07	0.06	0.03	0.29	0.72	0.06	4.47	26.82
Magnesium (mg)	3.483	0.6	30.844	0.0	2.25	1.011	0.218	7.708	0.45	0.323	0.171	0.8	12.285	0.8	60.944	365.664
Phosphorus (mg)	6.017	18.0	226.704	0.0	6.525	2.023	1.331	35.458	0.333	0.441	0.153	0.753	38.745	1.48	337.963	2027.778
Potassium (mg)	59.533	51.6	291.477	0.0	32.85	17.698	3.489	35.458	2.782	1.579	1.112	3.527	72.293	11.04	584.438	3506.628
Sodium (mg)	45.283	18.0	107.954	0.0	0.9	0.303	0.148	1.542	0.025	0.148	0.039	0.153	51.03	0.64	226.166	1356.996
Zinc (mg)	0.04	0.06	2.02	0.0	0.04	0.01	0.01	0.34	0.01	0.0	0.0	0.02	0.39	0.02	2.96	17.76
Copper (mg)	0.022	0.03	0.077	0.0	0.009	0.007	0.003	0.068	0.002	0.001	0.001	0.003	0.057	0.003	0.282	1.692
Manganese (mg)	0.025	н/д	0.031	0.0	0.029	0.012	0.015	0.336	0.008	0.003	0.005	0.054	0.161	0.006	0.685	4.11
Selenium (mcg)	0.0	0.0	22.2	0.0	0.1	0.0	0.1	4.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	0.0	28.1	168.6
Vitamin A, IU (IU)	37.05	0.0	215.909	0.0	0.45	37.419	0.078	0.0	11.505	1.122	0.264	41.233	972.405	39.88	1357.316	8143.896
Retinol (mcg)	0.0	0.0	63.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	63.23	379.38
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.9	0.0	64.773	0.0	0.0	1.82	0.0	0.0	0.575	0.057	0.013	2.06	48.668	2.0	121.865	731.19
Beta Carotene (mcg)	22.167	0.0	0.0	0.0	0.225	21.036	0.044	0.0	6.853	0.673	0.138	н/д	578.813	23.92	653.868	3923.208
Vitamin E (mg)	0.22	0.0	0.46	0.13	0.0	0.04	0.0	0.03	0.03	0.0	0.0	н/д	0.01	0.02	0.95	5.7
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	876.217	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.0	876.222	5257.332
Lutein + zeaxanthin (mcg)	27.233	0.0	0.0	0.0	0.9	34.486	0.139	0.0	1.437	0.396	0.181	н/д	1111.32	45.48	1221.572	7329.432
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	0.21	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	0.35	н/д	0.61	3.66
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	2.9	0.0	2.5	0.0	1.7	8.1	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	0.3	8.5	0.8	25.2	151.2
Thiamin (mg)	0.016	0.0	0.093	0.0	0.011	0.006	0.002	0.179	0.001	0.001	0.0	0.0	0.123	0.002	0.433	2.598
Riboflavin (mg)	0.019	0.018	0.185	0.0	0.007	0.003	0.001	0.015	0.001	0.0	0.0	0.003	0.047	0.003	0.303	1.818
Niacin (mg)	0.225	0.822	10.487	0.0	0.027	0.049	0.006	1.292	0.01	0.004	0.001	0.013	0.813	0.021	13.77	82.62
Pantothenic acid (mg)	0.038	н/д	1.403	0.0	0.027	0.01	0.005	0.311	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.003	2.058	12.348
Vitamin B-6 (mg)	0.035	0.006	0.54	0.0	0.027	0.022	0.011	0.049	0.002	0.0	0.0	0.012	0.038	0.002	0.744	4.464
Folate (mcg)	2.533	0.0	9.253	0.0	4.275	1.011	0.026	71.225	0.457	0.009	0.009	1.2	25.043	2.56	117.601	705.606
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.06	0.48	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.54	3.24
Choline (mg)	2.2	1.9	92.1	0.0	1.4	0.6	0.2	1.8	0.1	0.0	0.0	н/д	12.8	0.2	113.1	678.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.758	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	68.758	412.548
Tryptophan (g)	0.003	н/д	0.324	н/д	0.002	0.001	0.001	0.025	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.001	0.375	2.25
Threonine (g)	0.013	н/д	1.187	н/д	0.005	0.004	0.001	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.003	1.388	8.328
Isoleucine (g)	0.006	н/д	1.419	н/д	0.002	0.002	0.002	0.096	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.003	1.62	9.72
Leucine (g)	0.01	н/д	2.082	н/д	0.007	0.004	0.003	0.182	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.004	2.438	14.628
Lysine (g)	0.01	н/д	2.329	н/д	0.009	0.004	0.002	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.146	0.004	2.584	15.504
Methionine (g)	0.003	н/д	0.756	н/д	0.0	0.001	0.001	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.001	0.852	5.112
Cystine (g)	0.003	н/д	0.386	н/д	0.0	0.001	0.001	0.046	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.451	2.706
Phenylalanine (g)	0.01	н/д	1.11	н/д	0.007	0.009	0.002	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.002	1.347	8.082
Tyrosine (g)	0.006	н/д	0.925	н/д	0.002	0.001	0.001	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.002	1.064	6.384
Valine (g)	0.006	н/д	1.388	н/д	0.005	0.004	0.003	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.003	1.653	9.918
Arginine (g)	0.006	н/д	1.804	н/д	0.023	0.003	0.005	0.182	н/д	н/д	н/д	н/д	0.194	0.005	2.223	13.338
Histidine (g)	0.006	н/д	0.833	н/д	0.002	0.001	0.001	0.052	н/д	н/д	н/д	н/д	0.047	0.001	0.944	5.664
Alanine (g)	0.01	н/д	1.681	н/д	0.005	0.004	0.001	0.126	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	0.003	1.938	11.628
Aspartic acid (g)	0.051	н/д	2.56	н/д	0.02	0.021	0.004	0.207	н/д	н/д	н/д	н/д	0.227	0.007	3.097	18.582
Glutamic acid (g)	0.152	н/д	4.179	н/д	0.059	0.019	0.007	0.429	н/д	н/д	н/д	н/д	0.335	0.015	5.195	31.17
Glycine (g)	0.006	н/д	1.881	н/д	0.007	0.003	0.002	0.102	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	0.004	2.09	12.54
Proline (g)	0.006	н/д	1.403	н/д	0.002	0.002	0.001	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.005	1.605	9.63
Serine (g)	0.01	н/д	1.018	н/д	0.005	0.005	0.002	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.003	1.239	7.434
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	115.665	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	115.665	693.99
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.018
Saturated Fat (g)	0.006	0.108	6.647	0.055	0.009	0.006	0.001	0.056	0.004	0.001	0.001	0.015	0.033	0.001	6.944	41.664
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.375	0.91	н/д	н/д	0.338	0.06	0.081	н/д	н/д	н/д	4.765	28.59
Monounsaturated Fat (g)	0.006	0.162	9.623	0.475	0.002	0.001	0.0	0.065	0.001	0.012	0.001	0.011	0.014	0.001	10.375	62.25
Polyunsaturated (g)	0.016	0.078	4.981	0.211	0.005	0.006	0.002	0.056	0.009	0.003	0.001	0.015	0.085	0.003	5.47	32.82