CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Armenian Cheese Pies - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Dough Base.
Follow the method for the base ,as for Lahmacun.
Topping
1and 1/2 tablespoons dried thyme
2and 3/4 teaspoons dried oregano
salt and cayenne to taste
18 oz (540 grms) Cheddar or Monteray Jack cheese grated
olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 14 		water
12.7g 		active
0.5g 		flour
20.09g 		salt
0.21g 		sugar
0.15g 		butter
4.05g 		topping
0.0g 		olive oil
5.79g 		onions
14.14g 		tomatoes
33.8g 		tomatoes paste
9.36g 		garlic
0.15g 		cayenne
0.0g 		salt
0.0g 		olive oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.19 2.08 0.0 0.0 0.03 н/д 0.0 0.16 0.55 0.4 0.03 н/д н/д н/д 3.44 48.16
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.2 0.0 0.0 3.29 н/д 5.79 0.01 0.09 0.04 0.0 н/д н/д н/д 9.45 132.3
Carbohydrates (g) 0.0 0.19 15.33 0.0 0.15 0.0 н/д 0.0 1.32 2.46 1.77 0.11 н/д н/д н/д 21.34 298.76
Ash (g) 0.01 0.04 0.09 0.21 0.0 0.09 н/д 0.0 0.05 0.46 0.26 0.0 н/д н/д н/д 1.21 16.94
Calories (kcal) 0.0 1.475 73.125 0.0 0.581 29.064 н/д 51.146 5.657 10.816 7.673 0.498 н/д н/д н/д 180.034 2520.476
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.17 2.38
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д 0.54 н/д н/д н/д н/д 0.82 11.48
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 н/д 0.55 н/д н/д н/д н/д 0.73 10.22
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.42
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 12.68 0.04 2.39 0.0 0.0 0.64 н/д 0.0 12.6 30.23 6.88 0.01 н/д н/д н/д 65.48 916.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.05 0.0 0.15 0.0 н/д 0.0 0.6 н/д 1.14 0.04 н/д н/д н/д 1.98 27.72
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.5 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.2 0.6 0.4 0.0 н/д н/д н/д 1.9 26.6
Calcium (mg) 0.381 0.32 3.013 0.051 0.002 0.973 н/д 0.058 3.253 11.492 3.369 0.12 н/д н/д н/д 23.031 322.434
Iron (mg) 0.0 0.08 0.93 0.0 0.0 0.0 н/д 0.03 0.03 0.44 0.28 0.0 н/д н/д н/д 1.8 25.2
Magnesium (mg) 0.127 0.49 4.42 0.002 0.0 0.081 н/д 0.0 1.414 6.76 3.93 0.087 н/д н/д н/д 17.311 242.354
Phosphorus (mg) 0.0 6.45 21.696 0.0 0.0 0.973 н/д 0.0 4.101 10.816 7.766 0.626 н/д н/д н/д 52.428 733.992
Potassium (mg) 0.0 10.0 21.496 0.017 0.003 0.973 н/д 0.058 20.649 99.03 94.881 1.652 н/д н/д н/д 248.758 3482.612
Sodium (mg) 0.508 0.25 0.402 83.053 0.0 23.349 н/д 0.116 0.566 44.614 73.921 0.039 н/д н/д н/д 226.817 3175.438
Zinc (mg) 0.0 0.03 0.14 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 0.09 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.36 5.04
Copper (mg) 0.001 0.003 0.028 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.061 0.035 0.0 н/д н/д н/д 0.133 1.862
Manganese (mg) 0.0 0.003 0.137 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.018 0.061 0.028 0.001 н/д н/д н/д 0.248 3.472
Selenium (mcg) 0.0 0.1 6.8 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.2 0.5 0.1 н/д н/д н/д 7.8 109.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 101.299 н/д 0.0 0.283 236.252 142.696 0.0 н/д н/д н/д 480.535 6727.49
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.199 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 27.199 380.786
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.726 н/д 0.0 0.0 11.83 7.111 0.0 н/д н/д н/д 46.667 653.338
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.405 н/д 0.0 0.141 н/д 84.308 0.0 н/д н/д н/д 90.854 1271.956
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.09 н/д 0.83 0.0 н/д 0.4 0.0 н/д н/д н/д 1.34 18.76
Vitamin D (IU) 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.27 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.27 31.78
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2691.489 0.0 н/д н/д н/д 2691.489 37680.846
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 3.616 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.566 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 4.182 58.548
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.28
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.08 н/д н/д 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.17 2.38
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.0 3.1 2.0 0.0 н/д н/д н/д 6.2 86.8
Thiamin (mg) 0.0 0.012 0.159 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 0.027 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.211 2.954
Riboflavin (mg) 0.0 0.027 0.098 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.004 0.017 0.014 0.0 н/д н/д н/д 0.162 2.268
Niacin (mg) 0.0 0.199 1.185 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 0.017 0.412 0.288 0.001 н/д н/д н/д 2.104 29.456
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.057 0.088 0.0 0.0 0.004 н/д 0.0 0.017 0.095 0.013 н/д н/д н/д н/д 0.274 3.836
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.008 0.008 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.017 0.051 0.021 0.004 н/д н/д н/д 0.108 1.512
Folate (mcg) 0.0 11.7 36.763 0.0 0.0 0.122 н/д 0.0 2.687 4.394 1.123 0.003 н/д н/д н/д 56.792 795.088
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.14
Choline (mg) 0.0 0.2 2.1 0.0 0.0 0.8 н/д 0.0 0.9 н/д 3.6 0.1 н/д н/д н/д 7.6 106.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 30.938 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 30.938 433.132
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.026 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.003 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.037 0.518
Threonine (g) н/д 0.01 0.056 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.003 0.014 0.009 0.001 н/д н/д н/д 0.094 1.316
Isoleucine (g) н/д 0.011 0.072 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.001 0.014 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.108 1.512
Leucine (g) н/д 0.015 0.143 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 0.004 0.02 0.01 0.002 н/д н/д н/д 0.198 2.772
Lysine (g) н/д 0.016 0.046 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 0.006 0.02 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.103 1.442
Methionine (g) н/д 0.004 0.036 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.003 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.047 0.658
Cystine (g) н/д 0.003 0.044 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.007 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.056 0.784
Phenylalanine (g) н/д 0.009 0.104 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.004 0.014 0.011 0.001 н/д н/д н/д 0.145 2.03
Tyrosine (g) н/д 0.008 0.062 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.001 0.01 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.088 1.232
Valine (g) н/д 0.012 0.084 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.003 0.014 0.007 0.001 н/д н/д н/д 0.123 1.722
Arginine (g) н/д 0.011 0.084 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.014 0.014 0.007 0.003 н/д н/д н/д 0.133 1.862
Histidine (g) н/д 0.005 0.046 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.001 0.007 0.006 0.0 н/д н/д н/д 0.066 0.924
Alanine (g) н/д 0.013 0.066 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.003 0.017 0.019 0.001 н/д н/д н/д 0.119 1.666
Aspartic acid (g) н/д 0.02 0.088 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.013 0.074 0.066 0.002 н/д н/д н/д 0.265 3.71
Glutamic acid (g) н/д 0.028 0.699 0.0 н/д 0.007 н/д 0.0 0.037 0.193 0.178 0.003 н/д н/д н/д 1.145 16.03
Glycine (g) н/д 0.009 0.074 0.0 н/д 0.001 н/д 0.0 0.004 0.014 0.006 0.001 н/д н/д н/д 0.109 1.526
Proline (g) н/д 0.008 0.241 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 0.001 0.01 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.272 3.808
Serine (g) н/д 0.009 0.104 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.003 0.014 0.01 0.001 н/д н/д н/д 0.143 2.002
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.715 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 8.715 122.01
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.003 0.032 0.0 0.0 2.082 н/д 0.799 0.006 0.014 0.009 0.0 н/д н/д н/д 2.945 41.23
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 12.786 2.121 н/д н/д 0.012 н/д н/д н/д 14.92 208.88
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.013 0.018 0.0 0.0 0.852 н/д 4.221 0.001 0.014 0.007 0.0 н/д н/д н/д 5.126 71.764
Polyunsaturated (g) 0.0 0.0 0.082 0.0 0.0 0.123 н/д 0.609 0.003 0.037 0.015 0.001 н/д н/д н/д 0.87 12.18